מדריך לחיים דו קוטביים מאוזנים לחולים ומטפלים
אמצעי זהירות חשובים לחולים בהפרעה דו קוטבית
היו מודעים לצורך האפשרי בעזרה מיידית. אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית - כמו גם יקיריהם - צריכים להיות מודעים לכך שיש פעמים שיש צורך בטיפול רפואי מיד. פירוש הדבר יכול להתקשר 911 או ללכת לחדר מיון. להלן כמה דוגמאות להתנהגויות שעשויות לומר שאדם הסובל מהפרעה דו קוטבית אינו נמצא בשליטה וזקוק לו מיידי טיפול רפואי מקצועי.
- מחשבות או עריכת תוכניות לנקיטת חייו של עצמך
- עושה דברים כדי לפגוע בעצמו
- מתנהג באלימות כלפי אנשים, חיות מחמד או רכוש
- לא אוכלת
- לא מצליח לטפל בעצמי
קבל עזרה לבעיות בשימוש באלכוהול או בסמים. יותר משישים אחוז מהאנשים עם הפרעה דו קוטבית סובלים גם מבעיות אלכוהול או שימוש בסמים. ישנן עדויות שתומכות בתיאוריות הבאות על הקשר בין שימוש לרעה באלכוהול וסמים והפרעה דו קוטבית.
- הפרעה דו קוטבית עשויה לגרום לאדם להשתמש יותר בסמים ואלכוהול ולהתעלל בו.
- כי אלכוהוליזם או שימוש בסמים עשויים לעורר התפתחות של הפרעה דו קוטבית אצל מישהו אשר נוטה להפרעה דו קוטבית בגלל איפור גנטי.
- להפרעה דו קוטבית, אלכוהוליזם והתמכרויות בסמים עשויה להיות סיבה ביוכימית או גנטית נפוצה.
שימוש לרעה באלכוהול וסמים עלול להשפיע בצורה הרסנית על חייו של מישהו. כאשר אדם הסובל מהפרעה דו קוטבית מכור לאלכוהול או לסמים, מחקרים הראו כי עלולות להיווצר מגוון של בעיות, כולל:
- עוד הישנות ואשפוז
- עמידה לקויה בתרופות
- סוציאליזציה גרועה יותר והצלחה בעבודה
- שיעורי התאבדות גבוהים יותר
לא קל להודות בבעיות בסמים או באלכוהול. לפעמים האדם אפילו לא מבין שיש לו בעיה שהיא צריכה לטפל בה. שיחה עם איש מקצוע בתחום הבריאות על בעיות אפשריות באלכוהול או בסמים היא צעד ראשון חשוב לקבלת עזרה.
היו מודעים לסיכון להתאבדות. קיום מחשבות או התנהגויות אובדניות הוא מצב חירום המסוכן ביותר עבור מישהו עם הפרעה דו קוטבית. העובדות על הפרעה דו קוטבית והתאבדות קודרות, אך אנשים עם הפרעה דו קוטבית ויקיריהם צריכים להיות מודעים להם.
כ- 25 אחוז מהאנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית מנסים להתאבד בזמן כלשהו במהלך חייהם.
בערך 11 אחוז מהאנשים עם הפרעה דו קוטבית מתאבדים. מניעת התאבדות כוללת צמצום הגישה לאמצעים להתאבד והגברת הגישה למערכות תמיכה (אנשי מקצוע בתחום הבריאות, בני משפחה וחברים).
וודא שהרופא המטפל בהפרעה הדו קוטבית שלך יודע על כל מצבים רפואיים אחרים שיש לך. טיפול תרופתי מרשם בהפרעה דו קוטבית חייב להיות מתואם בבטחה וביעילות עם הטיפול שאתה מקבל למצבים רפואיים אחרים. בפרט, הקפד ליידע את הרופא שלך אם יש לך או שמטופלים בך:
- השמנת יתר
- סוכרת
- כולסטרול גבוה
- מחלות לב, כבד, כליות או ריאות
- סרטן
- הפרעת בלוטת התריס
- זיהום ב- HIV
למדו לזהות סימני אזהרה מוקדמים של הישנות מאניה (מצב רוח מוגבר מאוד). חכם לפנות מוקדם לטיפול רפואי אם אתה חושב שאתה הולך לאפיזודה של מאניה. פגישה מוקדמת עם איש מקצוע בתחום הבריאות יכולה לעזור להבטיח שתקבל טיפול הולם מוקדם ככל האפשר במהלך פרק.
ישנם סימנים ותסמינים רבים שאדם הסובל מהפרעה דו קוטבית עלול לחוות אם הוא או היא בדרך לאפיזודה של מאניה. אלה נקראים סימנים ותסמינים "פרדרומליים", והם משתנים מאדם לאדם.
פרדרומל פירושו שלעיתים סימנים ותסמינים אלה נחווים או נצפים לפני הופעתו של פרק מאני ממשי. מחקרים מצאו כי סימנים ותסמינים קדומים מסוימים שכיחים יותר לפני פרק של מאניה. אלה מופיעים בהמשך.
מאניה - סימנים ותסמינים קדומים שכיחים:
- ישן פחות או חוסר עניין בשינה
- עיסוק בפעילויות אימפולסיביות
- עם מחשבות מירוץ
- מתנהג רגיז יותר מהרגיל
- להתרגש בקלות או לחוש חוסר מנוחה
- מבלה בפזיזות
- שינוי קיצוני במשקל או בתיאבון
לא תמיד קל לזהות בעצמך סימנים ותסמינים. עשו כמיטב יכולתכם לשים לב למה שהנפש והגוף שלכם אומרים לכם. אם הדברים לא נראים בסדר, ספר למישהו. ודא שהאדם הוא מישהו שאתה יכול לסמוך עליו כדי להבטיח שתקבל טיפול רפואי מיידי.
הבא: דו-קוטבי 'מעורב'
~ ספריית הפרעה דו קוטבית
~ כל המאמרים בנושא הפרעה דו קוטבית
