הסיבה מספר אחת לפיתוח הפרעת אכילה
מאות אנשים שאלו אותי מדוע אנשים מפתחים הפרעות אכילה. כמובן שיש הרבה נושאים שמעורבים בה, אבל כשאני חוקר תחום זה, לאורך השנים סיכמתי שיש נושא אחד יוצא דופן שעובר על כל אדם עם הפרעת אכילה שיש לי נתקל ב.
בתחילת חייהם הם חוו, על בסיס מתמשך, פלישת גבול בלתי נלאה בכל מישורים.
כאשר הגבולות הפיזיים, הרגשיים, הפסיכולוגיים, האינטלקטואליים, המיניים והיצירתיים של אדם מתעלמים בעקביות וחודרים אותו, האדם חווה פלישת גבול מוחלטת. כאשר לאדם זה אין שליטה או דרך לעצור, למחות או לעתים קרובות אפילו להכיר בפלישות כאלה, האדם חווה חוסר אונים, ייאוש ובוודאות שהם חסרי ערך לעצמם או לכל אחד אחר אחר.
ההשלכות של פלישה מוחלטת כזו הן עצומות. תוצאה אחת היא הפרעת אכילה.
לאחר שהתעלמו מגבולות כה רבים, אין לאדם שום ידע או כישורים להכיר בגבולות או לכבד את עצמה. היא תאכל או תרעב להקלה רגשית. היא עשויה לאכול כמויות אדירות של מזון לשם ערך נוחות בלבד. היא עשויה לשלול את עצמה מהאוכל עד שחייה בסכנה. אין לה שום מגבלה פנימית שאומרת לה מתי התנסתה מספיק. הימנעות מכל גבול פירושו להתעלם מגבולות מכל סוג שהוא.
האכלן הכפייתי אוכל כל אימת ובכל העולה על רוחה. הבחירות שלה מבוססות על סוגיות של תרופות עצמית ולא על תחושות רעב גופני.
האנורקטי לא יאכל. אין גבול שהיא לא אוכלת. היא תרעיב את עצמה למוות בחיפוש אחר הקלה מהכאבים הרגשיים שלה. היא לא יודעת שום דבר על החוויה מספיק. היא לא יכלה לומר "די" לפולש גבולותיה, והיא לא יכולה לומר לזה בעצמה. למושג די אין שום משמעות עבורה. לעתים קרובות היא מרגישה שאם היא "תיעלם" היא עלולה למצוא הקלה קבועה. שמעתי אינספור נשים צעירות אנורקסיות מדברות בצורה אטרית, עם אבודים בעולם יפהפה של חיוך מלאכים, על כמה נפלא יהיה אדי או רוח רוקדת קלילה בעננים.
אה, אושר רוחני כזה, הם מדמיינים. במציאות, זהו המעשה האחרון להגנה עצמית, להרוס את גופם ואת חייהם לחלוטין. אז הם יכולים באמת לברוח מהמורכבות של החיים.
הבולימי ישפיע על כמויות מזון גרוטסקיות. היא ממש תקיפה את עצמה במזון רב יותר מכפי שגוף יכול לסבול. אין לה גבול בכלל. אכל התזזית הכפייתית תצטרך סוף סוף להפסיק לאכול ולו רק בגלל כאבי בטן המופקרת. גופה מציב גבול סופי. לבולימיקה אין גבול כזה. היא לא חווה (בראש שלה) שום השלכות על תקיפת האוכל. כשגופה לא יכול לשאת יותר, היא תקיא את הכל. ואז היא תמשיך בבולמוס שלה. היא עשויה להגיע לגבולות גופה פעמים רבות. בכל פעם שהיא עושה היא יכולה להקיא ולהמשיך.
בסופו של דבר היא עשויה להפסיק מכיוון שהיא תשושה לחלוטין, או שהיא בסכנת התגלות. "מספיק" אין לה שום משמעות. אין גבולות ואין השלכות על התעלמות מגבולותיה.
