הפוך את זה לפרשה משפחתית

הפרעת קשב וריכוז יכולה להיות יתרון לחיי המשפחה, מה שמאפשר ספונטניות שלעיתים נעדרת במשפחות אחרות. עם זאת, רוב המשפחות עם ילד עם הפרעות קשב וריכוז קשורות במה שאני מכנה המאבק הגדול. תחרות זו של צוואות מבצעת ילד נגד הורה, ואפילו הורה נגד הורה. זה יכול להימשך שנים, וכל המשפחה סובלת.

המאבק הגדול מתחיל כאשר ילד מזניח מטלות ועבודות בית ספר, מתעלם מתזמני המשפחה ובאופן כללי אינו מצליח לעמוד בציפיות הוריו. בתגובה, משמעת אמא ואבא - הצבת גבולות מחמירים יותר ויותר על התנהגותו, וקנסות חמורים יותר ויותר על כך שלא הצליחו להכות. אתה יודע מה קורה אחר כך.

הילד מתעצבן, מתריס ומנוכר. הוא נתקל כילד עם גישה רעה ולא מה שהוא: ילד עם בעיה נוירולוגית.

במאבק זה, ההורים וגם הילד אינם צודקים או טועים לחלוטין. ההורים חשים חובה "ליישר" את ילדם - שבתורו מרגיש כאילו הוא במלחמה על עצמאותו. המאבק מסתיים רק כשכולם פועלים יחד ליצירת סביבה בה מותר לעודד דפוסי התנהגות ולעודד אותה. צריך לחנך כל בן משפחה בנושא הפרעות קשב וריכוז, ועליו ללמוד לנהל משא ומתן על פתרונות ולשנות את ציפיותיו מכל השאר.

מה אתה יכול, כהורה, לעשות כדי להתחיל בתהליך זה? המתן לחוש ההומור שלך. השתמש בארוחות משפחתיות, סיפורים לפני השינה ומטלות משותפות (כמו מגרפות עלים) כדי לטפח תחושה של "חיבור" בתוך המשפחה. לאחר מכן נסה את הצעדים הבאים:

[משאב חינם: 10 כללים להורים לילדים מתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז]

• הפרד את האדם מהבעיה. ילדים צריכים לדעת שהוריהם אוהבים אותם ולא משנה מה. רוב ההורים מבינים זאת, אך לפעמים, בלהט הקרב, אנו שוכחים.
• לערב את כל המשפחה. מכיוון שהמאבק הגדול כולל את כולם, כולם צריכים להיות מעורבים במציאת פתרונות. התמקדו בבעיה אחת בכל פעם - שיעורי בית, בוקר, וכן הלאה. סיעור מוחות דרכים לתקן את הבעיה, ונסה כל אחת מהן.
• התמקדו בחיובי. שבח את ילדך כאשר הוא "מכוון" או משתדל להתמודד עם בעיותיו. כאשר הוא מתעסק, שמור את ההערות שלך בונות. לדוגמה, "בואו נקבע אזעקה נוספת שתעזור לך לקום בזמן" מועיל יותר מאשר "מדוע אי אפשר לקום בזמן?"
• שימו לב ל"איזון הקשב ". כאשר ילד אחד סובל מהפרעות קשב וריכוז, היא אחים יכולים לקבל פחות תשומת לב הורית - וזה יכול להוביל לתחושות קנאה וטינה. עודדו את כל ילדיכם להשמיע את רגשותיהם לגבי המתרחש במשפחה. חוגגים את ההישגים של כל ילד ופגשו את הצרכים הרגשיים של כל ילד.

[מדוע הילד שלי כל כך כועס ומתריס? ]

• אל תשמור על הפרעות קשב וריכוז בסוד. אם המשפחה המורחבת שלך יודעת שילדך סובל מהפרעות קשב וריכוז, הם יוכלו לעבוד איתך כדי למצוא פתרונות לבעיות כרוניות. אין שום דבר מביש בהפרעות קשב וריכוז, וילדים שיש להם את זה אינם חסרי אחריות, עצלנים או "שטויות". וודאו שכולם יודעים זאת.
• אל תדאג לבד. מרופאי ילדים לרופאי משפחה, קבוצות תמיכה, חברים, משפחה ומורים, בשורה כל התמיכה שתוכלו למצוא. גם אם כל התמיכה הזו לא פותרת את הבעיה, היא תהפוך את חיי המשפחה שלך לניהול יותר.
• תזמן פעם אחת על אחד. פעם בשבוע, בילו לפחות 20 דקות עם ילדכם. תעשו בדיוק מה שהיא רוצה לעשות (כל עוד זה בטוח וחוקי). אל תשאלי שיחות טלפון, אל תדבר עם שום שכנים, אל תעבור סידורים עד ל 20 דקות. הודע לילדך שיהיה לך זמן זה ביחד כל שבוע באותו זמן, ובלי למנוע אסון - תמשיך בהבטחתך. לפעמים התוכנית הטובה ביותר היא "בילוי לילי" חודשי עם אמא או אבא, כשאתם יוצאים לפיצה ובאולינג, או הולכים ליריד. (אם יש לך יותר מילד אחד, תצטרך לבלות מספר לילות).

לא משנה מה יקרה, נסו לא להרגיש כאילו המאבק הגדול הוא אשמתו של מישהו. זה מגיע עם הטריטוריה של הפרעות קשב וריכוז. הדבר החשוב הוא לשנות את הדינמיקה המשפחתית שמנציחה את המאבק. לא קל לעשות זאת, אבל זה תמיד שווה את המאמץ!

[חזרה מהסבך: סיפורי שתי משפחות על הפרעת התנגדות אופוזיצית]

עודכן ב- 11 בדצמבר 2018