"זמן להתאים את המוח שלך לשיעורי בית!"
ADDitude שאל: איך אתה מוודא שילדך עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) עושה שיעורי בית? ואתה מסר את חמשת ההנחיות האלה.
התייחס לטקסי שיעורי בית ידידותיים ל- ADHD
"למד את המקצבים של ילדך - כשהוא צריך להירגע, כשהוא צריך לעבוד. יש לנו זמן שיעורי בית מובנהולעבוד תקופות קצרות. בדוק תמיד את עבודתו של ילדך - הוא מעוניין יותר לעשות זאת מאשר לתקן את זה. "
-קתי זימובאן, דרום קרוליינה
"נתתי לבן שלי לשבת על כדור תרגיל. היכולת לנוע בזמן הכנת שיעורי בית עוזר לילדים עם הפרעות קשב וריכוז להתרכז טוב יותר. אני לא צריך לנדנד אותו שיעשה שיעורים, והוא לא מתלונן על הצורך לקום ולהסתובב. "
דיאן ספריגס, וירג'יניה
"אני מציע לבת שלי חתיכת גזר או מלפפון כל 10 דקות בערך. היא אוהבת את הפינוקים והם מניעים אותה להמשיך לעבוד. "
- ערב, ניו יורק
"אני מוציא הרבה אזהרות. שעה לפני שבני אמור להתחיל בשיעורי הבית, אני אומר 'זמן להתאים את המוח שלך לשיעורי בית!' אני מגיש את אותה אזהרה כחצי שעה לפני כן. גיליתי שזה באמת עוזר להחליק את המעבר. "
-קימברלי פורנס ווילסון, דקוטה הצפונית
למד מתי להפסיק לעשות זאת למענם
"קיבלתי את בני אחראי לציונים שלו. עליו להתמודד עם ההשלכות של ציונים גרועים, והוא מקבל תגמולים לטובים. אם הוא רוצה שאעזור לו בשיעורי בית, הוא צריך לשאול. "
-מיי בית תומאס, מישיגן
"ברגע שילדך ילמד בחטיבה, תן לה לתת עליה דין וחשבון על סיום שיעורי הבית. כשהייתי צעיר, גרם לי לעשות את שלי עבודות בית הספר היו קרב. סוף סוף אמא אמרה, 'בסדר. אם אתה לא עושה שיעורי בית, אני לא אכתוב לך תירוץ. 'תרגום: הייתי בצרה עם המורה - וכשחזרתי הביתה, הייתי בצרה עוד יותר עם אבי. למדתי את הדרך הקשה, פעם אחת! "
-אד, אריזונה
שתף את האחריות עם בן / בת הזוג... לפני שאתה שורף
"אני ובעלי נקטנו בשיתוף פעולה עם הילד שלנו בכדי להכין שיעורי בית. לצחוק בקול רם."
-א ADDitude קורא
קבל עזרה מבית הספר
"קיצור משימות שיעורי הבית. ביקשתי מהמורים של בני להקצות עמוד אחד של שיעורי בית בדקדוק במקום שתיים, 20 בעיות במתמטיקה במקום 40. הוא מרגיש פחות מוצף. "
-ליסה, פלורידה
"הצטרפות למועדון שיעורי בית היא מסיבת שמיים. בני מקבל עזרה מיד אחרי הלימודים, בעוד שהתרופות שלו עדיין עובדות. אחר כך הוא יכול לחזור הביתה ולהירגע, ואני לא צריך להיות האמא הצורחת! "
-שרי, קליפורניה
הסר את כל הסחות הדעת
"לא טלוויזיה, וברור, מרחב עבודה נקי. הדבר הקטן ביותר, עיפרון נוסף או פיסת נייר, יכול להסיח את דעתו של בני. "
-א ADDitude קורא
"עשה זאת מיד אחרי הלימודים, במקום הכי שקט שאפשר. נסה להיות סבלני עם ילדך, למרות שזה קשה! "
-אמי, פלורידה
"כבה את המסרונים של ילדי."
-קיי, קולורדו
עודכן ב- 29 במרץ, 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
