עשבי תיבול וטיפולים אלטרנטיביים להפרעות פסיכולוגיות
ביל דוק דן בתרופות צמחיות ובטיפולים אלטרנטיביים המשמשים להפרעות פסיכולוגיות. מר דוקט חקר עשבי תיבול מסורתיים והוא גם יועץ להתמכרויות מוסמך.
דייויד רוברטס הוא המנחה HealthyPlace.com.
האנשים ב כחול הם חברי קהל.
תעתיק ועידה מקוון
דוד: ערב טוב לכולם. אני דייויד רוברטס. אני המנחה של הכנס בערב. אני רוצה לברך את כולם ל- HealthyPlace.com. הנושא שלנו הלילה הוא "תרופות וטיפולים אלטרנטיביים להפרעות פסיכולוגיות". האורח שלנו, ויליאם דוקט, בעל ניסיון של למעלה מתשע שנים בתחום בריאות הנפש. הוא צמח מרפא מסורתי ומדריך להתמכרויות.
אני גם רוצה להפעיל את הצהרתנו הרגילה, שאיננו ממליצים או תומכים באף אחת מהצעות האורח שלנו. למעשה, אנו ממליצים לך בחום לדבר על הרופא שלך על כל טיפולים, תרופות או הצעות לפני אתה מיישם אותם או מבצע שינויים בטיפול שלך.
ערב טוב, ביל, וברוך הבא ל- HealthyPlace.com. האם אתה יכול להסביר מה זה עשבי תיבול טיפולים מסורתיים?
שטר כסף: שלום, ותודה שהזמנת אותי. צמחי מרפא מסורתיים הוא השימוש בצמחי מרפא לריפוי. הנפוץ ביותר הוא צמחי מרפא סיניים או TCM.
דוד: האם תרופות צמחיות שונות פועלות למען בעיות בריאות הנפש כמו דיכאון, דו קוטבי, ADD וכו '?
שטר כסף: כן, הנפוצים שבהם הם וורט סנט ג'ון, ולריאן וקמומיל, המשמשים גם לאנשים הרגישים לסנט ג'ון.
דוד: האם ישנם אזורים לבריאות הנפש בהם צמחי מרפא אינם יעילים לטיפול בהפרעה פסיכולוגית?
שטר כסף: כן, סכיזופרניה והפרעות נפשיות אורגניות.
דוד: מלבד צמחי מרפא, האם ישנם תרופות אחרות אשר יעילות לטיפול בהפרעות פסיכולוגיות?
שטר כסף: האמת שכן. דיקור סיני יעיל מאוד להפרעות לחץ. כמו כן, ארומתרפיה עובדת היטב למתח ולחיזוק הרוחות באופן כללי.
דוד: אני יודע שאתה מרפא, אז אולי זו שאלה לא הוגנת, אבל האם היית ממליץ לאדם להשתמש בטיפולי צמחים ולא בתרופות פסיכיאטריות סטנדרטיות? האם לדעתך הם יעילים באותה מידה?
שטר כסף: טיפולים בצמחי מרפא יכולים להיות יעילים כמו תרופות, אך לוקח יותר זמן כדי להיות יעילים. למחלת נפש קשה הייתי מחליפה תרופות, וכמו תמיד, יש לדון בכל טיפול עם הרופא שלך. עם זאת, אני לא בטוח איך פסיכיאטרים מרגישים לגבי תרופות צמחיות. יתכן שיהיה קשה למצוא אחד שיעבוד עם עשבים.
דוד: אז לאיזה סוג מומחה הייתם הולכים? וכמה זמן לוקח עשבי תיבול להיות יעילים לעומת תרופות סטנדרטיות?
שטר כסף: המומחה באמת תלוי בהעדפות של הפסיכולוג הראשי העובד עם הלקוח. אוסטאופתים נוטים בדרך כלל בצורה הוליסטית יותר. מבחינת היעילות, תרופות צמחיות עובדות עם כימיה של גוף פרטני ולרוב לוקח שבועיים לפחות עד שהטיפולים בצמחי מרפא יראו השפעות בעת הטיפול בדיכאון.
דוד: יש לנו המון שאלות קהל, ביל. בואו נתחיל:
Charbeaner: כמה אותו (Sam-e) באמת יעזור לדיכאון קל עד בינוני? האם יש משהו טוב יותר והאם עליך לקחת אותו דבר עם חומצה פולית ו- B12? שמעתי 400 מ"ג מאותו הדבר יעבוד, אבל אז שמעתי שזה בטח הרבה יותר. אני לא יכול ליטול תרופות נוגדות דיכאון רגילות, כלומר פרוזאק וכו ', מכיוון שהם מרגיזים את המעי הגס שלי. יש לי דיכאון ואני זקוק לעזרה.
