השפעות קצרות טווח וארוכות טווח של אלכוהול
למרות היותו התרופה החוקית הפופולרית ביותר בצפון אמריקה, ישנם השפעות רבות לטווח הקצר והארוך של אלכוהול. ניתן לראות כמה השפעות של אלכוהול כמבוקשות, כמו אופוריה וביטחון עצמי מוגבר בכמויות נמוכות יותר, או לא נעים - סחרחורת, הקאות וראייה מטושטשת בכמויות גדולות יותר.
השפעות האלכוהול מורגשות פחות או יותר בהתאם לנסיבות ולפיזיולוגיה. נשים משכרות לאחר שתיית פחות אלכוהול מגברים, וצרכת אלכוהול לאחר ארוחה כבדה תפחית את ההשפעות הגופניות של האלכוהול.
השפעות אלכוהול - השפעות קצרות טווח של אלכוהול
נצרך במתינות, ההשפעות לטווח הקצר של אלכוהול הן בדרך כלל בטוחות ונעימות, למעשה, ידוע כי בירה אחת שאונקיה 12 גרם מגדילה את זמן השינה ומפחיתה את ההתעוררות במהלך הלילה. השפעה פיזית מועילה זו של אלכוהול לא נראית כאשר צורכים יותר מבירה אחת. השפעות האלכוהול כאשר נצרך עודף משקה אחד משבשות את מחזורי השינה וגורמות לעייפות בשעות היום.
ההשפעות לטווח הקצר של אלכוהול תלויות בכמות האלכוהול הנצרכת, ובכמה כמות האלכוהול בדם (רמת האלכוהול בדם). (לקרוא: כמה אלכוהול הוא יותר מדי?) השפעות האלכוהול משתנות גם הן בהתאם לסובלנות האלכוהול של השותה.ש
ההשפעות של שתייה קלה (1 - 4 משקאות בהתאם למגדר ולגודל):
- מצב רוח מוגבר ואופוריה אפשרית
- ביטחון עצמי מוגבר, חברותיות
- טווח הקשב המקוצר
- מראה סמוק
- שיפוט מעכב
- לקוי בתיאום שריר עדין
השפעות שליליות יותר של אלכוהול נצפות בשתייה בינונית עד כבדה (5 - 12 משקאות בהתאם למגדר ולגודל):
- הרגעה
- זיכרון והבנה לקויים, בלבול עמוק
- תגובות מושהות
- קושי באיזון; הליכה לא מאוזנת; מדהים
- ראייה מטושטשת; חושים אחרים לקויים
- שינויים רגשיים
- חוסר יכולת להרגיש כאב
- דיבור לקוי
- סחרחורת קשורה לעיתים קרובות לבחילה ("הספינים")
- הקאות
לאחר שנצרכים יותר מ 12 משקאות, קיימים רק ההשפעות השליליות של אלכוהול:
- הליכה מעידה
- עוברת בתודעה ומחוצה לה
- חוסר הכרה
- אמנזיה
- הקאות (אולי מסכנות חיים אם נעשות תוך הכרה)
- דיכאון נשימתי (פוטנציאל מסכן חיים)
- ירידה בדופק
- בריחת שתן
- חוסר הכרה (תרדמת)
- רפלקסים מדוכאים (כלומר, תלמידים אינם מגיבים כראוי לשינויים באור)
- מוות
השפעות אלכוהול - השפעות ארוכות טווח של אלכוהול
המכון הלאומי להתעללות באלכוהול ממליץ לנשים להגביל את צריכת האלכוהול שלהם למשקה אחד ביום וגברים מגבילים את עצמם לשני משקאות ביום. צריכת אלכוהול גדולה מכמויות אלה מציגה את ההשפעות השליליות של אלכוהול. השפעות ארוכות טווח של צריכת אלכוהול כבדה עלולות להביא להתכווצות מוחית, דמנציה, אלכוהוליזם ואפילו מוות.xii
עם זאת, ישנן כמה השפעות ארוכות טווח של אלכוהול המועילות. כאשר צורכים אלכוהול בכמויות המומלצות, נראים ההשפעות הפיזיות הבאות של אלכוהול:
- הפחתה בסיכון למוות כתוצאה ממחלות לב כליליות
- הפחתה בסיכון לקריש דם
- הפחתה בסיכון לאבני מרה
- סיכון נמוך יותר לאבנים בכליות
- הפחתה בסיכון לדלקת מפרקים שגרונית
- עלייה בצפיפות העצם של נשים
השפעות שליליות של אלכוהול
ישנן השפעות שליליות הרבה יותר של אלכוהול כאשר הוא נצרך לטווח ארוך בכמויות גדולות מהמומלצות. ההשפעות השליליות לטווח הארוך כוללות סרטן; 3.6% מכל מקרי הסרטן בעולם קשורים לשתיית אלכוהול, וכתוצאה מכך 3.5% מכלל מקרי המוות מסרטן. ככל שנצרך יותר אלכוהול, נראים השפעות שליליות יותר של אלכוהול. ההשפעות השליליות של אלכוהול כוללות:
- סיכון מוגבר לאי ספיקת לב
- מחלת לב
- אנמיה
- הצטמקות מוחית
- התמכרות לאלכוהול (אלכוהוליזם)
- דמנציה
- שבץ
- נגעי מוח (השפעות אלכוהול על המוח)
- פגיעה בכבד ומחלות כבד מרובות
- נזק לעצבים
- חולשת שרירים
- ליקויים אלקטרוליטים
- נדודי שינה
- רעידות
- דיכאון (אלכוהול ודיכאון)
- דלקת הלבלב
- מחלת ריאות
- אובדן תשוקה מינית, חוסר אונים
- אובדן עצם
- מחלות עור
- סוגים רבים של סרטן
- תסמונת אלכוהול עוברית אצל תינוקות שנולדו לנשים ששתו במהלך ההיריון
מידע נוסף על השפעות האלכוהול
- השפעות האלכוהול על המוח
- השפעות פסיכולוגיות של אלכוהול
- נסיגת אלכוהול: תסמינים ומשך זמן נסיגת האלכוהול
הפניות למאמר
הבא: השפעות האלכוהול על המוח
~ כל המאמרים בנושא התמכרות לאלכוהול
~ כל המאמרים בנושא התמכרויות
