בני זוג חולי נפש נהנים מהתמקדות בנישואין

כאשר בני זוג חולי נפש מעבירים את המיקוד לנישואיהם ולא אל עצמם, כולם מרוויחים. נתינה לבן / בת הזוג היא הכרחית ביותר בכדי להמשיך את הנישואין שלך, לא משנה כמה אתה חולה נפש (בני זוג חולי נפש: תנו את מה שאתה יכול לנישואיהם). לפני שחליתי בהפרעה דו קוטבית הייתי שותף שווה לנישואיי. אחרי האבחנה שלי וגדוד התרופות שלאחר מכן, לא היה לי אפשרות להיות אותו בן זוג לבעלי. אבל ככל שחלף הזמן, מצאתי דרכים לתת לבעלי ולקיים נישואים טובים יותר למרות שלי הפרעה דו קוטבית אבחנה. אני, בן הזוג חולה הנפש, עשיתי זאת בהתמקדות בנישואיי.

בני זוג חולי נפש והתמקדות בבריאות יכולים להיות כל צורכים

אחד המכשולים הגדולים ביותר להיות בן זוג שווה כשאתה חולה במחלת נפש הוא זה ששרד ו טיפול במחלות נפשיות יכול להיות משרה מלאה. זה קל - ולעיתים הכרחי - להילכל עם טיפול עצמי וללכת לפגישות רופאים רק כדי להישאר צעד אחד לפני התסמינים שלך. אבל כל המיקוד העצמי הזה לעתים קרובות לא משאיר מעט מקום להתמקד באף אחד אחר.

כאשר נאבקתי פשוט לטפל בעצמי, הבנתי כמה מעט זמן ואנרגיה אני נותנת לבעלי. היה לי קשה להבין מדוע ג'ק לא התגרש ממני ומצא אשה שפויה. בהחלט היה מגיע לו גירושין אחרי כל מה שעברתי אותו. הייתי

המום מאשמה, מה שרק העמיק את הדיכאון הדו קוטבי שלי ולא הספיק לי עוד יותר. האשמה, הרחמים העצמים והייאוש הפכו למעגל אינסופי, תוך מיקוד תשומת ליבי יותר כלפי פנים ופחות בנישואיי.

בני זוג חולי נפש מרוויחים כאשר הם מתמקדים בנישואין ובצרכים של בן זוגם

יום אחד הבנתי שאף אחד - אפילו לא בעלי האוהב - לא יכול לעמוד בחיים של נישואים חד כיווניים (מתח מטפל ועייפות חמלה). הוא לא יכול היה לפעול לנצח כמו מטפלת מבלי שהוא נאהב ומטפל בו כמו שמגיע לו. ברור שידעתי שמגיע לו יותר. האיש הזה היה אהבת חיי, והייתי צריך לעשות משהו כדי לנסות לגרום לו להרגיש. אז התחלתי לנסות ולהתעלם מהאשמה והחמלה העצמית שלי, במקום זאת להתמקד במה שיכולתי לעשות למען בעלי ביום יום. כשאני העביר את המיקוד שלי לחפש דרכים לתת לבעלי - לא משנה מה השוני בתפקידים - גיליתי שיש לי יותר מה לתת ממה שחשבתי שאפשר.

בני זוג חולי נפש נהנים מכך שהם תורמים יותר לנישואיהם

נראה שאי אפשר להאמין שתוכל להיות אי פעם בן זוג זהה ושווה לבן / בת הזוג שהיית לפני מחלת הנפש שלך, אך בני זוג חולי נפש נהנים ממיקודם בנישואין. אולי אפילו תגלה שהמחלה שלך מעניקה לך הערכה רבה יותר לבן / בת הזוג שלך (סכיזופרניה, הפרעה סכיזואקטיבית ונישואין). יתכן שתבינו שאתה מסוגל יותר לגרום לבן / ת הזוג שלך להיות נאהב ומטופל כשאתה הופך אותו לעדיפות מספר אחת שלך. האין זה באמת הנישואין: לגרום לבן הזוג שלך להרגיש אהוב וחשוב?

תפסיק להתבונן בכל הדרכים בהן אתה מצליח לבת זוגך, כך שתוכל לראות את הדרכים בהן תוכל לאהוב אותו או אותה, למרות המגבלות שלך. האם תרזה אמרה,

"זה לא כמה שאנחנו נותנים אלא כמה אהבה אנו מכניסים לתת."

מצא דרכים לאהוב את בן / בת הזוג, לא משנה כמה קטן. תתפלאו כיצד מעשים קטנים שנעשים באהבה רבה יכולים להשפיע על הנישואין שלכם.

התחבר עם טיילור ב פייסבוק, טוויטר, פינטרסט, Google+, ו הבלוג שלה.