האם התרופות הפסיכיאטריות שלי הן קביים רגשיים?
לאחרונה התחלתי לתהות אם התרופות שלי הן קב קבוע רגשי. קב קבוע רגשי הוא דבר עליו סומכים במהלך תקופת קושי. אבל האם השימוש בתרופות כקביעה רגשית באמת כל כך גרוע?
הבנת התרופות שלי היא אכן קב קבוע רגשי
יצאתי לטיול וסיימתי עסוק בטירוף בזמן האריזה. נזכרתי בפריטים החשובים ביותר, כמו מוצרי טיפוח, תחתונים, תיקים מלאים בתרומות, ויומיומי תרופות לבריאות הנפש וויטמינים. עם זאת, שכחתי את כדורי החירום שלי: תרופות נגד חרדות שאני לוקח כשאני נסער בצורה לא רגילה.
כשהמשרד של הרופא שלי סירב לשלוח מספיק כנקודת עצירה, מיד חרדה שלי התחלפה והתחלתי בהלה. באמצעות חוויה זו, הבנתי שפשוט שהשימוש בתרופות שלי ברשותי (במיוחד בתקופות שעלולות להיות מלחיצות במיוחד, כמו אירועים משפחתיים ונסיעות) מספקים תחושה של רוגע. הידיעה שיש לי מספיק איתי עושה את ההבדל; אני מרגיש שאני מוגן מפני ההתפרצות הפוטנציאלית שלי. עלה בדעתי שהתרופה הזו הייתה קביים רגשיים בשבילי.
האם יש לך קב קבוע רגשית?
בעוד שההכרה הזו הרגישה אותי מייד, זמן מה הביא בהירות. אחרי הכל, מטרת התרופה עצמה היא לעשות זאת להקל על חרדה. אם פשוט התרופות איתי גורמות לסימפטומים הללו, התרופה הייתה יעילה - אפילו בלי שאכלתי אותה.
לאחר התבוננות נוספת, הבנתי שהקונוטציות השליליות של "קב קבוע רגשי" אינן מתאימות לי או למצב. מדוע אנשים משתמשים בקביים פיזיים? קיימים קביים פיזיים כדי לעזור לאנשים לתפקד בצורה רגילה ככל האפשר כאשר הם נפצעים או נכים. יש אנשים, למרבה הצער, דורשים קביים פיזיים כל חייהם.
בשלב מסוים השתמשתי בקביים פיזיים לאחר שנפצעתי בתאונת אופנוע. אנשים לא לעגו לי, אלא קיבלו את זה שאם הייתי הולך על הרגל הפצועה שלי זה לא היה נרפא ויגרום לי כאב. אנשים הבינו שאני משתמש בשיטות הזמינות והמומלצות על ידי רופא כדי לסייע בריפוי שלי.
מדוע אם כן קביים רגשיים מופיעים כשליליים? באמצעות חוויה זו עם הטיפול התרופתי, הבנתי שקב רגשי משמש למטרה דומה: לתמוך בי כשאני לא מסוגלת לתמוך בעצמי באופן רגשי, להפחית כאבים מיותרים ולעזור לי ריפוי.
קביים פיזיים ורגשיים לעיתים נחוצים
כדי להיות ברור, אני לא רוצה שהתרופות שלי יהיו קביים רגשיים. אני לא רוצה לקחת תרופות כל יום ויום, או ("האם ניתן להתאושש מחולי נפש כרוניים?"). באותה הערה, לא רציתי להשתמש בקביים גופניים לאחר התאונה שלי או להשתתף בפיזיותרפיה, שם סבלתי תרגילים כואבים ומתיחות. עם זאת, זה פשוט מה שהייתי צריך לעשות בזמנו למען בריאותי הכללית.
תרופת חירום זו פועלת באותו אופן: אם אני זקוק לקב רגשי כדי להישאר בריא, בין אם אני אוכל אותה או לא כדי להשיג את התוצאה הזו, אני אשמור אותה איתי.
