10 דרכים אנשים פוגעים בעצמם, פגיעות עצמית
הדרכים לפגיעה עצמית הן רבות. פגיעה עצמית, המכונה גם פגיעה עצמית או מום עצמי, הוא מנגנון התמודדות המשמש מספר מפתיע של אנשים. פגיעה עצמית כוללת את הסטראוטיפים חיתוך של עצמך אך גם חורג הרבה מעבר לכל פעולה שאדם יכול להשתמש בכדי לפגוע בעצמו. דרכים לפציעה עצמית נפוצות לרוב על זרועותיו, ידיו ופרקי כף היד של האדם אך חלקים אחרים של הגוף, כמו הירכיים או הקיבה, מדווחים בדרך כלל גם כ- מום עצמי אתרים.
הפרעות אכילה והתנהגויות התמכרות אינן נחשבות בדרך כלל לשיטות לפגיעה עצמית, אך במקרים מסוימים, יתכן שהן אם כוונת השימוש בהן היא באופן ספציפי לגרום נזק לגוף.
עשר הדרכים המובילות לפגיעה עצמית, פגיעות עצמית
מחקר שפורסם בשנת 2006, התנהגויות פוגעות בעצמן באוכלוסייה במכללה, מאת וויטלוק ואח ', הסתכלו על התנהגות פוגעת בעצמה מתוך למעלה מ 2800 סטודנטים במכללה. 17 אחוזים מהנשאלים דיווחו על התנהגות פגיעה עצמית. על פי מחקר זה, עשר הדרכים הנפוצות ביותר לפגיעה עצמית היו:1
- מגרד או צובט - התנהגות זו כללה שריטות או צביטות קשות בציפורניים או חפצים עד כדי דימום או התרחשות סימנים על העור. שיטה זו של פגיעה עצמית נצפתה אצל יותר ממחצית מכלל התלמידים שדיווחו כי השתתפו בפגיעה עצמית.
- השפעה על חפצים - התנהגות פגיעה עצמית זו כללה חבטות או ניקוב חפצים עד כדי חבלות או דימום. דרך זו לפגיעה עצמית נראתה אצל מעט יותר מ- 37% מהתלמידים הפוגעים בעצמם.
- חיתוך - בעוד שחיתוך נחשב לרוב לשם נרדף לפגיעה עצמית, דרך זו של התעללות עצמית התרחשה רק אצל קצת יותר מ -1 מתוך 3 סטודנטים שדיווחו על פגיעה עצמית. חיתוך שכיח יותר בקרב נשים.
- השפעה עם עצמך - שיטת פגיעה עצמית זו כוללת דפיקות או ניקוב עצמי עד כדי חבלות או דימום. דרך זו לפגיעה עצמית נצפתה בכמעט 25% מהתלמידים שדיווחו על התנהגויות הפוגעות בעצמן.
- עור קרוע - דרך זו של מום עצמי כוללת קרע או קרע עור. סוג זה של פציעה עצמית נצפה בקרב מעט פחות מ -16% מאלו שהודו בהתנהגויות שפגעו בעצמן.
- גילוף - דרך זו של פגיעה עצמית היא כאשר אדם חותך מילים או סמלים לעור. זה נפרד מחיתוך. שיטה זו של התעללות עצמית זוהתה על ידי מעט פחות מ -15% מהאנשים הפוגעים בעצמם.
- מפריע לריפוי - דרך זו של מום עצמי היא לרוב בשילוב עם סוגים אחרים של פגיעה עצמית. במקרה זה, אדם מכוון בכוונה את ריפוי הפצעים. שיטה זו של פגיעה עצמית שימשה 13.5% מהנשאלים.
- שריפה - שריפת עור היא דרך להשחתה עצמית. צריבה כדרך לפגיעה עצמית נצפתה אצל 12.9% מהתלמידים שפגעו בעצמם.
- משפשף חפצים בעור - סוג זה של פגיעה עצמית כרוך בשפשוף של חפצים חדים, כמו זכוכית, לעור. 12 אחוז מהתלמידים המגיבים השתמשו בדרך זו לפגיעה עצמית.
- מושך שיער דרך זו לפגיעה עצמית נקראת מבחינה רפואית טריכוטילומניה. בטריכוטילומניה, האדם מרגיש מחויב לשלוף את שיערו ובמקרים מסוימים אף לבלוע את השיער הזה. סוג זה של פגיעה עצמית נצפה אצל 11% מהתלמידים שפגעו בעצמם.
דבר אחד שיש לציין, 70% מאלו שפוגעים שוב ושוב בפגיעות עצמית משתמשים בכמה דרכים לפגיעה עצמית, כאשר הרוב מדווח על 2-4 שיטות לפגיעה עצמית.
אתה יכול לגלות עוד פגיעה עצמית, נתונים סטטיסטיים ועובדות על נזק עצמי כאן. מידע על השפעות של פגיעה עצמית פה. ואם אתם מחפשים עזרה ותמיכה בפציעה עצמית, בדוק את זה. אם אתה הורה עם ילד שפוגע בעצמו, גלה מדוע אתרי פציעה עצמית מקצוענים כל כך מסוכנים.
לבסוף, אם אתה רוצה לקבל תובנה מסוימת מדוע אתה פוגע בעצמך או מה מעורר את התנהגויות הפגיעה העצמית שלך, קח את זה מבחן פגיעה עצמית.
הפניות למאמר
