השתמש במה שאתה מקבל
פרק 49 לספר דברים לעזרה עצמית שעובדים
מאת אדם חאן
לאחרונה הייתי בסמינר ציבורי והנואם אמר דבר מאוד מועיל. היא הציעה שכשאתה עושה ראיון טלוויזיוני, תחליט מראש מה המסר שאתה רוצה להעביר לצופים ואז, לא משנה מה המראיין שואל אותך, וודא שאתה עונה בהודעה שלך.
כמובן שאתה צריך להכיר בשאלה איכשהו ולהפוך את המעבר לתשובה שלך חלק, אבל, היא אמרה, לא משנה מה, אתה חייב להישאר על מה שאתה רוצה לומר ולא להידרש למראיין.
היא הייתה מומחית בתחומה ואמרה שזו עצה טובה. יש מראיינים העוינים לחלוטין. גם אם הם אינם, לעיתים קרובות יש להם מטרה שונה מכפי שאתה עושה להיות שם. אז השאלה נעשית: "מי המטרה תושג? שלך או שלהם? "כמובן, אם שתי הכוונות שלך אינן אנטגוניסטיות לחלוטין, יתכן ששניכם יכולים להיות מרוצים.
אותו עיקרון פועל לא רק בראיונות טלוויזיה, אלא גם בחיים הרגילים. העיקרון הראשון והחשוב ביותר הוא לדעת מה אתם רוצים. דע מה אתה רוצה. זה לא אומר שאתה צריך ללכת על כולם כדי להשיג את זה. אבל המשאלות שלך תקפות לפחות כמו של כל אחד אחר, ומבחינתך הן תקפות יותר משל כל אחד אחר. ככה זה צריך להיות.
אז קח מה שאתה מקבל מהעולם - הנסיבות שלך, האנשים בחייך ומה שהם מנסים להשיג - והשתמש בזה כדי להשיג את המטרות שלך.
לשם כך עליכם להתמקד במה שאתם מתכוונים להשיג, וללכת אחריה כמו אריה רעב העוקב אחר טרפה. לא משנה מה יקרה, המשך לנסות להשיג את מטרתך. זה לוקח קצת ריכוז וקצת תרגול. אך תוכל להשיג את היעדים שלך בוודאות רבה יותר. ואתה לא מתנקז כל כך מדברים שאינם קשורים למטרה שלך.
המטרות שלך מכובדות ובעלות ערך. אל תיתן להם להסיט הצדה על ידי אנשים דוחפים או נסיבות פחות אידיאליות. קח את כל מה שהעולם מציג בפניך והשתמש בו כדי להשיג את מטרתך. לא משנה מה.
לא משנה מה יקרה, השתמש בו כדי להשיג את מטרתך.
מדענים גילו כמה עובדות מעניינות על אושר. והרבה מהאושר שלך הוא תחת השפעתך.
מדע האושר
מצא שקט נפשי, שלווה בגוף וצלילות המטרה בשיטה פשוטה זו.
זכות חוקתית
השאלות שאתה שואל מכוונות את דעתך. שאלת הסוג הנכון של השאלות משנה את ההבדל הגדול.
למה לשאול למה?
שינוי פשוט בפרספקטיבה יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר ויכול גם לגרום לך להיות יעילים יותר בהתמודדות עם המצב. הנה דרך אחת לשנות את נקודת המבט שלך.
הרפתקאות
מה אם למצות את מלוא הפוטנציאל שלך היה רע בשבילך?
תהיה כל מה שאתה יכול להיות
זוהי טכניקה פשוטה להפחתת מעט מהלחץ שמרגישים יום יום. היתרון הגדול ביותר שלה הוא שתוכלו להשתמש בו בזמן העבודה.
Rx להירגע
הבא: האם אתה רוצה לוותר?
