שמן דגים נמצא כמקל דיכאון מאני
השמן השומני שנמצא בדגי סלמון, בקלה ודגים אחרים, כבר הודיע על יעילותו בלחימה החוקרים אמרו כי מחלות לב ודלקת פרקים עשויות להקל על התסמינים של דיכאון מאני יום חמישי. במה שהמומחים תיארו כמחקר מוגבל אך ציוני דרך כיצד מרכיב תזונה המתרחש באופן טבעי יכול להשפיע על המוח, החוקרים מצא כי חולים הסובלים ממאניה דיפרסיה שקיבלו כמוסות המכילים שמן דגים חוו שיפור ניכר במשך ארבעה חודשים פרק זמן.
"גודל ההשפעות היה חזק מאוד. שמן דגים חסם את האיתות הלא תקין (במוח) שלדעתנו קיים במאניה ובדיכאון, '' חוקר מוביל כך אמר בטלפון אנדרו סטול, מנהל המעבדה לחקר הרוקחות בבית החולים McLean באוניברסיטת הרווארד ראיון.
המחקר, שפורסם בארכיון האגודה לפסיכיאטריה כללית של האיגוד הרפואי האמריקני, כלל 30 חולים המאובחנים עם הפרעות דו קוטביות, המאופיינות בהתקפי מאניה כרוניים דיכאון.
בערך מחצית הנבדקים קיבלו תוספי שמן דגים ומחציתם קיבלו כמוסות המכילות שמן זית, פלצבו. הם עברו בדיקות פסיכולוגיות במרווחים של שבועיים במהלך המחקר שארך ארבעה חודשים.
הכימיקלים בשמן הדגים, האמינים כי הם פועלים במוחם של הנבדקים, היו חומצות שומן אומגה 3, המצויות בסוגים מסוימים של דגים שומניים כמו סלמון וקלה. הם נמצאים גם בקנולה ובשמן זרעי פשתן.
בין היתרונות הבריאותיים הרבים המיוחסים לעיתים לחומצות שומן אומגה 3, ניתן להחליק את זרימת הדם דרך עורקים מכווצים של חולי מחלות לב, סיכה כואב מפרקים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית, מפחיתים את הסיכון של נשים לסרטן שד, מונעים דלקת מעיים המכונה מחלת קרוהן, ואף מפטרים את גופה של צלוליטיס.
אך מעט מאוד נעשה על השפעתן של חומצות שומן אומגה 3 על המוח האנושי.
סטול אמר כי חומצות שומן אומגה 3 מגבירות את רמות ה סרוטונין העצבי במוח - בדומה ל השפעתם של תרופות אנטי דיכאוניות פופולריות כמו פרוזאק - למרות שהמנגנון שבאמצעותו כל אחד מהם פועל נשאר לא בטוח.
לדבריו, מחקרים קודמים שנערכו על בעלי חיים הראו כי חומצות שומן אומגה 3 החידשו את "דו שכבתי השומנים". המקיפה את תאי הגוף, כולל תאי מוח, שבהם שוכנים קולטנים המקבלים אותות מכימיקלים משדרים.
תיאוריית סטול כי הדיאטות במדינות המערב המתועשות דלות בדגים ובמזונות אחרים המכילים חומצות שומן אומגה 3, חסר שניתן לפצותו על ידי צריכת שמן דגים או שמן זרעי פשתן תוספי תזונה.
המטופלים במחקר קיבלו עד שבע כמוסות מדי יום עם שמן דגים מרוכז ממנהדן, סוג של הרינג אטלנטי, המכיל בסך הכל כמעט 10 גרם של חומצות שומן.
"אם אתה מטפל בדיכאון ובהפרעה דו קוטבית, אתה צריך לחשוב על זה כתרופה ולקחת כמות מספקת," אמר סטול. הוא הציע כי ניתן ליטול חומצות שומן אומגה 3 כתוספת לתרופות נוגדות דיכאון או ליתיום, המקובלות בדרך כלל לטיפול בהפרעות דו קוטביות.
בפרשנות למחקר שפורסם בכתב העת, שלושה חוקרים מקייס ווסטרן רזרב באוניברסיטה אמרו כי יש לה "מגבלות מהותיות", בין השאר בגלל גודלו הקטן, אך כינו אותה "נקודת ציון ניסיון. ''
"בצד המתודולוגיה, נותרה העובדה שזהו, לדעתי, מחקר ביקורתי הבוחן את תפקידם של חומרים שהם חומרים המופיעים בטבעיות נסבלים היטב - חולים כיום זיקה גבוהה לנטילת החומר היעיל והפחות רעיל שהם יכולים למצוא, '' אמר ד"ר פרנסיס פרננדז, יו"ר המחלקה לפסיכיאטריה במרכז הרפואי באוניברסיטת לויולה.
"זה מציע כי סוכנים אלה עשויים להיות יעילים בהפרעות דו קוטביות, אולי שוות ערך לסוכנים פסיכוטרופיים," הוא אומר אמר, ותיאר את השפעתן של חומצות השומן אומגה 3 כאל "מפל של כימיקלים" המסייע לתא מתפקד.
החיסרון הוא ששום חברת תרופות לא הייתה יכולה לזרוק את משאביה מאחורי מחקרים על שמן דגים, מכיוון שלא ניתן יהיה לקבל עליה פטנטים ולרוויח מהם. פרננדז והחוקרים האחרים הציעו למחקר במימון ממשלתי.
הבא: כיצד עובד בהלם
~ כולם המומים! מאמרי ECT
~ מאמרי ספריית דיכאון
~ כל המאמרים בנושא דיכאון
