מופנמים, מוחצנים: טיפים לחודש המודעות לבריאות הנפש
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- מופנמים, מוחצנים: טיפים לחודש המודעות לבריאות הנפש
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: דו קוטבי ודימוי גוף
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
מופנמים, מוחצנים: טיפים לחודש המודעות לבריאות הנפש
מאי הוא חודש המודעות לבריאות הנפש, זמן לבירור אקטיבי בבריאות הנפש (חשיבות חודש המודעות לבריאות הנפש). עבור אנשים מוחצנים רבים, החודש ממריץ את ההזדמנויות שלו לקיים אינטראקציה עם אחרים ולהעלות את המודעות למטרה היקרה להם. עבור הרבה מופנמים זה חודש של קונפליקט פנימי. בעוד שהרצון להעלות את המודעות נמצא שם, המחשבה על היציאה לפרסום היא איומה.
להלן מספר טיפים הן לאנשים מופנמים והן מוחצנים להשתתפות בחודש המודעות לבריאות הנפש.
מוחצנים:
- מארחים מסיבה להכנת פוסטרים עם נושא שנועד ליצור ולתלות שלטים.
- השתתף באירוע מקומי, כמו הליכה או ריצה.
- תפוס כמה חברים, היכה בחוף הים או בפארק (יתכן שתזדקק לאישור), הקם כסאות ושלט והזמין אנשים לשבת ולפטפט.
מופנמים:
- השתמש ביצירתיות שלך כדי ליצור דברים שניתן לתת לחברים קרובים או לבני משפחה.
- ערוך סימניות הכוללות טיפים לבריאות הנפש, קח אותם לספריה והשאיר אותם על שולחנות או על מדפים בין ספרים.
- הזמינו כמה אנשים להגיע ולדון בסרט על בריאות הנפש או מחלות.
אם אתה רוצה להשתתף בהעלאת המודעות במהלך חודש המודעות לבריאות הנפש, עשה זאת בדרך שלך. מופנם או מוחצן, עשו משהו שמתאים לכם.
מאמרים קשורים העוסקים במבטים ובמחיצות
- אימון יוזמה חברתית לבני הנוער המופנם
- מוחצנים יכולים לחוות חרדה חברתית, יותר מדי
- חודש מודעות לבריאות הנפש: הכירו בסרט הירוק
המחשבות שלך
השאלה של היום: באילו אופנים, גדולים כקטנים, אתם משתתפים בחודש המודעות לבריאות הנפש? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, הידע והחוויות שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- תרופה דו קוטבית עלייה במשקל החמירה את הדיכאון שלי
- חיים עם הפרעת הסרת רגולציה מפריעה (DMDD)
- באמצעות H.A.L.T. כדי להימנע מפעילים בהתאוששות התמכרות
- התאוששות מהפרעות אכילה בולמניות
- כיצד קהילה לבריאות הנפש מפחיתה את השפעתה של סטיגמה
- השתמש בכושר גופני כדי להילחם בסטיגמה של בריאות הנפש
- אתה יכול לתת לעצמך להיות חרד (למה זה בסדר)
- השתמש בכישורי סובלנות מצוקה לניתוק ב- DID
- ההפרעה הסכיזואקטיבית שלי אינה תקלה
- לחיות את החיים עכשיו: לחיות ברגע הנוכחי
- חרדה חברתית, חשש לפגוש אנשים חדשים
- הישגים קטנים לחגוג בהפרעה דו קוטבית
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
דו-קוטבית ודימוי גוף
חלקנו עם הפרעה דו קוטבית מתמודדים גם עם אתגרי דימוי הגוף. המחשבות השליליות על גופי החלו להתפתח לפני שאובחנתי כחולה דו קוטבית. זה בסופו של דבר הוביל לכך שיש לי הפרעת אכילה.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- איך להפסיק לדאוג למה שאחרים חושבים
- חסרי בית עם סכיזופרניה
- כאב החיים עם הפרעה דו קוטבית 2
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם המון אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"המקום האפל ביותר שראיתי אי פעם היה בתוכי, ושום דבר לא הפחיד אותי יותר."
קרא עוד ציטוטים לבריאות הנפש.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
