כשאמא מזניחה את בריאותה שלה

אני לא מאלה SuperMoms מי יכול לעשות הכל. עבורי, הדרישות מחיי היומיום - עבודה, בית, משפחה - הן א מעשה ג'אגלינג בלתי פוסק. ואני אף פעם לא - אני חוזר ואומר: לעולם לא - שומר על כל הכדורים באוויר.

הורות לילד עם צרכים מיוחדים מוסיף כדורים נוספים ללהטוטים - מינויים לריפוי בעיסוק ומטלות בבית, בדיקות רפואיות אצל רופא הילדים, טיולים לבית המרקחת, פגישות עם נותני שירותים... בנוסף להורות גבוהה, גבוהה לחץ ואנרגיה גבוהה.

הכדור הגדול ביותר שנתתי ליפול בחודשים האחרונים הוא הטיפול בו הבריאות הגופנית שלי. לפני כמה שנים אובחנתי כחולה סוכרת מסוג II (אני זקנה, שמנה ועצלנית). כשאובחנתי לראשונה, הפכתי להיות ילד פוסטר על כך ששינה את חיי. הרופא שלי למעשה קרא לי כך - ילדת הפוסטר שלה - ושאל אם היא יכולה להשתמש בי כדוגמה לחולים האחרים שלה. אכלתי נכון - דגנים מלאים, ללא סוכרים פשוטים, 6 ארוחות קטנות ביום עם איזון מושלם של חלבון ופחמימות, הרבה ירקות. התעמלתי. איבדתי 15 קילו. קריאות הגלוקוזה בדם שלי היו מצוינות.

[מדריך חינם לאכילה טעימה (וידידותית להפרעות קשב וריכוז!)]

עם הזמן הנחתי את הכדור - תן להרגלים הטובים שלי לפסול. השיבתי את המשקל. הפסיק להתאמן. ועשה

מתגנב באוכל מסוכרים לצורת אמנות. היי, יש לי תירוץ, נכון? כל הכדורים האלה שיש לי ללהטט? הלחץ בגידול ילד עם הפרעות קשב וריכוז?

החלטת ראש השנה שלי היא להחזיר את הכדור לטיפול עצמי בסוכרת. ביום השנה החדשה הוצאתי את מד הגלוקוז שלי ואבקתי אותו. תקוע ברצועת מבחן, ו... כלום. הסוללות היו מתות. לחנות התרופות לסוללות, ונסה שוב. הפעם, המונה עבד. זה הראה שבדקתי לאחרונה את רמת הסוכר בדם שלי על ליל כל הקדושים. באופן מתאים, התוצאה של היום הייתה מפחידה. 308 - הקריאה הגבוהה ביותר שקיימתי אי פעם.

הגיע הזמן לפגוש את הרופא שלי, לא רק להתעדכן בפגישות הרפואיות והטיפוליות של נט. זמן ל להתמקד בהרגלי האכילה שלי, לא רק לנסות לגרום לנט לאכול יותר כאשר התרופות שלה מדכאות את התיאבון שלה. אני צריך להתעמל על הפחמימות שאני אוכל ולא רק לגרום לנט לשרוף את עודפי האנרגיה שלה.

אני פשוט חייב ללהטט את הכדור המטפל בעצמי בסוכרת בחזרה לאוויר.

אילו עוד כדורים ארד כדי לגרום לזה לקרות?

[ספריית ADHD להורים]

עודכן ב- 2 בינואר, 2019