מתרחשים בהפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID)

אלטרנטים (אישים חלופיים) הם משהו שאנשים איתם הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) ייתכן שיש לי. שינוי זהויות נפרדות. חלק מאותם שינויים עשויים לתקשר אחד עם השני וחלקם עשויים שלא. כאשר אובחנתי לראשונה כחולה ב- DID, השינויים שלי לא התקשרו זה עם זה בכלל. הייתי מודע רק למצב האישיות הנוכחי בו הייתי. לא הייתי מודע לשינוי אחר בהפרעת הזהות הדיסוציאטיבית שלי.

התחלתי לחשוד שאולי יש לי אישים חלופיים כשהתחלתי לשים לב שיש לי קולות בראש שמתווכחים אחד עם השני, אך שלא נשמעו שהם הקול שלי. שמתי לב גם שאנשים שהיו קרובים אלי יאשימו אותי בעשיית דברים שלא הרגשתי שעשיתי. בסופו של דבר התקשרתי ל קו התאבדות בזמן שהייתי במשבר רגשי, ולבסוף הודתי בפני האישה שחשבתי שיש לי אישים מרובים. היא אמרה, "יתכן." לשמוע אותה אומרת שזה שינה את חיי. היא האמינה לי וזה נתן לי את האומץ לספר למטפל שלי.

היכרות עם הסטודנטים שלי בהפרעת זהות דיסוציאטיבית

אמרתי למטפל שלי שאני חושב שיש לי אישים מרובים. למדתי ש א מערכת הפרעת זהות דיסוציאטיבית"מתייחס לאדם הבודד שיש לו DID, ולכל השינויים הנפרדים שמרכיבים אותו או אותה. המטפל שלי התחיל לעשות איתי עבודה כדי לעזור לי לתקשר עם אלתריי. היא נתנה לי להתמקד, ולנסות לאסוף את כל האלטרנטיבות שלי בשולחן עגול. שם היו לנו דיונים והכרתי את המערכת שלי.

קירוב אלטרנטרים בהפרעת זהות דיסוציאטיבית

חלק מהאלפים שלי לא היו מגיעים לשולחן, וחלקם לא היו נשארים. זה עדיין היה כלי מועיל להתחיל בתהליך ההשתלבות. תקשורת בין ה- alters היא חלק חשוב מהשתפרות עם DID. קיום תקשורת עוזר לכל המצב להיות פחות מפחיד וכואב. זה גם עוזר לאדם להיות מודע ומודע למי שהוא או היא כאשר הוא או היא מתפצלים משינוי אחד למשנהו.

המערכת של אדם יכולה להיות מורכבת ממעטים או רבים של אלטרים. ככל שאדם יכול ללמוד יותר על כל אחד מהשינוי ב- DID, כך ייטב. בשולחן העגול ביקשתי את שמות האלטרנטים ואיך הם מרגישים באותו יום. אמרתי למטפל שלי מה הם אמרו. יחד, אני והמטפל שלי צברנו מידע ומודעות לגבי כל שינוי. זה עזר מאוד במסע שלי עם DID.

עוד על אלטרות בהפרעת זהות דיסוציאטיבית

צפו בסרטון זה למידע נוסף על שינויים בהפרעת זהות דיסוציאטיבית.

מצא את שרי ב טוויטר, Google+ ו פייסבוק.