מבוא לטיה הולווד, מחברת 'טראומה! בלוג PTSD '
הי, שמי טיה הולוד, ואני שמח להצטרף לקהילת הבלוגים HealthyPlace כסופרת עבור טראומה! בלוג PTSD. הטראומה שלי התחילה בשלב מוקדם של החיים, אבל עכשיו אני יכולה להגיד שאני נמצאת בהתאוששות PTSD (פוסט טראומה) ואני מאמינה ששיתוף בחוויות שלנו יכול לעזור לכולנו (מספר את סיפור הטראומה שלך: למה אתה באמת צריך).
אמנם PTSD שלי הוא זה שמביא אותי לכאן, זה לא מגדיר אותי. אני אמא פנטסטית, ג'וקר בלתי נשען, חנון, תומך בזכויות אדם, דיווה סרוגה ולומד נלהב. הסקרנות שלי העבירה אותי לדרך מקצועית רחבה לאחר שהייתי מורה, מדריך הורות, מנהל תיקים, מעצבת אתרים, פרופסור מכללה, הורה אומנה, מטפלת בסופרת וסופרת.
PTSD לא מאובחן של טיה הולווד
הטראומה שלי החלה בבית הספר היסודי. הזכרונות שלי מאותן שנים דלילים. בשנות העשרה ובבגרותי הצעירות היה לי אוסף של תסמינים כולל ניתוק, יתר לחץ דם, חרדה, התנהגויות של הרס עצמי והערכה עצמית נמוכה. לאחר שחייתי עם הסימפטומים האלה רוב חיי, לא הבנתי שהם היו שום דבר מלבד "אני". לא ידעתי שהם ניתנים לטיפול.
בסוף שנות ה -20 לחיי חוויתי א פוגה דיסוציאטיבית. בעזרת הקרובים אלי הבנתי שאני זקוק לעזרה מקצועית. זה כאשר התחלתי הדרך להחלמה. בעזרת מטפלים ופסיכיאטרים מיומנים למדתי אט אט כיצד לטפל ב- PTSD שלי.
חי בהתאוששות מ- PTSD
בשנים שחלפו מאז האבחנה שלי הגעתי למקום של כוח. אני ניצול, חי בהחלמה. ישנם עדיין ימים מאתגרים, ואני אסיר תודה על התמיכה ואסטרטגיות ההתמודדות הדרושות כדי לעבור דרכם. חלק מהטיפול העצמי שלי הוא לפנות לאחרים שחולקים חוויות דומות לשלי.
אני מקווה שבאמצעות שיתוף הסיפור שלי, אחרים עשויים למצוא מידע, תמיכה ואימות כאשר אנו ממשיכים במסע ההחלמה. מדהים מה אנחנו יכולים ללמוד אחד מהשני כשיש לנו כוח לשתף.
