התמודדות עם חוסר תמיכה מאחרים

א אבחנה של מחלות נפש יכול להיות מזעזע הן עבור המטופל והן עבור יקיריו ולמרבה הצער, לגרום לחוסר תמיכה. לפני של בעלי אבחון סכיזופרניה, עמדתי במבט מוטה של ​​מחלות נפש האמנתי סטיגמה סביבו. לאחר האבחנה שלו, שאלתי את עצמי שוב ושוב מדוע זה לא יכול להיות משהו פשוט יותר לכאורה, למשל חרדה או דיכאון. למדתי לקבל את מחלתו לאורך זמן, אך קשה כאשר אחרים אינם מסוגלים לעשות זאת. חוסר התמיכה שהראינו במאבקנו כואב.

התגובות למחלות נפש שונות מאוד, אך חוסר התמיכה פוגע ביותר

התקופה שלאחר האשפוז הראשוני של בעלי הייתה קשה במיוחד עבורנו והבחין בהיעדר מערכת תמיכה. לא יכולנו לחזור להתנהלות הדברים, ובכל זאת לא היה לנו מושג איך להתקדם. היינו אובדי עצות מוחלטים מה לומר לאחרים. מה הם יחשבו? האם יתייחסו אלינו אחרת? האם הם יבינו ויגלו חמלה?

הגענו עם תירוצים פשוטים לסובבים אותנו מדוע הוא כבר לא עובד. סיפרנו רק למשפחה וחברים קרובים, ואפילו הם שמעו גרסה מפושטת של אירועים. חלקם היו מבינים ותומכים. אחרים, לא כל כך. איבדנו קשר עם כמה חברים לאחר שיחות לא נוחות ויחסים משפחתיים מסוימים התרחקו עם הזמן.

אחרי אינטראקציה אחת לא נעימה במיוחד, החלטנו שעדיף לספר לעולם. בחרנו להיות

היעדר תמיכה מאחרים לא מפחית מערכם

היינו המומים מכמה שחשבנו שהם חלק משלנו מערכת תמיכה נראה שלא אכפת לו. אני לא יכול להתחיל להבין את המניעים של אחרים, אבל חוסר התמיכה פגע. אולי הם היו עסוקים או היו רגישים במיוחד לסטיגמה סביב מחלות נפש. אני לא יודע, אבל זה כאב.

ללא קשר לסיבות שאחרים מתרחקים, אסור לקחת זאת באופן אישי. אל תתנו למעשים של אחרים לשנות את השקפתכם על עצמכם או של אהובכם הסובלים ממחלות נפש. חוסר התמיכה שלהם לא מפחית מערך יקירכם. זה בסדר להציב גבולות ולקחת צעד אחורה מאלו שאולי לא תומכים במאבקים שלך. מה שהכי חשוב זה שתעשה את מה שהכי טוב עבורך ועבור יקיריך.

מייגן משפט היא בוגרת אוניברסיטת בויס סטייט עם תואר בפסיכולוגיה. השכלתה היא קריטית לתפקידה בפרנסת בעלה כאשר הוא לומד לחיות עם סכיזופרניה. מייגן היא אשתו של רנדל לאו, המחבר של סכיזופרניה יצירתית כאן ב- HealthyPlace. התחביבים שלה נעים מניהול עסק של עוגות חתונה שלה לשרטוט, צביעה ועיצוב נופים עם ויטראז '. היא ובעלה משפצים בימים אלה בית חווה אבן ישן שנבנה בשנת 1910. אתה יכול לעקוב אחר הפרויקטים של מייגן ושלושת ילדיה השובבים אינסטגרם ו פייסבוק.