איך מרגיש דפרסונליזציה עם PTSD?

דה-פרסונליזציה היא אחד הפוטנציאלים תסמינים דיסוציאטיביים חווה אדם עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). אנשים מתארים לעתים קרובות את ההתאמה האישית כמקרים חוזרים של מרגיש ניתוק בין מחשבותיו לבין העצמי הגופני. יש שמתארים זאת גם כצפייה בעולם דרך מצב חלומי או צופה באירועים מחוץ לגוף של האדם. זה אחד המאתגרים ביותר להגדרת תחושות שחוויתי. להלן כמה דוגמאות לתסמיני דיפרסונליזציה ב- PTSD וכיצד חוויתי אותם.

תסמיני דיפרסונליזציה של PTSD

כמו שקרה לי, סימני דפרסונליזציה בדרך כלל מתחילים באמצע שנות העשרה המאוחרות או הבגרות המוקדמת. זה לא נראה אצל הרבה ילדים צעירים, או אצל מבוגרים מבוגרים.

ההיבט הראשון של הדה-פרסונליזציה ששמתי לב אליו היה התחושה שאני צופה ומתקיימת עם הסביבה שלי ללא תחושות ורגש. הרגשתי אוטומטית, מתוכנתת מראש. ידעתי ברמה רציונלית שאני עדיין אדם מהלך, מדבר, אבל הסתובבתי והתקשרתי עם אנשים כאילו הייתי כלי טיס טייס אוטומטי. בעוד הרגעים דמויי הרובוט היו תכופים יחסית, הם בלטו בעיקר במקומות ציבוריים.

כשהייתי לבד, הרגשה נפוצה יותר הפכה לתחושה של חוסר תחושה פיזית, או בלי היכולת לחוש תחושות גופניות. זה היה כאילו אני מקיף את גופי, אבל לא ממש בתוכו. סובלנות כאב גבוהה באופן חריג מלווה לעיתים קרובות להתאמה אישית, העלולה להוסיף לתפיסה זו של חוסר תחושה. אפילו עכשיו, בעוד שלא הרגשתי את ההתאמה האישית כבר עשרות שנים, סף הכאב שלי נותר גבוה.

מה מרגיש כמו דפרסונליזציה

בסרטון הבא, אני מספק דוגמאות נוספות לחוויותיי עם דפרסונאליזציה וכן כיצד חששות הדאגה להתאמה אישית השפיעו על ההריון הראשון שלי. אם נתקלת בהתאמה אישית או יש לך שאלות, אל תהסס להוסיף את מחשבותיך לתגובות להלן.

מקורות

• Lanius, R., MD, Miller, M., Ph. D., Wolf, E., Ph. D., Ph. D.and, B., Ph. D., Frewen, P., Ph. D., ורמטן, א., פ. ד., ושפיגל, ד., ד"ר. (2016, 23 בפברואר). תת סוג Dissociative של PTSD. הוחזר ב- 14 בנובמבר 2017 מ- PTSD.VA.gov.
• לופטהאוס, ג. (2014, 16 בדצמבר). התאום הרע של הארה. הוחזר ב- 15 בנובמבר 2017 מ- TheAtlantic.com