תשע משימות פסיכולוגיות לנישואין טובים

האם אתה מנסה להבין מה גורם לנישואין לעבוד? להלן כמה מאפיינים פסיכולוגיים שאנשים בנישואין טובים חולקים.

מחקרים שביצעו עבודות נישואין מראים שאנשים בנישואין טובים השלימו את "המשימות" הפסיכולוגיות הללו:

• נפרדים רגשית מהמשפחה שגדלת בה; לא עד כדי ניכור, אלא די בכך שזהותך נפרדת מזו של הוריך ואחיך.
• בנה יחד יחד על בסיס א אינטימיות משותפת וזהות, ובמקביל מציבים גבולות להגנה על האוטונומיה של כל אחד מבני הזוג.
• הקימו קשר מיני עשיר ומענג והגנו עליו מפני פריצות מקום העבודה ומחובות המשפחה.
• עבור זוגות עם ילדים, חבקו את התפקידים המרתיעים של ההורות וספגו את השפעת הכניסה של התינוק לנישואין. למד להמשיך בעבודת השמירה על פרטיותך ושל בן / בת הזוג שלך כזוג.
• להתעמת עם משברים החיים הבלתי נמנעים.
• שמרו על חוזק הקשר הזוגי מול מצוקות. הנישואין צריכים להיות מקלט בטוח בו בני זוג מסוגלים לבטא את ההבדלים, הכעס והקונפליקט שלהם.
• השתמש בהומור ובצחוק כדי לשמור על דברים בפרספקטיבה ולהימנע משעמום ובידוד.
• לטפח ולנחם זה את זה, לספק את צרכי כל אחד מהשותפים לתלות ולהציע עידוד ותמיכה מתמשכים.
• המשיכו לחיות את התמונות הרומנטיות המוקדמות והאידיאליסטיות של התאהבות, תוך התמודדות עם המציאות המפוכחת של השינויים שחלו בזמן.

מקורות: ג'ודית ש. ולרשטיין, דוקטור, מחבר משותף של הספר הנישואין הטובים: איך ולמה האהבה נמשכת.
האיגוד הפסיכולוגי האמריקני