באופן מציאותי, כמובן, יש המון השלכות. יש נזק אדיר שקורה לגוף. ובכל פעם שאנשים עם הפרעת אכילה תוקפים את עצמם הם הורסים יותר את רוחם, נשמתם, הערכתם העצמית, שפיותם, בריאותם וערכם לעצמם ולאחרים. כל הפרה מעמיקה את התנהגותם הטקסית, והם מתבצרים יותר בהפרעה שלהם. התוצאה של זה גוברת ייסורים וייאוש.
אז למה אני מתכוון בהיסטוריה של הפרות גבולות? הפרות גבול בוטות וקיצוניות כרוכות בהפרעה מינית, התעללות מינית והתעללות גופנית. רבות נכתב על תחומים אלה כעת, במיוחד בחקר חומרים להפרעת פוסט טראומטית (PTSD) והפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID). השתמש במנועי החיפוש שלך כדי למצוא מידע איכותי המפורסם באינטרנט בתחומי נושא אלה.
ישנם סוגים אחרים של הפרות גבול, פחות דרמטיות, פחות נדונות ושכיחות יותר, אשר הרסניות גם לנפש של אדם. כאשר, בדרך של טיפול, אנשים הסמכותיים משתלטים על חייו של צעיר, הדבר מהווה פלישת גבול. כשאין לה פרטיות, כאשר קוראים את יומנה, כאשר הדברים שלה מושאלים או נלקחים ללא רשות, כשמאמציה בבית הספר או ספורט מוצפים רעיונות, יעדים או אישיות של מישהו אחר, כאשר מתעלמים מהבחירות שלה או מתייחסים בהן בזלזול, כאשר אין לה כמעט או לא ברירה בכל הקשור לחייה האישיים, בגדים, אוכלים, חברים, פעילויות ומגבלותיה פלש.
גבולותיה נפלשים גם כאשר, בשם הקפידה, אין לה אחריות משלה ואין לה השלכות על מעשיה. כאשר "הנסיכה הקטנה" או "הנסיך הקטן" יכולים לקבל כל דבר שהיא מבקשת מבלי להעלות שום דבר מאמץ להרוויח מתנות כאלה, היא לא לומדת דבר על מאמץ אישי, גבולות, השלכות או מה "מספיק" אומר. אם היא רוצה משהו, היא משיגה את זה. זה הכל. אם מישהו אוסף את בגדיה, מכבסה אותה, מתקן את המכונית שלה, משלם לה חשבונות, מאפשר לה "ללוות" כסף או דברים ולעולם לא מבקש אותם בחזרה, היא לא חווה גבולות וללא גבולות.
אם היא לא צריכה לקיים את הבטחותיה, אם היא לא תסתפק בפעילות אכפתית לאנשים המטפלים בה, היא לא לומדת דבר מועיל על עצמה ביחס לאנשים אחרים. היא בהחלט לומדת שאין גבולות להתנהגותה או לרצונותיה.
היא לא לומדת שיש לה משמעות וערך. היא לא לומדת שהיא יכולה להכניס את המשמעות והערך הזה לתוכה כדי להשיג מטרות. לדוגמה, אם היא שוברת משהו, בין אם מדובר במנורה או במכונית, במילה שלה או בלב של מישהו, זה יכול להיות תלוי בה לבצע תיקונים הכרחיים תוך שימוש במשאבים שלה וביצירתיות שלה. בתהליך כזה היא הייתה לומדת מה המשמעות של מאמץ. היא הייתה לומדת מה משמעות האחריות וההשלכות על מעשים. היא הייתה לומדת גבולות סבירים וציפיות סבירות.
בלי למידה כזו כל מה שהיא לומדת הם הטריקים הכרוכים בלהיות חמודים ומניפולטיביים כדי להשיג את מבוקשה. אלה כלים עניים וחסרי מהותיים שאפשר לסמוך עליהם בבניית חיים בוגרים.
