חוגגים את שמחת הפרעות קשב וריכוז
תחנות הרדיו האהובות עליי מנגנות בקרולים, כרטיסי ברכה מגיעים לתיבת הדואר שלי ויותר ויותר בתים מנצנצים כשאני נוסע הביתה בלילה. זה רשמי - החגים כאן.
חשבתי על החגים ואיך לכתוב בלוג על הטיפים הטובים ביותר לשרוד וליהנות מהם אם אתה או אדם אהוב יש ADHD. ואז התחלתי להעלות על דעתי עונות עברו עם ילדי והחלטתי ללכת בדרך אחרת. כדי לחגוג את השמחות שהפרעות קשב וריכוז יכולות להביא לתקופה זו של השנה:
הזדמנות לחנך אחרים בנושא הפרעות קשב וריכוז. כשאנחנו מבקרים אצל קרובי משפחה אני תמיד דואגת להכין את משפחתי המורחבת וחברי למה שקשורה בהפרעות קשב וריכוז ואיך נוכל להפוך את זה ליום מוצלח. הם חולקים איתי את המידע העדכני ביותר שלמדנו ואנחנו מדברים על איך זה קשור למשפחתי שכן ADHD תמיד שונה לכולם. זה פותח סיכוי לדיון גלוי שאולי לא יתרחש פעמים אחרות במהלך השנה. 
מגלה את הצמיחה אצל ילדיי. לפני כל אירוע חברתי, אני מכינה את ילדיי עם 'הזכורים ועושים בוודאות'. זכור לומר שלום לננה, ודא שאתה מבקש לעזוב את השולחן, זכור להגיד תודה גם אם אתה לא אוהב את ההווה וכו '. זה תמיד היה ריגוש כשהילדים שלי הגיעו לגיל שבו הם נזכרו באלה בלי צורך בהנחיות.
אישור ללכת בשיחה שלי. בתקופה זו של השנה אני לוקח את הזמן להרגע, להירגע וליהנות מהרגע. אני מוצאת הנאה מהדברים הפשוטים - אפיית עוגיות, להיות עם יקיריהם ולהביע את תודתי על כל הטוב בחיי. אני לא רוצה לפספס רגע של קסם אז אני עושה במודע את המאמץ להיות נוכח... ונותן לעצמי אישור להאט לעשות זאת.
מכירות וקניות של הרגע האחרון. המוח שלי עם הפרעות קשב וריכוז תמיד שוכח מתנה אחת או שתיים שגורמות לי לברוח לחנויות בערב חג המולד. ומצאתי שזו התקופה הטובה ביותר של השנה לעשות קניות. אין כמעט אף אחד אחר בחנות, ואני נאלץ להירגע ולעיין לתוכן הלב שלי.
הכאוס של בוקר חג המולד. פתיחת מתנות בבית שלי היא תמיד כאוס טהור. עטוף נייר בכל מקום, קופסאות שנקרעו נפתחו והושלכו בפינה, חתיכות צעצועים קטנטנות זרועות בכל מקום. אבל זה בסדר, כי ההתרגשות והשמחה חסרת המעצורים על פניהם של ילדיי גוברים על הבלגן. לאמיתו של דבר, האגדה שנכנסה ברגע שנפקחו עיניהם הפכה את החג שלי להרבה יותר בהיר (ולמה אנחנו פותחים מתנות בחדר אחד, ומקיימים ארוחת ערב משפחתית בחדר אחר).
מה איתך? כיצד ADHD מוסיף לשמחת תקופת החגים שלך?
