עזרה לאגירת סגנון ADHD

לפני הטיפול בעלי הציל הכל. ואני מתכוון לכל דבר. היה לו מעטפת נייר כסף זהב ראשונה מההמבורגר הראשון שאכל אי פעם בקפיטריה בבית הספר בילדותו. בבית הספר בכיתה הוא שמר במשך שנים "אוסף עטיפות נייר כסף" בקופסת קרטון חמודה. הוא אהב עטיפות נייר כסף - [...]

לפני הטיפול, בעלי הציל הכל. ואני כן מתכוון הכל.

היה לו מעטפת נייר כסף זהב ראשונה מההמבורגר הראשון שאכל אי פעם בקפיטריה בבית הספר בילדותו. בבית הספר בכיתה הוא שמר במשך שנים "אוסף עטיפות נייר כסף" בקופסת קרטון חמודה.

הוא אהב עטיפות נייר כסף - לא הייתה לי שום בעיה עם זה.

עם זאת, מתי היינו צריכים לשמור את העציץ השבורבגלל שזה היה "עציץ הראשון של בתי הבכורה", פותחן הפחים השבור כי זה היה מתנה לחתונה, מכונת הכביסה והמייבש הישנה אחרי שקיבלנו מכונת כביסה ומייבש חדש "למקרה ש חדשים נשברים ", ומסגרת המתכת השרופה של מכוניתו הראשונה, לאחר שהצית (ושילמנו שנגרר אותו לאחסון בחווה של משפחתו), הייתה לי בעיה עם כל אגירה.

לפני נישואינו, וכסובל מהפרעות קשב וריכוז בעצמי, אני התמודד עם הבלגן על ידי בעלות כמה שפחות רכוש. בבעלותי ארבעה זוגות נעליים - זוג חורף, זוג קיץ, זוג לבוש ומערכת נעלי ריצה. זהו זה. וזה כל מה שאני רוצה. לא יכולתי לגרום לבעלי לראות איך ערימות של חפצים חסרי משמעות משתלטים על חיינו.

אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מקשרים לפעמים עצמים מסוימים לזיכרון מסוים. זה לא רק מחבט טניס - זה מחבט הטניס שבנו השתמש בו כשזכה במשחק הראשון שלו! כאשר ה- ADHDer רואה את מחבט הטניס שוכב על הרצפה, הוא לא רואה "עומס", "בלגן" או "ערימת ציוד ספורט מחוץ לעונה", הוא רואה את ההישג של בנו. אנשים עם הפרעות קשב וריכוז חוששים, בצדק, שאם האובייקט ייעלם, גם הזיכרון הנלווה ייעלם.

אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עשויים להתקשות לקשר בין סיבה לתוצאה. אופה הסובלת מהפרעות קשב וריכוז עשויה לטעון שהיא לא צריכה להיפטר מהקציצה הזו, מכיוון שהיא משתמשת בקצף כל יום. היא עשויה לטעון טיעונים מפורטות על כמה שימושי הקצף הספציפי הזה. היא אולי מזכירה כמה מגוחך זה לאופה שלא יהיה לו להקציף. עם זאת, מה שהיא לא רואה היא שהיא טוענת טענות דומות לכל פריט במטבח שלה - כולל 15 הלחיצות שהיא שומרת כגיבוי, למקרה שהוויסק הזה ישבר. היא לא יכולה לראות שהוויכוח לוויסק המסוים הזה גורם לבעיה גדולה יותר.

תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז עוזרות למוח ליצור קשרים אלה. ברגע שמספר הפרעות קשב וריכוז מסוגל לקשר סיבה לתוצאה, הוא יכול לאט בנה הרגלים חדשים בעזרת מוחו המתפקד טוב יותר.

שנה אחרי שבעלי החל בטיפולים, מחסן החיים שלי חזר הביתה מהעבודה ואמר, "חיפשתי כמה תמונות של הדירה הישנה שלנו, וכל מה שיכולתי לחשוב היה 'וואו, היה עומס בכל פינה!' האם נוכל להיפטר מכמה מזה דברים?"

אני כמעט התעלפתי. ואז רקדתי משמחה.

הצטרפנו לקבוצת הפירוט "ארבעים תיקים בארבעים יום" בפייסבוק ו- לקח שלושה מטענים של זבל לרצון טוב בסוף שבוע בודד. עציץ שבור החוצה. יש לי פותחן פותחן חדש. מכונת הכביסה והייבש הזקן הלכו אל רחפני מתכת גרוטאות שמחות. תוך חודש הצלחנו לנקות את חדר המגורים והאוכל שלנו בפחות מעשרים דקות - רק בגלל שלא היו כל כך הרבה דברים סביבנו. אנחנו אפילו מחנים את הטנדר שלנו במוסך!

נקטנו בצעדים לשימור זיכרונות ללא "הדברים". גיבינו אלפי תמונות דיגיטליות בכונן קשיח. צילמנו סרטונים של צעצועים מיוחדים, למקרה שהם ישברו. בעלי קנה קלסרים כדי להציג מדרגות התפתחותיות בבית הספר לילדים ובעיתונות האמנות. הוא זורק בשמחה את השאר לפח המיחזור.

בזכות הטיפול בהפרעות קשב וריכוז, בעלי כבר לא מחשיב את הכל כ"מיוחד ". כעת הוא מסוגל להתמקד באילו פריטים הוא באמת מעריך. זה אומר אנחנו כבר לא חוסכים הכלואנחנו משקיעים מאמץ רב יותר בחיסכון במה שחשוב.

עודכן ב- 30 במרץ 2017