שטר כסף: ראשית, הייתי אומר שחשוב להתייעץ עם הרופא שלך או עם מומחה צמחי מרפא שהיסטוריה של המקרה שלך. עם זאת, Same ו- B12 יהיו שילוב טוב. אני לא ממש יכול להגיב על המינון בלי היסטוריית המקרים האישיים שלך. תגובה נוספת: נסה לאכול ג'ינג'ר טרי או כבוש למעי הגס.
אלן R: אילו תרופות טבעיות משמשות לטיפול בתלות כימית בשלב זה?
שטר כסף: באופן כללי אני משתמש בשילוב של ג'ינגקו, קמומיל וסנט ג'ון וורט. ג'ינגקו מגביר את זרימת הדם ומשפר את הזיכרון. קמומיל מרגיע חרדה והוא מסייע גם בוויסות דפוסי השינה. סנט ג'ון סיינט, אותו הדבר להקלת הדיכאון. אני משתמש באלה בשילוב עם טיפולי התמכרויות מסורתיים, כמו ייעוץ.
kaymac: האם צמחי מרפא אלו בטוחים לילדים או לבני נוער הסובלים מדיכאון קל?
שטר כסף: כן, אך המשך בזהירות יתרה. אני מהסס לתת הצעות במקרה הזה, מכיוון שקל כל כך לעשות שימוש בילדים צעירים יותר מדי, כמו גם קשישים. טיפולי צמחי מרפא לקבוצות אלו בהחלט צריכים להיעשות רק תחת פיקוח מקצועי.
reneeandjerry: האם יש צמחי מרפא שינה ארוכי טווח וחזקים, שעוזרים לחרדה שאוכל לקחת?
שטר כסף: ולריאן עובד טוב, במתינות. כך גם קאווה-קאווה. עם זאת, ולריאן גורם לעיתים לכאבי ראש או לאפקט "הנגאובר". יתר על כן, עליך לחקור את הסיבות שמאחורי החרדה שלך. הטיפולים בצמחי מרפא יכולים לסייע רק לסימפטום ולחוסר שינה, הם לא יתייחסו לגורם לחרדה שלכם.
דוד: מה לגבי נטילת עשבי תיבול אלה שאתה מזכיר ובו בזמן אתה לוקח תרופות מרשם. האם יש כאן חשש לתופעות לוואי או רעילות?
שטר כסף: תמיד יש חשש לרעילות או לתופעות שליליות בעת ערבוב תרופות. ערבוב של תרופות אינו מעולם רעיון טוב אלא אם כן יש לך אישור של איש מקצוע רפואי.
דוד: לאילו סוגים של תופעות לוואי מהעשבייה ניתן לצפות?
שטר כסף: באתר שלי יש רשימה של אינטראקציות נפוצות עם תרופות. מבין אלה שציינתי, יש מעט תופעות לוואי של צמחי מרפא. לדוגמה, לא הייתי לוקח גינקו אם אני לוקח סוג כלשהו של תרופות לקרישה.
דוד: להלן כמה שאלות קהל, ביל:
אליזבתא 2: אם אתם סובלים מהפרעה דו קוטבית חמורה, האם צמחי מרפא אלו יעזרו בכלל, או שזה נחשב לבעיה מוחית אורגנית?
שטר כסף: עבור הפרעות דו קוטביות חמורות, בדרך כלל הייתי מחליף תרופות, אך אתה יכול גם להשתמש באותו, וזה לא יפריע לרוב SSRI. אז גישה שילוב.
קאסדי: במקרים דו-קוטביים 1, האם ידוע לך על מקרים שבהם צמחי מרפא החליפו תרופות אנטי-פסיכוטיות?
שטר כסף: לא כטיפול כולל, בהתחלה, אבל הכרתי כמה אנשים שעברו את המעבר למשטר צמחי מרפא.
דוד: יש לנו הרבה שאלות דו קוטביות:
גרמי: מה יכול שורש ולריאן לעשות כדי לעזור להפרעה דו קוטבית, כלומר ספציפית ההיפומניות וכו '?
שטר כסף: ולריאן בהחלט תרגיע אותך, אבל זה די עשב חזק. בדרך כלל הייתי ממליץ על קווה קווה ועל קמומיל להרגיע במקום. ולריאן גורם לעיתים קרובות לנמנום רב מדי.
