זמן מחוץ לתודעה

כסטודנט במכללה עם הפרעת קשב וריכוז, לפעמים אני מרגיש כמו מבצע קרקס - עונה והחזרת שיחות והודעות דואר אלקטרוני, השתתפות בכיתה ו לרשום הערות, להקליד את הפתקים האלה, לתכנן ולעבוד על ניירות, לוודא שהחתולים שלי מאכילים, ואה כן, מוציאים את האשפה לאיסוף ביום שני בבוקר. כמו כן, תוכלו להוסיף כדורי ג'אגלינג וסיכות באולינג. האם מישהו שאל על חיי החברה שלי? מצחיק מאוד.

עבור מי שיש לו הפרעות קשב וריכוז, כמוני, כל הדברים האלה שצריכים וחייבים להיעשות לא יבוצעו בלי מערכת רמיזות חיצונית כלשהי. בתיכון השתמשתי בא מתכנן מסוג מחברת. הייתי מקודד את הצבע לכל כיתה, מודגש, מככב או מדגיש פריטים חשובים במיוחד. לא נכשלתי בתיכון והרווחתי מלגה למכללה, אז אני מניח שהתוצאות מדברות בעד עצמן. ובכל זאת זו גישה עתירת עבודה - אם אתה לא עובד את זה, זה לא יעבוד - וברגע שהגעתי לקולג 'לא היה לי זמן לנהל את לוח הזמנים האקדמי שלי בדרך זו. מה ניסיתי (או שקלתי) מאז?

• הערות: אני מאבד פתקים. זהו זה. אני עדיין מוצא שאריות נייר או פתקים דביקים לשעבר עם כתובים עליהם כתוב כמו "מבחן שני". אני לא זוכר איזה מבחן, או מתי זה היה, אבל אני מקווה שעשיתי את המבחן הזה.

• לוחות שנה לחודש הניתנים למחיקה: חלילה שיש לי מבחן בראשון לחודש הבא. אתה צריך למחוק את כל החודש לפני שתיכנס לתאריכים של החודש הבא, אם אני אי פעם רציתי לתזמן משהו בחודש או חודשיים בתור, אולי אצטרך לקבל 12 לוחות שנה מחיקים, אילו מביסים את מטרה.

• Microsoft Outlook: האתחול וניווט המחשב יכול להיות מייגע. הייתי כותב הערות כדי להזכיר לעצמי להזין תאריך, שאחריו כמובן הפסדתי. הבעיה הגדולה ביותר שלי עם Outlook הייתה שהכנסתי תאריך מבחן ואז קיבלתי תזכורת - ביום הבדיקה.

• מתכננים אלקטרוניים: הם נשברים, וזה אדיאו לכל ארגון שהיה לך בחיים שלך. בנוסף, אם הדבר הקטן ביותר משתבש, קשה להקליד דברים.

• ולסיום, לוח שנה ממש ממש גדול: לוח השנה הנוכחי שלי הוא רוחב מטר וחצי, קשור לספירלה. המפתח הוא לא רק הגודל אלא המיקום - הנחתי אותו ליד הדלת שלי, על הרצפה, שם אני צריך לראות את זה. אם אתה מדמיין משהו כמו שטיח באזור לוח השנה, אתה בדרך הנכונה. אתה לא יכול לפספס משהו כה ענק שאתה צריך לדרוך עליו או עליו כמה פעמים ביום.

בתחילת כל סמסטר אני כותב את התאריכים מההברות שלי בלוח השנה, בעזרת סמן צבעוני אחר לכל כיתה. לאירועים חשובים מחוץ לשיעור, אני משלב מדגיש צהוב עם טוש שחור כדי ליצור אפקט "סימן זהירות". אם מגיע מועד אחרון במהלך השיעור, או שמשהו בתכנית משתנה, אני כותב פתק על Post-it ומדביק את הפתק בתוך הטלפון הנייד שלי. אני ממליץ על ה- Post-inch בגודל בוהק בצבעים עזים, כמו לצרוח ירוק. אני משליך את הפתק רק לאחר העברת המידע ליומן שלי, או לפעמים אני מפרסם אותו ישירות לתאריך היעד.

בלוח השנה שלי יש לוח שנה של שנה שלמה בתחתית, כך שאוכל מעגל או להשתמש במדבקות כדי לסמן ימי הולדת או תאריכי יעד צפויים. כרגע אני משתמש באדום בכיתת מדעי הסביבה שלי. מבט לעבר ההתחלה של כל השנה, עם כמה תאריכים מעגלים באדום, מאפשר לי לדעת בצורה מדברת שיש "צרות לפנינו."

עודכן ב- 26 בספטמבר 2017