תן לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה
עלון בריאות הנפש HealthyPlace
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- תן לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה
- כיצד לתת לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- לקום לבריאות הנפש
- החדשות האחרונות לבריאות הנפש
פרסומת
האם עברת ECT?
נערך סקר מחקרי מרכזי המחפש פרספקטיבות צרכניות על חוויות, טיפול אלקטרוכונפולסיבי (ECT). סקר אנונימי וקצר זה נועד להראות כיצד צרכנים חווים למעשה ECT. הוסף את הקול שלך לשיחה עכשיו.
http://tinyurl.com/zryn5kv
תן לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה
אתה יכול לתת לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה, שינוי, בכל עת שתזדקק לה. אנו ניצבים בפני אתגרים רבים בחיינו; חלקם באים מעולם הדברים והאנשים החיצוניים שלנו, וחלקם מגיעים מעולמנו הפנימי של מחשבות, רגשות ופעילות נוירולוגית.
בין אם מאבקים נובעים מדברים שמחוץ לך או בתוכך - או משניהם - אפשר לתת לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה (אתה יוצר את עצמך). הבריאות הנפשית שלך היא כמו פיסול בחימר. הצורה הטבעית שלו יפה כי היא הצורה שלך. האתגרים שעומדים בפני שקע ומעוותים את החימר, ופוגעים לכאורה בבריאות הנפש שלך ובשלומך.
כיצד לתת לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה
בריאות הנפש, כמו טיט, ניתנת לניתוח, גמישה ויכולה לחוות התחלה חדשה בכל עת. הנה כמה דרכים לתת לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה:
- ראה כל יום כהתחלה חדשה להתחיל מחדש ולעצב אותו למה שאתה רואה.
- תרגול טיפול עצמי; אם הזנחת את עצמך, הנה מקום נהדר להתחלה חדשה.
- גלה תחומי עניין ופעילויות חדשים כדי להעניק לבריאות הנפש שלך דחיפה חדשה.
- עיסוי מחשבות ואמונות שליליות מתוך החימר וליצור חדשים מציאותיים עבור א שינוי חיובי.
לך על זה. תן לבריאות הנפש שלך התחלה חדשה.
מאמרים קשורים התמודדות עם מתן בריאות הנפש שלך התחלה חדשה
- התחלות חדשות! מה לעשות מה לעשות?
- יצרו את עצמכם מחדש ללא חרדה ודיכאון
- אודות שינוי
- 6 דרכים לשנות את מחשבותיך ולשפר את ההערכה העצמית
- שנה את מצב רוחך בהכרת תודה
המחשבות שלך
השאלה של היום: כשאתה מבחין שאתה זקוק להתחלה חדשה, התחלה חדשה, שינוי, איך אתה הולך לעשות את זה? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי התייחסות ושיתוף ברגשותיכם, חוויותכם וידעכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
שתף את הסיפורים שלנו
בחלק התחתון והתחתון של כל הסיפורים שלנו, תוכלו למצוא כפתורי שיתוף חברתיים לפייסבוק, Google+, טוויטר, פינטרסט ואתרים חברתיים אחרים. אם אתה מוצא סיפור מסוים, וידאו, מבחן פסיכולוגי או תכונה אחרת של HealthyPlace מועילים, יש סיכוי טוב שגם אחרים הזקוקים לכך. בבקשה שתף.
אנו מקבלים גם פניות רבות אודות מדיניות הקישור שלנו. אם יש לך אתר או בלוג, אתה יכול לקשר לכל עמוד באתר HealthyPlace מבלי לשאול אותנו לפני כן.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- עשרה כלים שעוזרים להקל על התקפי חרדה
- הפרעות אישיות גבולית
- איך אתה יודע אם טיפול בריאות הנפש באמת עובד?
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- העבר את הלך הרוח שלך ממחסור לשפע
- אמא דו קוטבית: אתה גיבור על
- איך החיים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית מרגישים
- האם על ארה"ב לאסור טיפול המרה?
- תרגול חמלה עצמית בשחזור PTSD
- סכיזופרניה או הפרעה סכיזואקטיבית במכללה
- בקש תמיכה ממישהו אחר עם הפרעת אכילה זלילה
- כיצד להתמודד עם הפרעה דו קוטבית וכעס
- כיצד להתאמן על טקסים המעידים על חיים בכל יום
- הסיבה הגדולה לחרדה: אחריות לאושר של אחרים
- שלושה מיומנויות התמודדות בטוחות בהתאוששות מהפרעות אכילה
- DID יכול לגרום למישהו לאויב הגרוע ביותר שלו
- קביעת גבולות עם הסובלים מהגבול
- נסיגת חומרים: אלכוהול, אופיאטים ובנזודיאזפינים
- 8 סודות של אנשים חיוביים
- התאבדות והסטיגמה של האנוכיות
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
לקום לבריאות הנפש
אלפים הצטרפו לקמפיין Stand-up לבריאות הנפש
אבל אנחנו עדיין זקוקים לך. הודע לאחרים שאין בושה בלסבול מדיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית, טריכוטילומניה, OCD, הפרעות קשב וריכוז, סכיזופרניה או כל מחלה נפשית אחרת.
הצטרף ל קמפיין לבריאות הנפש. שים א כפתור באתר או בבלוג שלך (לחצנים לבני משפחה, הורים, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וארגונים). יש לנו גם כיסויים לפייסבוק, טוויטר ו- Google+.
החדשות האחרונות לבריאות הנפש
סיפורים אלה ועוד מופיעים על שלנו דף חדשות בנושא בריאות הנפש:
- התמכרות ל- Videogame: אובדן שינה, השמנת יתר וסיכון קרדיווסקולרי עבור כמה שחקנים
- עישון בהריון ובמשקל עודף עלול להקים פער חברתי בשיעורי השמנת יתר של ילדים
- כימיקל במריחואנה מראה הבטחה בטיפול בסכיזופרניה
- חוקרי BWH מגלים הוכחות לכך שתזונה ומיקרוביות מעי יכולות להשפיע מרחוק על דלקת מוח
- מחקר על האפיגנטיקה של אי סבילות ללקטוז עשוי לספק גישה להבנת סכיזופרניה.
- חברים טובים יותר ממורפין: רשתות חברתיות גדולות משחררות יותר אנדורפין הורגת כאבים
- תרגיל גנים? המחקר מציע שאנשים מסוימים עם דיכאון עשויים להרוויח מאימון
- טיפול קוגניטיבי מבוסס-מיינדפולנס שקשור בסיכון לירידה בדיכאון מופחת
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או digg) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע:
- מעגל את HealthyPlace ב- Google+,
- עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר
- עקוב אחר HealthyPlace ב Pinterest
- או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