אלן R: האם קיימים תכשירים צמחיים, בנוסף לאלה לדיכאון, המשמשים לטיפול בעצבנות ותסמיני כעס מתפרץ?
שטר כסף: אף אחד לא ספציפי, שאני מכיר, בנושאי כעס. לשם כך הייתי מחליף גישה לייעוץ ונושאי מושג עצמי.
וינאבי: אני דו קוטבית ומטופלים עם 1750 מג ליתיום ו -2000 מג של אפילום ליום. למרות זאת, עדיין יש לי פרקים מאניים. מה היית מציע כחלופה? אגב, אני סובל ממאניה ולא מדיכאון.
שטר כסף: אני מאמין להמלצות כאשר ליתיום מעורב, בגלל אופיו הדוקרני ומחצית החיים הארוכים שלו.
דוד: האם החוויה שלך היא שרוב האנשים פונים לצמחי מרפא בגלל תופעות הלוואי של תרופות פסיכיאטריות סטנדרטיות? או שאתה חושב שצמחי מרפא צריכים להיות קו טיפול ראשון?
שטר כסף: ראיתי בעיקר את השימוש בצמחי מרפא כטיפול בתופעות לוואי, ולתסכול מהתרופות הפסיכיאטריות המסורתיות, לעתים רחוקות כהגנה מקו ראשון. זה אולי בגלל חוסר ידע.
דוד: אני מקבל שאלות על מותגים ויצרנים ועל המקום הטוב ביותר לקנות עשבי תיבול. אני חושב שחלק מזה נובע מהדיווחים כי "לא כל המותגים / היצרנים זהים". אתה יכול לשפוך קצת אור על זה?
שטר כסף: זה נכון. לא כל המותגים זהים, ועשבי תיבול אינם מוסדרים על ידי ה- FDA. כשמחפשים צמחי מרפא בחנויות, אתם רוצים לחפש עשב שלם ולא רק את התכונות הפעילות. הסיבה לכך היא שהעשב השלם שעובד, ורוב עשבי התיבול בחנויות מכילים רק תכונות פעילות. כשיש לך רק מאפיינים פעילים, אין שום דבר שמאזן איזו תופעות לוואי הנגרמות על ידי המאפיין הזה, וכאן נכנסים לתמונה המאפיינים הלא פעילים. אני מאמין של- GNC יש מוצר שנקרא קו טביעת האצבע הצמחית.
דוד: האם יש משהו בתווית, כמה "מילות קוד", שצרכנים צריכים לחפש כדי לציין שמדובר בצמח עשב שלם?
שטר כסף: כן. כמו שאמרתי, "שלם", "טביעת אצבע", "ספקטרום מלא", ותמיד לנסות למצוא "גדל אורגני".
reneeandjerry: האם ישנם צמחי מרפא שבשילוב מטפלים בעייפות בשעות היום?
שטר כסף: ובכן, בתור דחיפה אנרגטית, יש תמיד ג'ינסנג, אני אומר ללקוחות קוריאנים או אמריקנים המתנגדים לסיביר. סיביר נוטה לתת דחיפה לטווח קצר בלבד, שהגוף מסתגל במהירות אליו או בונה לו סובלנות.
פאם: האם אני צודק בהנחה שלא מומלץ ליטול תוספי צמחים בזמן הטיפול בתרופות?
שטר כסף: לא בלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
דוד: רק חשבתי, האם תיקח צמחי מרפא כאמצעי מניעה? לדוגמה, כדי לומר דיכאון או חרדה, נניח.
שטר כסף: שוב צמחי מרפא / תרופות מטפלים רק בתסמינים ולא בסיבות הבסיסיות לבעיות שלך.
דוד: רציתי גם לשאול אותך שיש צמחי מרפא להפרעות קשב וריכוז.
שטר כסף: ראיתי את התוצאות הדרמטיות ביותר עם ירידה בסוכר מזוקק, (דיאטת נפיחות סוכר) ואני מאמין כי הסרת צבע צהוב מספר 5.
דוד: אני יודע שמאוחר עכשיו, אז אני רוצה להודות לביל שהוא האורח שלנו הלילה וחלוק איתנו את הידע והניסיון שלו. ותודה לכל הקהל על שהגיעו והשתתפו. אני מקווה שמצאת שזה מועיל.
שטר כסף: תודה ולילה טוב לכולם.
דוד: לילה טוב לכולם.
