תורת קבוצות התמיכה

הסבר התיאוריה העומדת מאחורי האופן בו קבוצות תמיכה עובדות ומדוע יש אנשים שקבוצות תמיכה מועילות מאוד.

סירה מלאה באומללות

אני לא הרבה עבור קבוצות תמיכה. אף פעם לא קניתי באמת את הישן "יש לי סבל. יש לך סבל. בוא נשוטט באותה סירה ונדבר על כמה שאנחנו אומללים "הרעיון.

כשאמא שלי נפטרה הייתי בן 23. אני לא יודע אם היה קל יותר אם הייתי בן 93 (למרות שאני מניח שהייתי צריך לסלוח לה על מותה בגיל 132). יש אנשים שאומרים שזה היה קל יותר כאשר אמם נפטרה מאשר אביהם. יש האומרים את ההפך. התיאוריה שלי היא שאם אתה קרוב לשני ההורים שלך, העבר הראשון הוא הכי קשה. זה אירוע בלתי נתפס.

בשנות השמונים כולם אהבו לדבר על "הכחשה". "הוא אלכוהוליסט. הוא פשוט חי בהכחשה. "" היא יודעת שיחסים הם מבוי סתום. היא פשוט חיה בהכחשה. "חשבתי ש"חיה בהכחשה" פירושה שראית משהו לא בסדר בחיים שלך אבל החלטת שתהיה יותר מאושר שלא תכיר בזה. החברים שלך היו אומרים: "הוא מפסיד." ותגיד: "לא, הוא לא!" והמשיכו לצאת איתו.

ואז אמא שלי נפטרה והמוח שלי כבה במשך שנה. השארתי כרטיסי כספומט במכונות שבוודאי ביקרו. חבר שאל אותי לפני זמן מה אם אני מרגיש מוזר שהוא עדיין חבר שלו בהתחשב שיצאנו פעם. אני בטוח שהעצמתי את האגו שלו בתגובה שכל בחור משתוקק לשמוע: "תאריך? מתי יצאנו לדייט? "

חודשים אחר כך הצלחתי למלל את רגשותי, או אולי הייתי צריך לומר אי-רגשות, בדרך זו: לאחר הורה למות זה כמו שמישהו שאתה סומך עליו לגמרי יגיד לך: "אה, אגב, לעולם לא תהיה שמש שוב. השמש התפוצצה באמצע הלילה בזמן שישנת. "אתה יודע שהאדם הזה לעולם לא ישקר לך או ישחק בדיחה אכזרית כל כך. אתה לגמרי מאמין לו או לה. אבל עדיין היית מסתכל דרך החלון כל יום במשך זמן רב מאוד ומצפה לראות את השמש במקומה הרגיל. כל יום בכל חייך השמש הייתה בשמיים. איך זה יכול להיות נעלם?

שישה חודשים אחרי שאמא נפטרה, מישהו הציע לי לנסות סדנת שכול. משענת אחורה רגע לאנלוגיה של הסירה שלי: תמיד הייתי רוכל בודד ולא היה לי שום עניין אמיתי להסתובב עם חבורה של זרים. אבל הלכתי.

הייתה ילדה בגילי שגם אמא שלה חלתה בסרטן. היא השתהתה במשך מספר חודשים והתדרדרה בבית ההבראה שביקרו במשך שעות בכל יום. ילדה אחרת איבדה את אחיה הקטנה, חלק מקבוצה דתית קפדנית בג'ורג'יה, לאיידס. גבר בשנות החמישים לחייו חי את כל חייו עם אמו שנפטרה לאחרונה בגיל 88. עכשיו הוא היה נשמה אבודה.

אמי אובחנה כחולה בסרטן ביוני וחייה שדה סביר עוד שישה שבועות.

יש פתגם יידיש ישן (אין אמרות יידיש חדשות): אם אתה ושכניך שכבים את כולם מהבעיות שלך במדשאות הקדמיות שלך, היית מסתכל עליהן ובסופו של דבר מחזיר את שלך משלו. וכך החלה קבוצת התמיכה הראשונה.