תהליך השחזור התלות בקוד: נפשי, רגשי, רוחני
על מנת לשנות את מערכות היחסים שלנו עם העצמי והחיים עלינו להתמקד ברמה הנפשית והרגשית תוך עבודה מודעת לשילוב האמת הרוחנית בתהליך הפנימי האישי שלנו.
עמדות והגדרות נפשיות (מודע ובלתי מודע) יוצרים פרספקטיבה וציפיות המכתיבות מערכת יחסים.
"למדנו על החיים כילדים וצריך לשנות את האופן בו אנו רואים את החיים באופן אינטלקטואלי כדי להפסיק להיות קורבן הקלטות הישנות. על ידי התבוננות, היכרות עם גישותינו, ההגדרות ונקודות המבט שלנו, אנו יכולים להתחיל להבין מה עובד עבורנו ומה לא עובד. לאחר מכן נוכל להתחיל לבחור אם תפיסת החיים האינטלקטואלית שלנו משרתת אותנו - או אם זה מכונן אותנו להיות קורבנות מכיוון שאנחנו מצפים שהחיים יהיו משהו שהוא לא ".
מהתלות בקוד: ריקוד הנשמות הפצועות
"פרספקטיבה היא מפתח להתאוששות. הייתי צריך לשנות ולהרחיב את נקודת המבט שלי על עצמי ועל הרגשות שלי, של אנשים אחרים, של אלוהים ושל עסק החיים הזה. נקודת המבט שלנו על החיים מכתיבה את מערכת היחסים שלנו עם החיים. יש לנו קשר לא תפקודי עם החיים מכיוון שלימדו אותנו נקודת מבט לא תפקודית של עסק החיים הזה, הגדרות לא תפקודיות של מי שאנחנו ולמה אנחנו כאן.
זה דומה לבדיחה הישנה על שלושה גברים עיוורים המתארים פיל בנגיעה. כל אחד מהם מספר את האמת שלו, יש להם רק פרספקטיבה מחורבנת. תלות בקוד היא כל הקשור לקיום מחורבן עם החיים, עם היותנו אנושיים, מכיוון שיש לנו נקודת מבט מחורבנת על החיים כאדם. "
"ככל שאנו מגדילים את נקודת המבט שלנו, אנו מתקרבים יותר לסיבה במקום להתמודד רק עם התסמינים. לדוגמא, ככל שאנו מסתכלים יותר על התפקוד במערכת היחסים שלנו עם עצמנו כבני אדם, אנו יכולים להבין יותר את התפקוד במערכות היחסים הרומנטיות שלנו ".
המשך הסיפור למטה
"כפי שנאמר קודם, נקודת המבט שלנו על החיים מכתיבה את מערכת היחסים שלנו עם החיים. זה נכון לכל סוגי מערכות היחסים. נקודת המבט שלנו על אלוהים מכתיבה את מערכת היחסים שלנו עם אלוהים. הפרספקטיבה שלנו לגבי גבר או אישה, מכתיבה את מערכת היחסים שלנו עם עצמנו כגברים או נשים, ועם גברים ונשים אחרים. נקודת המבט שלנו על הרגשות שלנו מכתיבה את מערכת היחסים שלנו עם התהליך הרגשי שלנו ”.
"שינוי נקודת המבט שלנו חיוני לחלוטין לתהליך הצמיחה".
"אנחנו צריכים להיות מוכנים להרפות, להיכנע, מההגדרות של האגו שלנו, מערכות אמונה, ציפיות, כדי לשנות את נקודת המבט שלנו על החיים. ואז נוכל לבחור לבחור ליישר את אמונותינו למושג "כוח אלוהים אוהב ללא תנאי".
"האמת היא שמערכות הערך האינטלקטואליות, העמדות, בהן אנו משתמשים בכדי להחליט מה נכון ולא בסדר, לא היו מלכתחילה שלנו. קיבלנו ברמה התת מודעת והרגשית את הערכים שהוטלו עלינו כילדים. גם אם נזרוק את הגישות והאמונות האינטלקטואליות כמבוגרים, הם עדיין מכתיבים את התגובות הרגשיות שלנו. גם אם, במיוחד אם, אנו חיים את חיינו המרדים בהם. על ידי מעבר לאחת הקיצוניות לקבלם ללא עוררין או לדחותם ללא התחשבות אנו נותנים את הכוח ".
"כדי להפסיק למסור את הכוח שלנו, להפסיק להגיב מתוך ילדינו הפנימיים, להפסיק להקים את עצמנו להיות קורבנות, כדי שנוכל להתחיל ללמוד לסמוך ולאהוב את עצמנו, עלינו להתחיל להתאמן הבחנה. הבחנה היא שיש את העיניים לראות, ואת האוזניים לשמוע - ואת היכולת להרגיש את האנרגיה הרגשית שהיא האמת. "
"עלינו לשנות את נקודת המבט שלנו וללמוד לתרגל הבחנה בכדי שנוכל לשנות את מערכת היחסים שלנו עם החיים ועם עצמנו. אנחנו צריכים להיות פעילים באופן פעיל בתהליך שלנו כדי שנוכל להפסיק להיות קורבנות הקלטות הישנות ולהתחיל להחזיק בכוח ליצור את חיינו באופן בריא ואוהב. "
"התאוששות כרוכה בהכרת המודעות לאמונות וגישות בתת המודע שלנו הגורמות לנו תגובות לא תפקודיות כדי שנוכל לתכנת מחדש את הגנות האגו שלנו כדי לאפשר לנו לחיות חיים בריאים ומגשימים במקום פשוט שורד. כך שנוכל להחזיק בכוחנו לבחור בעצמנו בחירות לגבי אמונותינו וערכינו במקום להגיב באופן לא מודע לקלטות הישנות. התאוששות היא העלאת התודעה. זה en-light-en-ment - להכניס את הגישות והאמונות הלא תפקודיות מתוך החושך של תת המודע שלנו אל אור התודעה. "
רגשית
"ברמה הרגשית ריקוד ההחלמה הוא בעל הכבדים והפצעים של הפצעים הרגשיים כדי שנוכל לשחרר את אנרגיית היגון - הכאב, הזעם, האימה והבושה שמניעה אותנו".
