אהבה, בעצם! המשוב שילדכם זקוק ביותר

זה אחד הברזל הגדול של החיים שלנו תחושה עצמית מגיע בעיקר מאחרים.

כילדים אנו לומדים מי אנחנו ואיך מעריכים אותנו את המשוב שאנו מקבלים מאנשים אחרים. אם אנו עושים משהו ואחרים מגיבים בחום, בהתפעלות ובהנאה, אנו חושבים על פעולה זו כמשקפת את החלק הטוב בעצמנו. אם, לעומת זאת, אנו עושים משהו וזה נפגש עם הסתייגות או נסיגה של אהבה, היינו רעים ואסור לנו לעשות זאת שוב.

כיצד ילדים עם הפרעות קשב וריכוז נתפסים ונשפטים

ישנן שלוש דרכים בסיסיות בהן לולאת משוב זו משתבשת לילדים עם הפרעת קשב (ADHD או ADD). הראשון הוא שילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתנהגים לעתים רחוקות באותה דרך באופן עקבי כדי לקבל זרם משוב עקבי. לפעמים הם אמפתיים ופעמים אחרות שקועים בעצמם. אם הם מוצאים משהו מעניין, הם יכולים להשיג הכל, אך הם לא יכולים לעשות 20 דקות של שיעורי בית בלי להתמוסס. זה יכול להיות קשה לפתח תחושת עצמיות יחידה תוך כדי עורר משוב סותר.

הדרך השנייה שהדברים משתבשים היא כאשר ילדים מקבלים משוב המבוסס על ציפיות נוירוטיפיות. בעוד שילדים עצבניים מנסים לגלות את עצמם ומה מעריך אותם בעולם, יש צינור אש של משוב שאומר להם שהם צריכים להיות כמו ילדים אחרים. העולם אומר להם שלסבול מ- ADHD פירושו שיש להם "מוח רע" ושייכים באוטובוס הקצר.

ציפיות אלה מתבטאות לרוב בשאלות המתחילות ב"למה "." מדוע "שאלות דורשות הצדקה לכישלון או להיפטר:" מדוע קיבלת D כשאתה חכם מספיק כדי לקבל תעודת תואר? "או" מדוע עשית משהו כל כך אימפולסיבי כשכבר עשית את אותה הטעות בעבר? "הורים ואחרים עשויים שלא להגיד את זה ב כל כך הרבה מילים, אבל שאלות "מדוע" משמיעות הצהרה שאומרת "אתה לא הילד שרציתי או ציפיתי לו." לחץ להתאמה לציפיות הנוירוטיפיות מוביל ל בושה. אם אשמה היא תחושת הבטן הכואבת לגבי מה שעשינו, אז בושה היא אותה תחושה לגבי מי שאנחנו. בושה היא הרגש היחיד שרוצה להישאר מוסתר.

הדרך השלישית שבה המשוב משתבש מבוססת על חיווט ה- מערכת העצבים עם הפרעות קשב וריכוז. ילד עם הפרעות קשב וריכוז יכול לעשות הכל כשהוא או היא מעוניינים, אך אינו יכול לעסוק במשימות על סמך חשיבותן, שהיא המפתח למערכת העצבים הנוירוטיפית. חוסר היכולת לעשות את מה שדורש מצב הוא הבעיה הגדולה ביותר שיש במערכת העצבים עם הפרעות קשב וריכוז. אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מגלים שהם יכולים להחליף דחיפות בחשיבות, מחכים עד הרגע האחרון לעמוד במועד האחרון.

[רוח, ספאנק ורגישות: מה שאנחנו אוהבים בילדינו עם הפרעות קשב וריכוז]

ה- RX החיוני להתבגרות שמח ובטוח

אז, בהתחשב בכל זה, מה עלינו לעשות עבור ילדינו עם הפרעות קשב וריכוז? כהורים, מורים, מדריכים, חברים ומשפחות, הנה כמה דרכים שלא יסולא בפז בהן אנו יכולים לעזור לילדינו המגוונים.

• עלינו לתת להם משוב שהוא אוהב, עקבי ומדויק.
• עלינו להיות מודעים לכוחן של דברינו לרפא או לפגוע בילדינו.
• עלינו להיות סבלניים כלפי יקירינו. ביסוס תחושת עצמי הוא תהליך שלוקח בדרך כלל עשרות שנים. עלינו לשים לב לפרס שלעתים אולי נראה מחוץ להישג ידם.
• עלינו להפוך מעודדות עבור ילדינו. למשפחות עם הרבה משאבים כספיים ורגשיים יש זמן קל יותר לעשות זאת. הם יכולים לשלם עבור הערכות, מורים, טיפול ובתי ספר פרטיים. עם זאת, המשאבים אינם חשובים ככל שיהיו. חשוב יותר להיות תומך בילד ולבוגר עם הפרעות קשב וריכוז. זה יהיה נהדר אם הדוברים היו שני הורים, אך הם יכולים לכלול כל אחד - מורה, סבא וסבתא, מאמן או מנהיג נוער. הפרקליט זוכר תמיד שהילד עם הפרעות קשב וריכוז הוא אדם טוב שמתאמץ. הסנגור מאמין בטובתו וראייתו המולדת של הילד. הסנגור אינו נותן לילד להילחם בקרב בלבד.
• ילדים עם הפרעות קשב וריכוז אינם זקוקים למישהו שיציין את חסרונותיהם. יש להם המון מזה. הם צריכים שמישהו יתפוס אותם עושה משהו נכון. הם זקוקים למישהו שיהיה הכלי המחזיק בזכרונו כאדם טוב, חרוץ וחביב, גם כאשר הם עצמם איבדו את החזון הזה. הם זקוקים למישהו שאומר, "אני יודע שאתה אדם טוב ומסוגל. משהו עומד בדרכך למנוע ממך להשיג את מה שאתה רוצה להשיג. אנחנו הולכים לעבוד יחד כדי להבין את זה ולהתגבר על זה. "
• עלינו ליידע את ילדינו שאנחנו נאהב אותם ונכבד אותם כמו שהם, בכל ההבדל המפואר שלהם. זה הנשק היחיד שיש לנו להילחם בבושה שחשים ילדים על מי שהם. עלינו "לצאת מהארון" על מי שאנחנו. בכך אנו מגלים שאיננו לבד. יש המון אנשים שעוברים את המאבקים שלנו ואנחנו יכולים לקבל מהם הכוונה ותמיכה. זו הסיבה שקהילות כמו ADDA, CHADD ו- ADDitude הן בעלות ערך.
• עלינו לבנות קהילות בהן אנו יכולים לספר בבטחה את סיפורנו ולשמוע את סיפוריהם של אחרים. מכאן נובעת הגאווה, והגאווה היא התרופה היחידה לבושה.

[8 בוני אמון לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

ויליאם וו. DODSON, M.D., LF-APA, הוא פסיכיאטר מבוגר מוסמך בלוח שהתמחה בבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז במשך 25 השנים האחרונות. ד"ר דודסון השתתף בפקולטות של אוניברסיטת ג'ורג'טאון וה המרכז למדעי הבריאות של אוניברסיטת קולורדו. יש לו תרגול פרטי בגרינווד וילג 'בקולורדו. הוא גם חבר ב- ADDitude לוח סקירה רפואית של ADHD.

עודכן ב- 18 ביוני 2019