טיפים להישרדות במכללה לחודש הראשון של המכללה

ייתכן שתצטרך כמה טיפים להישרדות במכללות כשאתה הולך למכללה בפעם הראשונה, זה יכול להיות מהמם. אולי אינך מכיר אנשים רבים שהולכים לבית הספר שלך, ולא תדע למה לצפות מהשיעורים. יש אנשים שנושרים מהמכללה בגלל חרדה. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לעבור חרדה ולהצטיין במהלך החודש הראשון ללימודים. קרא מאמר זה למידע נוסף.

טיפים להישרדות במכללות עבור תחילת הלימודים

בקש תמיכה ממשפחה וחברים

כמה שבועות לפני שהתחלתי ללמוד, החברים והמשפחה שלי יכלו לחוש את החרדה שלי משנת הלימודים החדשה. למזלי, חלק מחבריי הלכו לאותו בית ספר שנה לפני. אז ידעתי שאוכל לדבר איתם. הם ענו על שאלות למה לצפות. הם גם נתנו לי טיפים כיצד לאזן בין אקדמאים לבין א חיי חברה.

כמה ימים לפני תחילת הלימודים היה לי א התקף חרדה ואמרתי לאמא שלי שאבזבז את הכסף שלה בבית הספר אם אני נכשל. היא הבטיחה לי שלא משנה מה יקרה, זה לא יהיה בזבוז כסף. היא ידעה שיש לי את מוסר העבודה והמשמעת הדרושים בכדי להצליח.

התמיכה של חברי ומשפחתי העניקה לי את האומץ הדרוש לי בכדי ללכת לקמפוס. זה היה בסופו של דבר מה שהייתי צריך כדי להתחיל פרק חדש בחיי. אם טרם התחלתם ללמוד, קבלת תמיכה מאהוביהם יכולה לעזור רבות.

שוחח עם מטפל

דבר אחד שהלוואי שמישהו אמר לי לפני תחילת הלימודים היה דבר עם מטפל. אם אתה כבר רואה מטפל ובית הספר עוד לא התחיל, נסה לקבוע פגישה בהקדם האפשרי. אם אינך יכול לקבוע פגישה או שאין לך מטפל, זה בסדר. אתה יכול לשלוח טקסט קו טקסט משבר או להתקשר ל קו המשבר. ישנן גם קבוצות תמיכה ואפליקציות מועילות רבות בהן תוכלו להשתמש בזמן שנוח לכם.

היכונו לשיעורים

שבוע לפני שהתחלתי ללמוד, דאגתי כל הזמן שהשיעורים שלי יהיו קשים מדי. להשיג להיפטר מחרדה מסוימתקניתי כמה מהספרים שלי לפני כן וקראתי את ההברות שהוצאו ברשת. קריאת החומר עזרה לי להרגיש מוכנה ליום הראשון של הלימודים.

בזמן שההכנה לשיעורים יכולה להועיל, הכנת יתר יכולה לעורר חרדה רבה יותר. לכן חשוב מאוד לתאם פעילות מהנה או מרגיעה לפני תחילת הלימודים.

טיפים להישרדות במכללה למתחילים לאחר הלימודים

הכירו את השותפה לחדר שלך

אם יש לך שותף לחדר, היכרות עם אותו או אותה יכולה לעזור לך לנווט את הדינמיקה של חיי המעונות. בטח, יש סיכוי שאתה והחבר שלך לדירה לא תסתדרו. אבל יש סיכוי באותה מידה שאתה וחברך לחדר יהפכו לחברים קרובים.

ברוב המעונות יש עוזר תושב (RA) בכל קומה. רשות מפלגתית אחראית לניטור התנהגות התלמידים במעונות. אז אם יש לך בעיה עם השותף לחדר שלך, ה- RA שלך יכול לעזור לך לפתור אותה.

נצלו את הפעילויות במעונות

במהלך השבועות הראשונים של הלימודים, המפקחים ברצפה ערכו ערבי משחק. כל מי שנמצא על הרצפה היה מוזמן להצטרף, אך זה לא היה חובה. החופש לבחור אם להכיר אנשים חדשים גרם לי להרגיש בנוח וחברתי יותר. ערבי המשחק היו מהנים ונינוחים. יצרתי כמה חברים טובים דרך האירועים האלה.

זכור כי ציונים חשובים, אך הם לא הכל

אתה משקיע הרבה כסף וזמן בחינוך שלך. אז כמובן, ציונים חשובים. יחד עם זאת, המכללה מאפשרת לך לגלות מי אתה ומה אתה נהנה מחוץ לאקדמאים. אז באמת חשוב ליהנות מהחוויה החברתית. זה לא אומר שאתה צריך ללכת למסיבות ולהשתכר. זה אומר שאתה יכול לנסות דברים חדשים (שהם בריאים) וליצור חברויות מתמשכות.

הושט כאשר אתה זקוק לעזרה

אתה עשוי לגלות שאתה צריך אקדמי ו / או תמיכה רגשית. אל תתביישו לבקש עזרה. שמור על קשר עם יקיריהם מהבית. אם יש בקמפוס שלך שירותי ייעוץ, גלה על טיפול. יתכן שתקבל ייעוץ חינם עבור היותך סטודנט. לקבלת סיוע אקדמי, נצלו את שעות העבודה של הפרופסורים. אם אתה מרגיש לא בנוח לפגוש אחד על אחד, שלח לפרופסור דוא"ל. אם אתה מראה שאכפת לך מהציונים שלך, הפרופסורים שלך כנראה ישמחו לעזור לך להצליח בכיתה.

אם יש לך טיפים להישרדות במכללה כיצד לעבור את החודש הראשון של המכללה, אנא שתף ​​בתגובות. בהצלחה לכולם שמתחילים השנה במכללה.