סובל מחרדות ובהריון

היה לי אתמול יום מזעזע וסוריאליסטי ביותר. היה לי חשד, ונדרשו כמה בדיקות כדי להגיע לתוצאות חותכות. מר טי יוצא מחוץ לעיר כל השבוע, ולכן הייתי צריך לספר לו בטלפון. לא יכולתי לשמור את זה לעצמי כל כך הרבה זמן. גיליתי שאני בהריון.

אם הכל מסתדר עם ההיריון הזה, זה יהיה הילד השני שלנו. זה לא היה מתוכנן ולא מונע, ואני נרגש ועצבני באותו זמן. אני מרגיש מבורך מאוד שאמון עלי לגדל ולטפל בעוד קטן. אז מה כן להיות בהריון פירושו לחרדה שלי?

ניהול חרדה תוך כדי הריון ללא תרופת חרדה

הפסקתי לקחת את שלי Sertraline (Zoloft) הודו קרה ובהחלט לא תיקח יותר קלונוזפאם עד אחרי שסיימתי לסיעוד. למרות שהרופא שלי אמר Sertraline או Zoloft זה בסדר במהלך ההיריוןלדבריו, עדיף לא ליטול תרופות פסיכיאטריות אם אתה יכול לעזור לה בשליש הראשון. (לקרוא "השפעות נטילת תרופות פסיכיאטריות במהלך ההריון")

עם ההיריון הראשון, התמזל מזלי להיות בעיקר נטולת חרדות ונטולת תרופות כל הזמן שהייתי בהריון ובמשך 10 החודשים הראשונים של ההנקה. אמי הייתה באותה צורה. היא תמיד הרגישה טוב יותר כשהייתה בהריון. אני מקווה שזה יהיה אותו דבר.

הסיכונים של תרופות נגד דיכאון ותרופות לחרדה במהלך ההריון

אני עצבני מכל דבר תופעות לוואי של עצירה פתאומית של התרופות נגד הדיכאון שלי, חרדות. בדרך כלל אם אני שוכח ליטול את הסטרטרלין שלי יותר מיום, אני מקבל כאבי בטן והתכווצויות. אני לא זוכר שהרגשתי תופעות לוואי בפעם האחרונה שהפסקתי להריון, אז אני מקווה שוב לאותו דבר. זה לא בסדר לקחת קלונוזפאם במהלך ההיריון או ההנקה. מלבד מומים מולדים אפשריים וסימפטומים בגמילה אצל הרך הנולד, זה יכול לגרום לתינוק שלך שיניים אפורות!

כשהחלטתי להיכנס להריון בפעם הראשונה, לא ידעתי אם עלי לחכות עד שאני "התאושש" מהחרדה לפני שנכנסת להריון או לא. זו חלקית הסיבה שיש לי את הרגשות שיש לי כלפי להיות נרפא מהחרדה שלך. אם אתה מרגיש ככה, אתה יכול לדחות את החלטות החיים האלה למי יודע כמה זמן. במקום זאת החלטתי שזה יכול להיות משהו שאני צריך ללמוד לחיות איתו, ולכן, כשהרגשתי שיש לי את זה חרדה חברתית בשליטההרגשתי נוח להיכנס להריון.

אני מחשיב את עצמי ברי מזל שאני משתפר כל כך טוב עם החרדה שלי כשאני בהריון, אבל זה לא אומר שאתה תהיה באותה דרך. יש נשים שמגלות שתסמיני החרדה שלהם מחמירים לאחר ההיריון. אז אם אתה שוקל על החלטה זו, העצה שלי תהיה לחכות עד שתרגיש שלמדת בהצלחה והשתמשת בה כלים לניהול החרדה שלך ואז לכו על זה.