מבוא לקים ברקלי, מחבר הספר "לדבר על פגיעה עצמית"

שמי קים ברקלי, ואני המחבר החדש של מדבר על פגיעה עצמית. אני מצפה להשתמש בכישורי הכתיבה שלי לשימוש טוב במיוחד כאן, שם אני מקווה שהמילים שלי יביאו מידה של נוחות וצלילות למי שנאבק בפגיעה עצמית.

פציעה עצמית השתיקה את קים ברקלי

מעולם לא דיברתי בפומבי על פגיעה עצמית בעבר. אפילו באופן פרטי, רק לעיתים רחוקות שיברתי את הנושא. בחלקו, אני חושב שזה בגלל שתיקה הייתה חלק משיטת ההתמודדות שלי מזה זמן רב. אם לא הייתי מדבר על זה, או כך הלכה התיאוריה שלי, לא הייתי צריך לחשוב על זה, וכך אוכל להרחיב את הפער בין האני הנוכחי שלי לתלמידת התיכון שנהג לפגוע בעורה באמצע הלילה. עברו הרבה שנים מאז הפסקתי ומאז עשיתי כמיטב יכולתי לא להביט לאחור.

אבל שתיקה זהובה רק בספריות, לא בתחום בריאות הנפש; ולא לדבר על זה לא גרם לעבר, או לצלקות שהוא השאיר, להעלם באורח פלא. אז אני מדבר עכשיו, לא למען עצמי, אלא מכיוון שאני יודע בדיוק איך זה להתמודד עם משהו כמו פגיעה עצמית בלבד - ומפני שאני מאמין שלא תצטרכו לעשות זאת.

קים ברקלי מדברת על פגיעה עצמית

אני לא מטפל, וגם אני לא רפואי מקצועי. אני לא יכול "לרפא" פגיעה עצמית, ואני לא יכול לעצור אותך או את אהובך לעסוק בפגיעה עצמית. אבל תקוותי היא שעם הבלוג הזה אני יכול לספק משאב נגיש אליו אתה תמיד יכול לפנות לייעוץ, לנחמה, או פשוט להזכיר שאתה לא לבד.

הכאב והבידוד שלעתים קרובות דוחקים פגיעה עצמית הם עשבים שוטים שגדלים בצורה הטובה ביותר. עקירתם מתחילה בדיבור על פגיעה עצמית וביצירת מרחבים בטוחים שאליהם ניתן דנו בזה, וכובד לי הזדמנות לעשות זאת ממש כאן ב- HealthyPlace, עכשיו, איתך.

עוד על קים ברקלי

למידע נוסף על קים ברקלי והיכן היא מתכננת לקחת מדבר על פגיעה עצמית בלוג, צפו בזה.

קים הוא סופר, מפתח משחק וחובב חתולים. היא כותבת במקצועיות מאז 2012 (ובדרך כלל הרבה יותר מזה). היא טבלה את אצבעותיה בכל דבר, החל מעיתונאות משחקי וידאו לקופירייטינג לבתי לוויות ו מרפאות לבריאות הנפש, והיא כתבה ופיתחה משחק בדיוני אינטראקטיבי וחצי (עד כה), ראש ההרבינגר ו הטיסה האחרונה של הדרקון.

ראה כאן אם אתה נאבק אתה פגיעה עצמית וזקוקים לעזרה או תמיכה.