אפליקציית אימון מוח למאורות עבור בני נוער ומבוגרים

מהי תאורה?

זוהר היא תוכנית לאימוני מוח הכוללת יותר מ- 50 משחקים שתוכננה על ידי מדעני המוח כדי לשפר את הכישורים הקוגניטיביים על ידי תרגולם שוב ושוב בעזרת משחקים. משחקי הזוהר הם נגזרים של משימות הנפוצות בפסיכולוגיה קוגניטיבית, כמו משימת האגף אריקסן ומבחן הקשה על חסימת קורסי. זה זמין באינטרנט ב Lumosity.com, או בטלפון או טאבלט דרך אפליקציית Lumosity.

איך Lumosity עובד?

ראשית, משתמשים מבצעים בדיקת התאמה כדי לקבוע ציון בסיסי בשלושה משחקים מרכזיים ולבדוק כיצד הם משווים לאחרים בקבוצת הגיל שלהם.

ואז Lumosity יוצרת תוכנית אימונים מותאמת אישית של משחקים המיועדת לאתגר כל משתמש בחמשת תחומי הליבה ביכולות הקוגניטיביות העדיפות ביותר שלהם. האפליקציה יכולה למקד למגוון גדול של מיומנויות כולל כתמי בעיות עם הפרעות קשב וריכוז כמו זיכרון, תשומת לב ופתרון בעיות. כישורים אחרים כוללים גמישות, מהירות ושפה.

משחק זיכרון אחד הוא Tidal Treasures. שחקנים רואים פריטים בבריכת הגאות, מקישים על פריט אחד ועליו לזכור את בחירתם. כאשר המסך מתרענן עם פריטים נוספים, המשתמש צריך לבחור פריט חדש שלא נבחר קודם.

זוהר מעריך את "הכושר" במוח ומעדכן באופן דינמי את הקושי במשחקים של כל שחקן כשהיא מצליחה או נכשלת במשימות מסוימות כך שהיא תמיד מאתגרת, אך אף פעם לא מתוסכלת מדי. משתמשים יכולים לבדוק ציונים כדי לראות היכן הם ביצעו את הטוב ביותר והגרוע ביותר.

למי מיועדת הזוהר?

הזוהר משווק לקהל הרחב, אך הוא אינו מיועד לילדים מתחת לגיל 13.

זוהר אינו ממליץ על התוכנית למנוע או לטפל במצב רפואי כלשהו בפרט.

כמה עולה Lumosity?

חברות בסיסית עם גישה מוגבלת למשחקים אינה כרוכה בתשלום. כדי לפתוח גישה לכל חבילת המשחקים והתכונות, המשתמשים יכולים לרכוש חברות Lumosity Premium המתחדשת אוטומטית תמורת 59.99 דולר לשנה, או 11.99 דולר בכל חודש.

אילו מחקרים נעשו על Lumosity?

אחד גדול, אקראי, מבוקר לימודבמימון מעבדות Lumos, מצאו שיפור רב יותר בתפקוד הקוגניטיבי בקרב המשתתפים שהשתמשו ב- Lumosity לפחות 15 דקות, 5 פעמים בשבוע, במשך 10 שבועות בהשוואה לקבוצת ביקורת. חמישה משבעת המחברים הם עובדים של חברת Lumosity. אמנם זה לא מבטל את התוצאות, אבל זה אומר שהם עשויים להפיק תועלת בדיווח על תוצאות חיוביות.

א לימוד, פורסם ב מדע פסיכולוגי לטובת הציבור, בדקו יותר מ -130 מחקרים קיימים בנושא יעילות אימון המוח. היא מצאה שחלק גדול מהראיות החיוביות של אזכורי Lumosity באתר האינטרנט שלה כוללים מחקרים שלא נבדקו על ידי עמיתים, שאינם מוכיחים כראוי את טענות החברה.

"זה לא שאנשים לא משתפרים - הם כן, אלא רק במשחק הספציפי", אמר ראסל בארקלי, ד"ר ד"ר, בפוסט בפייסבוק שהתייחס למחקר. "אין הכללה מעט או ללא הגדרות טבעיות או לתחומים קוגניטיביים גדולים יותר, כגון זיכרון עבודה, שאמורים להיות משופרים מתרגול משחקי אימון קוגניטיביים ספציפיים."

היכן אוכל ללמוד יותר על Lumosity?

למידע נוסף בכתובת www.lumosity.com.

מקורות:

https://www.additudemag.com/adhdblogs/19/12176.html
https://www.additudemag.com/slideshow/95/slide-4.html
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0134467