"הבושה הזו רעילה ואינה משלנו - היא מעולם לא הייתה! לא עשינו כלום כדי להתבייש בכך שאנחנו סתם ילדים קטנים. כמו שההורים שלנו היו ילדים קטנים כשהם נפצעו ובושה, והוריהם לפניהם וכו 'וכו'. זו בושה בלהיות אנושי שהועבר מדור לדור ".
"אין כאן אשמה, אין רעים, רק נפשות פצועות ולבבות שבורים ומוחות מקושקשים".
"תלות בקוד אינה תפקודית מכיוון שהיא לא הגונה מבחינה רגשית. כל עוד אנו מגיבים מפצעי ילדות וקלטות ישנות, איננו מסוגלים להיות ברגע בצורה כנה רגשית ומתאימה לגיל. יש צורך לרפא את פצעי הילדות ולנהל מערכת יחסים כנה רגשית עם עצמנו באופן פנימי על מנת להגיב לחיים בכנות ברגע ".
"כאשר המודל לחיקוי של מה שגבר הוא אינו מאפשר לגבר לבכות או לבטא פחד, כשהתפקיד מודל למה שאישה היא לא מאפשר לאישה לכעוס או לאגרסיבי, זה אמוציונאלי חוסר יושר. כאשר אמות המידה של חברה מכחישות את מלוא הטווח של הספקטרום הרגשי ומציינות רגשות מסוימים כשליליים - זה לא רק שאינו הגון מבחינה רגשית, הוא יוצר מחלה רגשית. אם תרבות מבוססת על חוסר כנות רגשית, עם מודלים לחיקוי שאינם כנים מבחינה רגשית, אז התרבות הזו היא גם רגשית לא מתפקד - מכיוון שאנשי אותה חברה מתוכננים להיות חסרי יכולת רגשית וחסרי תפקוד בהשגת צרכיהם הרגשיים נפגש. מה שבאופן מסורתי קראנו להורות נורמלית בחברה זו, הוא פוגעני - מכיוון שהוא לא הגון מבחינה רגשית ".
"אנו חיים בחברות לא ישרים ועוינים מבחינה רגשית. לנסות להגיע שפוי בעולם לא שפוי זה משוגע! "
המשך הסיפור למטה
"אנו אמורים להיות חסרי תפקוד רגשית על ידי מודלים לחיקוי שלנו, הן ההורים והן החברתיים. מלמדים אותנו להדחיק ולעוות את התהליך הרגשי שלנו. אנו מאומנים להיות לא ישרים רגשית כשאנחנו ילדים ".
"הניסיון לדכא רגשות אינו מתפקד; זה לא עובד. רגשות הם אנרגיה: תנועה אלקטרונית = אנרגיה בתנועה. זה אמור להיות בתנועה, זה אמור היה לזרום. לרגשות יש מטרה, סיבה טובה מאוד להיות אפילו אותם רגשות שמרגישים לא בנוח. פחד הוא אזהרה, כעס נועד להגנה, דמעות הן לטיהור ושחרור. אלה לא תגובות רגשיות שליליות! לימדו אותנו להגיב אליהם באופן שלילי. התגובה שלנו היא לא תפקודית ושלילית, לא הרגש ".
"כנות רגשית חיונית לחלוטין לבריאות ההוויה. הכחשה, עיוות וחסימת רגשותינו בתגובה לאמונות כוזבות וגישות לא כנה גורמת למחלות נפשיות ונפשיות. מחלה רגשית ונפשית זו גורמת לחוסר איזון פיזי, ביולוגי המייצר מחלות גופניות ".
"תלות בקוד היא מחלה קטלנית וקטלנית בגלל חוסר כנות ודיכוי רגשי. זה שובר את ליבנו, מקשקש את מוחנו ובסופו של דבר הורג את כלי הרכב הגופניים שלנו בגלל חוסר הנוחות הרוחנית, בגלל הנשמות הפצועות שלנו ".
"המפתח לריפוי נפשותינו הפצועות הוא להיות ברור וישר בתהליך הרגשי שלנו. עד שנוכל להיות ברור וישר עם התגובות הרגשיות האנושיות שלנו - עד שנשנה את התפיסות המעוותות, המעוותות, השליליות והתגובות לרגשות האנושיים שלנו, שהם תוצאה של לאחר שנולדנו בסביבה, וגדלנו בסביבה לא מתפקדת, מדכאת רגשית, עוינת רוחנית - איננו יכולים ליצור קשר ברור עם רמת האנרגיה הרגשית שהיא האמת. איננו יכולים ליצור קשר באופן ברור עם עצמנו הרוחני ומחובר אליו מחדש. "
הבא: תלויים משותפים ושחזור שנים עשר צעדים
