לחיות פרידה בבלוג החיים

בעצב אני נפרדת מ- HealthyPlace לחיות א חיים מאושרים בלוג. למרות שהשהות שלי בבלוגים ב- HealthyPlace הייתה שהייה קצרה, זו הייתה גם חוויית בלוגים מאושרת במיוחד.

הכרת תודה וחיים מאושרים

רק לפני כמה חודשים אמרתי "כן" להצעה להפוך לבלוגר של HealthyPlace. אני אהיה אסיר תודה לנצח, קוראי, שהגיעו לסיפון והעניקו לי תחושה גבוהה יותר של הכרת תודה עם ההערות הבאות והחביבות שלך. אני מעריך לנצח את נטשה טרייסי, מנהלת הבלוגים המוכשרת, המולחנת והסלחנית שלנו. היא לימדה אותי יותר על עולם הבלוגים מכפי שאי פעם יכולתי לדמיין שיש ללמוד. בכל פעם שחששתי מהצעד הלא ידוע הבא, היא הראתה לי בסבלנות את הדרך. ולבסוף, אני מודה למשפחתי, ובמיוחד לבעלי, שעמד לצידי בזמן שרדפתי אחר חזון בחלומותיי. באנרגיה, באהבה ובנחישות הצלחתי לחלוק עם כולכם את התפיסה שלי לגבי אסטרטגיות חיים מאושרות.

איזון וחיים מאושרים

חיים מאושרים הם באמת עניין של פרספקטיבה. אחת האמיתות שחיפשתי הכי הרבה היא חוויות אושר בכל יום ויום. מצאתי, דרך חיפושי אחר משמעות, שחוויות החיים הכי מאושרות שלי הן כאשר אני מסוגל להתמקד מחוץ לעצמי ולהביא איזון לחיי היומיום שלי. כשאני ממשיך הלאה, תקוותי היא שגם אתה תמצא איזון בחיי היומיום שלך. לכן, אני משאיר לך את ששת הממדים הבאים לבריאות שעזרו לי למצוא חיים מאוזנים ומאושרים יותר בתקווה שגם אתה בסופו של דבר תוכל לחיות את חייך המאושרים ביותר.

1. חברתית - היה בנוח עם עצמך וקיים אינטראקציה עם אנשים בגילאים שונים, רקע, גזעים וסגנון חיים.
2. רוחני - הקדיש זמן לבד בהרהור אישי ודאגה לרווחתם של אחרים.
3. גופני - התעמלו באופן קבוע והאכילו את גופכם במזון בריא.
4. סביבתי - הכיר את ההזדמנויות המובילות למיומנויות חדשות ומפעילות מיומנויות אלה לפעולה.
5. רגשית - היו מציאותיים לגבי הציפיות שלכם ושמרו על גישה חיובית.
6. אינטלקטואלי - מצא את האנרגיה הפנימית שלך על ידי למידה מכיוון שאתה רוצה ושאל הרבה שאלות.

"איזון הוא המצב המושלם של מים דוממים. שיהיה זה המודל שלנו. הוא נשאר שקט בפנים ולא מופרע על פני השטח. "- קונפוציוס

מצא את ג'וני ב טוויטר, פייסבוק, Google+, ו הבלוג האישי שלה.