קפה והפרעה דו קוטבית לא מתערבבים
לקפה והפרעה דו קוטבית היו, עד לאחרונה, מעט מאוד קשר בתחום המחקר בתחום בריאות הנפש. עם זאת, ככל שמתגלים מחקרים, מתברר כי קפאין יכול להשפיע לרעה על אלה הסובלים מבעיות הפרעה דו קוטבית. אמנם קיימות עדויות התומכות בתפיסה זו, אולם יש צורך במחקר נוסף המאשר את הקשר המזיק בין קפה לתסמינים דו-קוטביים. עם זאת, המידע הקיים בנושא קפה דו קוטבי הוא משכנע.
הקשר בין קפה להפרעה דו קוטבית
הקשר בין קפה להפרעה דו קוטבית אינו חיובי. למעשה, מספר מחקרים מראים כי אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית ששותים קפה נוטים הרבה יותר לעלייה משמעותית ב- תסמינים דו קוטביים. חלק מההשפעות שצוינו, מבחינת ההפרעה הדו קוטבית - אינטראקציה עם קפאין כוללת:
- הפרעת שינה - אין זה נדיר שקפאין ישפיע על מחזור השינה של האדם. ובעוד שמחזור שינה שאינו רצוי אינו רצוי לכל אחד, אנשים עם הפרעה דו קוטבית עלולים להיפגע בקנה מידה גדול יותר. שינה חיונית לניהול מצב הרוח ולוויסות הרגשות, שני היבטים של בריאות הנפש שכבר קשים לאנשים עם הפרעה דו קוטבית. לא רק קפה יכול להשפיע על מחזור השינה, אלא ששימוש מתמשך יכול להגדיל את הסיכוי להתפתח נדודי שינה לצד הפרעה דו קוטבית.
- רעיון אובדני - מעבר להפרעות שינה, קפה ודו קוטבי נראה שיש קשר אחר, רציני יותר, שלילי. מחקר איטלקי משנת 2009 גילה כי צריכת הקפאין עלתה מחשבות וניסיונות אובדניים בקרב אנשים עם הפרעה דו קוטבית.
- מאניה דו-קוטבית הנגרמת על ידי קפאין - אנשים צורכים קפאין כדי להרגיש אנרגטיים, ערים וערניים. אך כשמדובר בהפרעה בקפה ובדלקת קוטבית, אלו המאובחנים צריכים להיזהר מאוד. אדם עם דו קוטב רגיש בהרבה לכל חומר שמחקה את החומר של אמפטמין, וקפה הוא אחד מאותם חומרים. קפאין מעלה את רמות הדופמין במוח, מה שעלול לגרום לחרדה מוגברת, חוסר שקט ובכך לגרום למאניה או להיפומניה (שיכולים לגרום לאחר מכן ל אובדן תיאבון כאשר יש לך הפרעה דו קוטבית). כמו כן, כשמדובר בקפה ובדו קוטבי, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שההפרעה בשינה הנגרמת כתוצאה מקפאין יכולה כשלעצמה להביא לאפיזודה מאנית.
לא משנה מי אתה, צריכת קפה (או קפאין מכל סוג שהוא) עלולה להשפיע על הכימיה הפנימית שלך ועל תפקוד המוח שלך (האם ויטמינים לטיפול דו קוטבי בכלל?). הקפאין נספג במהירות במערכת העיכול ועובר בקלות את מחסום הדם-מוח. פירוש הדבר שהשפעותיו מתרחשות כמעט מייד. לכן זה לא צריך להפתיע שקפה והפרעה דו קוטבית לא מתערבבים.
אמנם חובה להיות מודע לסכנות האפשריות של הפרעות קפה והפרעה דו קוטבית, אך חשוב להיות מודעים לצורות אחרות של צריכת קפאין. בהתחשב במגוון הרחב של משקאות, תוספי מזון ואפילו מוצרי מזון המכילים קפאין, עדיף לבדוק את תוויות המרכיבים של כל דבר שאינו בטוח לגביו. בין אם אתם משתמשים בתרופות דו קוטביות שנקבעו ובין אם לאו, רצוי לבדוק עם איש מקצוע רפואי אם אתם נהנים מקפה והפרעה דו קוטבית היא אבחנה שניתנה לכם.
הפניות למאמר
