מהו צעצוע נלהב? כיצד הם מרגיעים תסמינים של DID?
צעצועי גזע הם דרך חיים עבור חלק מאיתנו הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID). אם אתה גר עם א מצב בריאות הנפש כמו DID, אתה כבר יודע כמה חשוב שצעצועי גיר יהיו מוכנים ומחכים לשימוש בהם בכל פעם שתצטרך להתקרקע.
כיצד השימוש בצעצועי גיר עוזר לאנשים הסובלים מ- DID, ומה הגיזום?
מהו צעצוע נלהב?
ניתן להגדיר בקלות צעצוע של גירוי על ידי איך שהוא נשמע: אובייקט מגרה עצמי. בין אם זה ספינר לקשקש, קוביה או חתיכה צבעונית של מרק מטופש, צעצוע ממריץ יכול לעזור לך תתקרקע ו להיות נוכח יותר. תהליך השימוש בצעצוע או חפץ גיר מכונה לעיתים "גזם", ולעיתים קרובות הוא קשור אליו הפרעה בספקטרום האוטיזם.1
עם זאת, חשוב לציין כי הגיזום אינו בלעדי לאנשים עם אוטיזם או תנאים אחרים של בריאות הנפש - כולם גוזרים! אולי אתה נושך את הציפורניים שלך כשאתה עצבני, או משחק עם השיער שלך בזמן שאתה מדבר עם אנשים אחרים. אולי אתה מפצח את מפרקי האצבעות שלך או ללעוס את צמרות העפרונות או העטים בזמן מחשבה עמוקה. כל אלה התנהגויות גיזום, אך עם חפצים שאינם צעצועי גיר מקובלים.
מדוע אנשים מגזימים?
ישנן מספר תיאוריות בחשבון מדוע אנשים מגזזים. גירוי יתר וסימולציה מופרזת הם שני אלה פופולריים, בעוד שיש אנשים שמאמינים שגיזום הוא דרך לנהל רגשות וכאב. חשוב אם תינוק יונק את אגודלו כדי להירגע ולהרגיע את עצמו - זו התנהגות גיזום מוקדמת.
אם אחת מהתיאוריות הללו נכונות, קל לראות מדוע צעצועים עם גירוי משמשים בדרך כלל לאנשים עם מצבים מסוימים בתחום בריאות הנפש, כמו DID. אני יודע שבמישור האישי, הגיזום עוזר לי להתרכז מחדש, להכיר את עצמי מחדש לסביבתי ולהגיע. זה יכול להועיל מאוד כאשר האישיות שלי נמצאת בעיצומה של מספר שיחות שונות ויוצרת הרבה "רעש".
זה גם מועיל מאוד כאשר הסביבה שלי מפעילה אותי. צעצועי גזע עשויים להיות בדיוק זה: מגרה. לכל הפחות, הם מסיחים דעת - נוצצים, צבעוניים ומוארים. לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה עוזר לגלגל אותי מפלאשבק.
איפה אוכל להשיג צעצוע קטיפה?
ניתן לרכוש צעצועים מעוצבים כמעט בכל מקום שנמכרים צעצועים, למרות שהאינטרנט הוא משאב אינסופי אם אתם מחפשים צעצועים הנכללים בפרט בקטגוריית "הגיזום". חשוב לזכור גם כי אין דרך שגויה לגירוי, כמו שאין צעצוע שגוי מסוג זה.
בין שאתה בוחר ללכת עם קוביה לקשקש או עם כדור קופצני גומי, זה תלוי בך מבחינת מה שאתה משתמש בכדי להתארגן.
האם ניסית צעצועי גיר להתמודד עם DID? איזה סוג? איך צעצועים עם גירוי עזרו לך? שתף את מחשבותיך בתגובות.
1 וואנג, קארן. "אוטיזם וגיזום." מכון נפש לילד, הוחזר ב- 10 בפברואר 2020.
