מדוע "זמן מיוחד יומי" מפחית בעיות התנהגות

יתכן ששמעת את האמרה, "ילדים מאייתים אהבה T-I-M-E."

כל ילד, עם הפרעות קשב וריכוז או לא, צריך לבלות לבד עם כל הורה. זה לא אומר להיות באותו חדר יחד, עם הורה וילד שכל אחד מהם מעורב בפעילות שלהם. זה לא אומר להוציא אותם לטיפול.

פירושו "זמן מיוחד", כפי שאני מכנה אותו הורה אחד מבלה עם ילד אחד, עושה משהו ששניהם נהנים ממנו לא עולה כסף. הפעילות אינה מתרחשת מול מסך. עליכם לעשות זאת מדי יום, אם אפשר, למשך 10 דקות לפחות.

זמן מיוחד יומי מפחית את ההתנגדות של הילד, מחפש תשומת לב שלילית והתנהגות קלה אך מרגיזה, כולל יבבה וטרחה כשדברים לא הולכים כמו שהילד רוצה. זמן מיוחד עובד בצורה הטובה ביותר כאשר הוא תדיר וצפוי, ומתויג כך, כך שילדכם יוכל לצפות זאת.

[מדריך חינם: 13 אסטרטגיות הורות של הפרעות קשב וריכוז]

להלן דוגמאות לאופן בו הורים ארגו זמן מיוחד בימיהם:

1. תכין ארוחה.בכל פעם שאתה מבשל, תן לילד אחד עבודה. בהתחלה, וודא שזו עבודה קצרה, כך שהילד לא יאבד עניין, וגם עבודה קלה, כדי לשפר את הביטחון. שתף את הידע והכישורים שלך בלי הרבה הוראות מענין. אמור בקול את כל המחשבות שבאופן רגיל הייתם שומרים בתוך הראש, ובקשו עזרה: “אני תוהה אם נגמר לנו הבצל. אתה יכול לבדוק אותי? "או" הירקות צריכים להיות מוכנים עד עכשיו. בואו נבדוק אותם ונראה. "בקרוב מאוד ילדך יגיב בתגובותיו שלו וינסה לעזור.

2. להוציא את הכלב לטיול. זוהי הזדמנות מושלמת לשוחח או להיות ביחד בשקט נלווה. אתה יכול לעשות משחק של הבחנה במה שאתה רואה: בתים, חנויות, בעלי חיים, פרחים ועצים.

3. עשה סידורים. קח איתך את אחד מילדיך בשגגה ואז שילב את ילדך במשימה שעברת. לפני שאתה יוצא מהבית לחנות, ודא שילדך יודע שיהיה לה תפקיד: משהו שהיא תצטרך לחפש, לבחור, לשאת או לבקש.

4. גן יחד. אם יש לכם גינה, או אפילו ארגז חלונות, היו מעורבים ילד אחד בכל פעם בנטיעת זרעים, משיכת עשבים שוטים ופרחים מתים. כפי ש ילדים עוזרים בעבודות גינון, הם מתחילים להבין מה דרוש לתחזוקת גינה ורכוש, והם יכבדו יותר את ביתם.

מ רגוע, יותר שמח, הורות קלה יותר מאת נואל ג'ניס נורטון.

[קרא זאת: טכניקת הורות חיובית להפליא: גישת הלב המטופח]

עודכן ב- 5 בספטמבר 2019