מחלת נפש גורמת ללחץ לילדכם

לחץ שכיחה לכל הורה, במיוחד כאשר הורות לילד עם מחלת נפש. אבל האם ידעת שגם לחץ משפיע על ילדים? על פי דברי BrownieLocks.com, 16 באפריל^th הוא יום מודעות הלחץ הלאומי. המרכז לבקרת מחלות קובע כי "לחץ הוא מצב המאופיין לרוב בסימפטומים של מתח פיזי או רגשי. זוהי תגובה למצב בו אדם מרגיש מאוים או חרד. מתח יכול להיות חיובי (למשל, הכנה לחתונה) או שלילי (למשל, התמודדות עם אסון טבע). "

ילדים חווים לחץ עקב אירועים מתמשכים בבית הספר, בבית. אבל בעבודתי גיליתי שילדים עם מחלות נפש רגישים מאוד ללחץ. אפילו הלחץ החיובי שרוב הילדים מתמודדים איתם בבית או בבית הספר. להלן מספר טיפים שיעזרו לך להורות לילד הסובל ממחלה נפשית המתמודד עם לחץ.

לחץ הוא אמיתי לילד עם מחלה נפשית

עבור הורים מסוימים קשה להאמין שילדים חווים לחץ. חלק מהעבודה שלי עם ההורים הוא לעזור להם להבין מה הלחץ לילדים ואיך הם יכולים לעזור לילדיהם להתמודד עם לחץ בצורה בריאה.

דע מתי מתח רגיל

ילדים דואגים להרבה דברים. בית הספר יכול לגרום ללחץ אצל ילדים. לרוב אני מתמודד עם ילדים הדואגים לקבל ציונים טובים ולאחרונה עובר בחינות מדינה. כאן בעיר ניו יורק, ילדים בדיוק סיימו את בחינות המדינה באנגלית בשפה האנגלית וכעת הם נערכים לבחינות המדינה במתמטיקה. מתח בגלל ביצועי בית הספר הוא תקין. הזכר לילדך שהוא או היא מסוגלים

סנגור לילד שלך עם מחלת נפש בבית הספר.

דע מתי מתח אינו תקין

בעבודתי, אני גם מגלה שילדים חווים לחץ בגלל טראומה. עבדתי עם ילדים שדואגים לשלומם של ההורים (או שלהם), אסונות טבע (רעידות אדמה, הוריקנים וכו ') אירועים טרגיים (הפצצות מרתון בבוסטון, יריות בבתי ספר וכו '). גורמי לחץ שליליים כמו אלה בהחלט יכולים להשפיע על יכולתו של ילדכם לחיות טוב. אם ילדכם הסובל ממחלת נפש חווה תגובות חריגות למתחי לחץ אלה, דברו עם ספק שירותי בריאות הנפש.

מה הורים לילדים חולי נפש יכולים לעשות?

היה שם לילדך. תמכו ועודדו את ילדכם ככל האפשר. במקביל, נסו להגן על ילדכם מפני דברים מלחיצים. הימנע מדברים על נושאים למבוגרים סביב ילדים. צפו בחדשות לאחר שהילדים הולכים לישון כיוון שזה יכול להשפיע גם עליהם. דאגו לעודד פעילויות להפגת מתחים כמו ספורט. מתח יכול להשפיע על ילדים בכל מספר דרכים, אך כשאתה יכול לזהות לחץ אתה יכול לעזור לילדך לעבור את זה.

אתה יכול גם להתחבר עם היידי צלמרר ב- Google+ ו טוויטר.

קרדיט לצילום: אננה גוטמוט באמצעות פוטופיןסמ"ק