ביקורת ספרים על הפרעות קשב וריכוז: 'מגולף בחול'
מאת קתרין ג'ייקובסון ראמין
HarperCollins; $24.95
רכישה מגולף בחול
כשקתרין ג'ייקובסון ראמין פגעה בשנות הארבעים לחייה, היא גילתה שהיא לא יכולה לזכור כותרות סרטים או להחזיק מחשבה מספיק זמן כדי לרשום אותה. המסע שלה לברר מה קורה - וחשוב מכך איך המוח עובד - מתואר בספרה הפרובוקטיבי, מגולף בחול.
אנו מתייגים כאשר היא מתייעצת עם מומחים רפואיים ופסיכולוגיים - גורו הפרעות קשב וריכוז נד הולוול מציע כי יתכן שהיא סובלת מהפרעת קשב תכונה, לא הפרעות קשב וריכוז - ומנסה מגוון התערבויות, כולל ביופידבק, מדיטציה, תרופות שינה, ויטמינים ומוח תרגילים.
העצות שניתנות להן מנוגדות לרוב. לעיתים, זה גרם לסיפור שלה להיות מעט מבלבל, אך גם מציאותי - ככה זה קורה בעולם האמיתי.
התחקיר של ראמין מבהיר שאין דבר כזה מבוגר הופעה הפרעת קשב וריכוז. לעתים קרובות נשים אומרות לי "יש לי את כל הבעיות האלה, יש לי הפרעות קשב וריכוז." לפעמים זה המקרה והפרעות קשב וריכוז לא אובחנו. אך לעתים קרובות אנו מחפשים סיבות אחרות.
חשוב גם לציין שהתשובות שרמין בסופו של דבר מתאימות למצבה הייחודי; הם לא פתרונות כלליים.
ספר זה אינו מדריך לעזרה עצמית, אך אם אתם סובלים מהפרעות קשב וריכוז ומוצאים את עצמכם מתחילים להיות מעורפלים יותר כשאתם נכנסים לחצות אמצע החיים, הוא מציג מבט מאלף על גורמים העשויים להרכיב את הסימפטומים שלכם.
עודכן ב- 28 במרץ, 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