איפשהו בפנים, לאורך זמן, היא עשויה להבין זאת בהדרגה. אולם, ללא תחושת גבולות, היא רק תשתולל וחרדה. היא תשתמש בהפרעת האכילה שלה כדרך להרדים את רגשות החרדה שלה. היא תשתמש בכישורי התמרון שלה בכדי להשיג את מבוקשה מכל מי שתוכל להשתמש בה.
ככל שיעבור הזמן יהיו פחות אנשים שיאפשרו לעצמם לעשות מניפולציות. איכות מעגל מקורביה תרד. היא תמצא את עצמה בחברה גרועה. זו הופכת להיות יותר ויותר סיבה עבורה לסמוך על אוכל לנוחות. האנשים סביבה פחות אמינים כל הזמן. ולבסוף, הם סובלים את נוכחותה רק משום שהם יכולים לתמרן אותה.
ואז היא באמת במצב של קורבן מוחלט. הכישורים המניפולטיביים שלה חוזרים לאש. יש אנשים בעולם הזה שהם טובים יותר לתמרן ולהשתמש בה מאשר היא. היא מצאה אותם. היא הפכה להיות היעד שלהם ואז הטרף שלהם. טקסי אוכל או אוכל אמין, כולל רעב, הופכים למערכת היחסים החשובה ביותר שלה.
בתחילת התפתחותה היא למדה באמצעות פלישות גבול מאסיביות (שנראו אז באותה תקופה כה רגילות וחסרות חשיבות) שהיא הייתה חסרת אונים לטעון את עצמה. היא למדה שלא היה לה מרחב פרטי או קדוש להוקיר ולכבוד. היא גם לא יכלה להכיר - לעיתים קרובות אפילו לעצמה - שהיא מסוכלת, פלשה, נשלטת, מניפולציה ונאלצת להכחיש היבטים גדולים של העצמי הטבעי שלה. לא הייתה לה שום ברירה אלא לציית. היא השלימה ופיתחה הפרעת אכילה.
עכשיו כשהיא מבוגרת וכישורי המניפולציה שלה כושלים בה, יש לה רק על הפרעת האכילה שלה לסמוך. זו אולי התקופה החשובה ביותר בחייו של אדם זה. אם הכאב והייאוש שלה הם נוראים מספיק והיא בטוחה שהיא לא יכולה לסבול את אורח החיים הזה יותר, עדיין יש לה אפשרויות. האחת היא להמשיך בדרך ההרס העצמי. השני הוא להושיט יד ולקבל עזרה.
זו עמדה קשה מאוד עבורה. היא תצטרך להכיר בכך שהספיק לה. היא מעולם לא ידעה מה היה מספיק. היא תצטרך להכיר בכך שהיא לא יכולה לשאת יותר כאב. היא מעולם לא ידעה מה היה גבול. היא תצטרך להיות כנה ולפנות לעזרה אמיתית. היא ידעה רק על מניפולציה לאחרים.
היא חייבת לחוש הרבה ייסורים וכאב לפני שהיא מתרחבת מעבר לדפוס החיים שלה במה שעשוי להיות מסלול ריפוי והחלמה אמיתי לעצמה. היא מושיטה משהו שהיא אפילו לא יכולה לדמיין. אין פלא שזה כל כך קשה לאדם עם הפרעת אכילה להחליט לקבל עזרה ולאפשר לעצמם להתחיל לבטוח במישהו עם ידע על אישיותו האמיתית. היא לא יודעת שיש אנשים שעושים כבוד לגבולות. היא לא יודעת שיש אנשים שיכולים ויכבדו ויקירו את המרחבים הפנימיים והקדושים ביותר שלה. היא עדיין לא יודעת, שיום אחד ששרת המטפלת האמינה, המכובדת, האיתנה והמיומנת שהיא זקוקה לה כל כך, יכולה להיות היא עצמה.
הבא: אנורקסיה: סיפור אמיתי במילות אחות
~ כל מאמרי המסע הניצחון
~ ספריית הפרעות אכילה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות אכילה
