"זברה בחבילת סוסים ..."
אמילי אנהלט בילתה את שנותיה המעצבות במשרד המנהל. במשך שנים הפרעות קשב וריכוז שלה היוו מטרד והפרעה למורים, שהוציאו אותה מהכיתה ולא העבירו את שיטותיהם כדי לטפל בדרך הלימודים שלה. ואז הגיעה העלמה טי, שלדברי אמילי עודדה אותה לחגוג את הייחודיות שלה ולמצוא מקומות מגורים שיעוררו לימוד.
"התחלתי לראות את עצמי כמי שמסוגלת ללמוד וכמי שראוי ללמד אותה," אומרת אנהלט, שהמשיכה את לימודיה לתואר שלישי בפסיכולוגיה.
בעבור עבודת המחקר שלה, אנהלט בילתה שנתיים בראיונות עם אנשים מצליחים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז ורואים בסימפטומים שלהם מעצמת על.
"מה שמצאתי הוא שהחוט המשותף בין כל האנשים המצליחים האלה עם הפרעות קשב וריכוז שלא לוקחים תרופות ומרגישים שהפרעות קשב וריכוז שלהם עזרו להם להצליח היה שבשלב מסוים הם קיבלו - או לקחו לעצמם - את המרחב והעידוד למצוא סביבות שיהיו גמישות או אפילו חגיגיות של שלהם דרך להיות בעולם ולא לנסות להכריח את עצמם למערכות נוקשות שלא נבנו בהן בראש. "
[מבחן עצמי: האם זה יכול להיות הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים?]
"מה שמצאתי גם הוא שהחלקים הכואבים והקשים ביותר בסיפור של כל אחד לא התעסקו עם הדברים תסמינים, אלא על התמודדות עם רגשות הרע או חוסר היכולת והבדידות והבושה שהיו להם עצמם. נראה שהסטיגמות איתן התמודדו עם המערכת המסורתית היו גרועות יותר מההפרעה עצמה. "
אז מה גרם למבוגרים האלה להפוך את הפינה מבושה להצלחה?
"קבלת תמיכה (ממשפחה ומחנכים) הייתה חזויה יותר להצלחה מאשר חיסול הסימפטומים שלהם מכיוון שלמדו לראות את עצמם ייחודיים ולא רעים או שבורים."
אנו ממליצים מאוד לצפות בגרסת YouTube זו מתחילתה ועד סופה לקבלת תובנות חשובות יותר.
[הפרעות קשב וריכוז בגלות: כאשר הבושה לחיות עם הפרעה גרועה יותר מההפרעה עצמה]
עודכן ב- 6 במרץ, 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
