פגיעות: שורשי החמלה
כשהייתי בת ארבע, התעוררתי באמצע סופת רעמים קשה, זחלתי מהמיטה ודפקתי על דלת הורי. אמי קמה, לקחה אותי לסלון והיא ישבה בכורסה ישנה ואפורה מדי. קברתי את עצמי בחיקה - אני זוכר את התבנית הגיאומטרית של פיג'מת הפלנל שלה - וכיסיתי את עיניי אוזניים, בעוד היא הביטה בהבזקים המבריקים דרך חלון המפרץ, ולא נרתעה כאשר הרעם הניד את דבריה בית. איכשהו, בבוקר מצאתי את עצמי שוב במיטה, סופת הרעמים חלפה והחיים נמשכו כרגיל.
זה אחד הזיכרונות החמים והחביבים ביותר שיש לי מילדות, ילדות שבה ביקשתי מעט מאוד בדרך של נחמה מכיוון, שבחלקם, מעט מאוד נראו זמינים. אולי בגלל ההתנסות המוקדמת שלי והסקרנות הטבעית שלי, מצאתי את עצמי תוהה (ועדיין עושה): מה אם הדברים באמת לא היו כאלה? מה אם אף אחד או לא תשובות יכולות לספק נחמה?
כמובן, אנשים רבים מרגישים בטוחים מטבעם ממני. חלקם חוו רמה גבוהה יותר של ביטחון בילדותם, ואף פעם לא הטילו ספק ביסודם, ואיכשהו זה עובר לחייהם הבוגרים. לאחרים יש אמונה בלתי ניתנת להחלפה באלוהים רחום, והם מאמינים שכל הדברים, אפילו דברים מחרידים, קורים מסיבה טובה, לא מובנת ככל שתהיה. אחרים, אולי הרוב, מרגישים בטוחים מכיוון שבאופן פסיכולוגי הם מוגנים כל כך. בחלקו הגדול, אני חושד שעצם טיבם של המוח האישי שלנו, האיפור הגנטי שלנו, בשילוב עם ניסיון החיים, קובע עד כמה אנו מרגישים בטוחים בעולם.
אך כפי שלמדנו לפני כשבועיים, אפילו החזקים ביותר או המוגנים מאיתנו מרגישים לפעמים לא בטוחים - קורים אירועים שלגביהם אין נחמה מיידית. ביום שלישי האחרון, רבים מאיתנו התגעגעו לחיקיה של אמנו, למילים הרגועות והמרגיעות ופעימות לב כל-יכולות. ובכל זאת, לפני שאנחנו מחיים את ההתגוננות הבוגרת שלנו ויוצרים איכשהו בית פחות כואב בנפשנו בטרגדיה הזו - (תהליך שהוא אנושי מטבעו, וחיוניים לנו להמשיך), בואו ניקח דקה לחוות בצורה מלאה יותר ואף להעריך את רגשותינו פגיעות.
מה יכול להיות היתרונות של הכרה ושיתוף בפגיעות שלנו? על ידי העמדת פנים להיפך - כבלתי ניתן לניתוח - אנו מקימים חומות לאינטימיות, אמפתיה וחמלה. צפו בחדשות בשבוע האחרון: יחד עם תמונות של אובדן וסבל בלתי נסבל אנו רואים את הגדול ביותר שפכי נדיבות ואמפתיה ראתה מדינה זו זמן רב וממושך, אולי מאז מלחמת העולם ב. התרומות של כסף, דם, זמן, אוכל, אספקה, עבודה קשה, הן מעבר לציפיות הפרועות ביותר של האנשים. מעשי חסד ונדיבות אלה שורשים, לפחות בחלקם, בתחושה משותפת של פגיעות. כמדינה, אם תסלחו לסטנדרט העידן החדש, התחלנו ליצור קשר עם האני הפגיע שלנו, נשכח מזמן והזנחתנו, והגבנו בצורה נפלאה. הנוף שלנו אולי מופר, אבל האמריקני המכוער לא מכוער יותר. אני מרגיש תחושת הקלה בעניין זה. למרבה האירוניה, המחבלים הצליחו לאנוש את ארצנו באופן שהאנשים "החביבים, העדינים יותר" מעולם לא היו מסוגלים לעשות.
למרבה הצער, זה הופך את אירועי השבוע שעבר לטרגיים לא פחות. צער הוא הגרוע ביותר שיש לחיים להציע, שאין שום תרופה חוסכת זמן ואוזן. גם אז, הריפוי לעולם אינו שלם - וגם לא נרצה שיהיה, שכן אם פשוט נשכח את מי שאהבנו, החיים יאבדו משמעות. האבל שאנשים רבים סובלים ברגע זה הוא פשוט בלתי נסבל.
אבל הפגיעות שביצעה הטרגדיה הזו אצל כולנו אין במה להתבייש. זה נתן לנו את ההזדמנות להיות קרובים יותר זה לזה - לא להעמיד פנים, להיות צנועים, להיות נדיבים, אמפתיים וחמלים. גילינו מחדש את אחת החוזקות האמיתיות של ארצנו. התבונן באנשים סביבך. כולנו פגיעים, כולנו מפחדים, ואם נחלוק את רגשותינו כולנו יכולים להתנחם בזה - מכיוון שפגיעות היא חלק חשוב ויקר בהיותנו אנוש.
על הסופר: ד"ר גרוסמן הוא פסיכולוג קליני ומחבר המחקר אתר הקול וההישרדות הרגשית.
הבא: קורות חיים
