ADDitude נשאל: מה האסטרטגיה הטובה ביותר שלך לא להגיב יתר על המידה כשילד שלך לא מתנהג?

ADDitude שאל: "מה האסטרטגיה הטובה ביותר שלך לא להגיב יתר על המידה כשהילד שלך לא מתנהג?"

אני קח שלוש נשימות עמוקות לפני שאתה מגיב להתנהגות רעה, כדי שאוכל לדבר בשלווה ורציונלית. -טוניה, טקסס

אני נותן לעצמי פסק זמן. אני אומר לילד שלי שאני צריך "להתארגן מחדש" עד שנוכל לדבר ביחד בשלווה. -קתרין, וירג'יניה

אני מדבר בלחש. הבן שלי צריך להפסיק את מה שהוא עושה שימו לב למה שאני אומר. -אנג'י, מרילנד

אני מתעכב ומתבונן במצב הרגשי של גופי ונפשי לפני שאני מגיב. אני רק לומד לעשות את זה, ולאנשים נוירוטיפיים זה כנראה נשמע מוזר, אבל ככל שאני פוסע אחורה לפני שאני מגיב, אני הורה יעיל יותר. -רבקה, מרילנד

["המתכון שלי לטאנטרו-אילוף"]

אני משנה את הנושא, המשימה או הסביבה. אחרי שכולם רגועים, אני חוזר על המצב ומעביר ניתוב עדין. -א ADDitude קורא

כדי לא לצעוק כשאני מביא את הנכד הגדול שלי בן התשע לבית הספר, אני מזמין את אחד החתולים שלנו לחדרו ומתחיל לדבר עם החתול. במקביל, אני מדגדג את רגלי של נכדי, בזמן שאני שותה את התה שלי. הוא תמיד קם כדי שיוכל ללטף את החתול. -קרול, פלורידה

כשהילד שלי לא מתנהג, אני עוברת רשימת בדיקה: נתתי לו הזדמנות שנייה? האם יצרתי את הנסיבות להתנהגות לא נכונה? נתתי לו לבוא עם פיתרון בכוחות עצמו? האם אוכל לדבוק בתוצאה מיידית? והאחרון ברשימה שלי הוא:

האם הבנתי את הכרת התודה שלי שיש לך את הילד המוכשר והחביב הזה? -אסתר, קליפורניה

[הורדה חינם: אסטרטגיות המשמעת הטובות ביותר לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

אני מזכיר לעצמי את זה הוא לא יכול להתאפק - זה לא בשליטתו, והוא לא מושלם. הוא מנסה הכי קשה ולעיתים הוא מתעסק - כמו שכולנו עושים. ג'מיי, קולורדו

כשבני בן השבע ADD לא מתנהג, אני מכניס אותו לפסק זמן, ואני עוצם את עיניי ועוצר את נשימתי למשך 10 שניות לפני שאני שוב נושם לאט. פסק זמן לבני הוא תמיד באותו החדר או אותו החלל שבו אני נמצא (אחרת, הוא הופך להיות יותר אגרסיבי והרסני). אם אנחנו מחוץ לבית, פסק זמן עשוי להתרחש בצד הדרך ליד המכונית, או בעגלת סופרמרקט. כלל הזהב בזמן פסק הזמן הוא שאיש אינו מדבר או מגיב אליו, לא משנה מה הוא אומר. על כל מילה נשבעת נוספת או מעשה אגרסיבי הוא מקבל דקה נוספת. אדריאן, אוסטרליה

[האמת העצובה על מפעילי טנטרום]

עודכן ב- 2 ביולי 2018