מעגל פנימי בריא מתחיל עם עצמי פנימי בריא

נראה שככל שאנו מתבגרים כך המעגל הפנימי שלנו מתהדק. כשהחיים נופלים, חלק מאלה שחשבת שברחו לך אחורה, אחרים... לפעמים זרים מפתיעים אותך וממלאים את החלל הריק הזה. אה, אבל לחיים יש מעשה איזון נהדר וכשהסרן הזה מסתובב ואתה שוב ימינה למעלה... בהחלט לא תחפש "חברים" ארוכים ואבודים כי המעגל הפנימי שלך נבחן בקרב כדי לנצח! ~ סנג'ו ג'נדיי

זיוף עצמי פנימי בריא

האם רמות האנרגיה שלך גבוהות? האם אתה דואג לכושר הגופני שלך? האם אתה מרגיש ביטחון עצמי? האם אתה בטוח?

זיוף עצמי פנימי בריא לא קורה בן לילה. זהו מסע גילוי לכל החיים. מכיוון שהחיים יכולים להיות רכיבה גרועה, יש להם נטייה להשאיר אותך חשוף לשליליות ולספק עצמי. ואם תאפשר זאת, זה מתחיל לשחוק את הכוח הנפשי והפיזי שלך, את הכוח הפנימי של האמון, האמינות והביטחון ביכולת שלך להשיג דברים בחיי היומיום שלך. להאמין ב מרגיש טוב עם עצמך חשוב ביותר לגיבוש עצמי פנימי בריא.
אתה יכול להתחיל בפעולה אמיתית: להיות תלמיד בעצמך: לזהות את המתנות והשבריריות שלך, שפר את יכולתך על ידי בניית ידע בתחום העניין שלך, צור דימוי עצמי חיובי על ידי היותך מטופח ולבוש היטב (כל מה שזה אומר לך), לחשוב, לדבר ולפעול באופן חיובי, להביע הכרת תודה, ולמצות את הערכים שאתה חי על ידי. אתה נוצר באופן ייחודי ומוסמך לעשות את ההבדל בחייהם של אחרים ושאחרים יעשו את ההבדל החיובי שלך. לכן זיוף עצמי פנימי בריא משפיע על

יחסים יש לך עם אחרים, במיוחד כאלה היוצרים את המעגל הפנימי שלך.

שמונה איכויות של מעגל פנימי בריא

בחן את מעגל החברים הפנימי שלך. מעגל האנשים הקטן הזה נחשב לסוכנים המהימנים שלך. אלה אנשים שיעלו אותך במקום לקרוע אותך ולבקר אותך. מגיע לך לבצר את האני הפנימי שלך עם אנשים שהם:

1. חיובי: הם יוצרים אווירה שגורמת לך להרגיש טוב - ודא שהיא מועילה לכל אחד מכם.
2. מלאי אנרגיה: הם מניעים אותך לחיות את חייך הטובים ביותר.
3. אושר: הם הרמוניים, בעלי תוכן ומהנים להיות בסביבה.
4. תומך: הם נותנים משוב וייעוץ בונה ולא מבקרים.
5. מעורר השראה: הם חיים חיי אהבה, טוב לב וסבלנות שמעוררים ביטחון ותקווה.
6. סלחנות: הם מפגינים חן והבנה.
7. בטוח: הם אמינים וגורמים לך להרגיש בנוח.
8. רוחנית: יש להם אמונה ומאמינים במהותם של הדברים שקיוו להוכחות לדברים שלא נראו.

אתה יכול גם למצוא עליה את ד"ר סביון אתר אינטרנט, Google+, טוויטר, לינקדין ו פייסבוק.