האם אתה חושב שבתך סובלת מהפרעת אכילה?

הבת שלך מקבלת ציונים טובים יותר, והיא כבר לא מתווכחת - כל יום, לפחות - על נטילת תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז.

החיים טובים. אבל המכ"ם ההורי שלך גילתה בעיה פוטנציאלית: בזמן האחרון נראה שהיא אוכלת יותר - הרבה יותר - ממרק וסלט לקינוח. היא תמיד אהבה צ'יפס תפוחי אדמה, עוגיות וטוויצרים דובדבנים, אבל שמתם לב לכמה יותר מדי שקיות ועטיפות ריקות בפח האשפה במטבח. ובכל זאת, היא לא עולה במשקל. אתה מודאג.

האם יש קשר בין שכיחות הפרעות אכילה למתבגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז? המשיכו לקרוא כדי לראות מה המחקר הראה, ולמדו אסטרטגיות בבית להורים ולבנות.

יסודות בולימיה

מחקר שנערך על ידי בית הספר לרפואה של הרווארד ב -2007 דיווח כי מדובר בבנות ADHD סביר להניח כי פי 3.6 יש הפרעת אכילהבהשוואה לבנות ללא הפרעות קשב וריכוז. בשנת 2008 חוקרים מאוניברסיטת וירג'יניה ואוניברסיטת קליפורניה מצאו ראיות לכך שבולימיה נרבוזה - המאופיינת באכילה זלילה, ואחריו ניסיונות לטהר את המזון על ידי הקאות או נטילת חומרים משלשלים - היה נפוץ הרבה יותר בקרב נערות מתבגרות עם הפרעות קשב וריכוז מאשר אצל בנות בלעדיו. אימפולסיביות, לא היפראקטיביות או חוסר תשומת לב, היו חיזוי מצוין לבולימיה. נראה כי לקות בהפרעות קשב וריכוז ללא אימפולסיביות גורמות לנערות בסיכון גבוה יותר למצב.

[האם יש קשר בין הפרעות אכילה לנשים עם הפרעות קשב וריכוז?]

בעיות הבריאות הנובעות מבולימיה כוללות יותר מאשר ירידה במשקל רב מדי. הם יכולים לנוע בין כיבי קיבה ועששת לשיניים ועד לאובדן שיער ומחזור וסת לא סדיר. הקאות תכופות מתכלה את גוף האשלגן השולט בקצב הלב. מחסור באשלגן עלול להוביל למוות פתאומי.

אסטרטגיות בבית
אם אתה חושד שבתך נאבקת בבולימיה, קבע פגישה עם הרופא שלה (ראה הכאת בולימיה בסוף מאמר זה). יחד עם מהלך הטיפול שהרופא ואנשי מקצוע אחרים ממליצים עליו, קחו בחשבון את האסטרטגיות הבאות:

קלות

הורים בעלי ביקורת יתר או שולטת יותר נוטים יותר להביא ללידה בת הפרעה, אומר סטיבן אךשו, ד"ר ד"ר, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת קליפורניה, ברקלי. מצא דרכים הגבירו את ההערכה העצמית של בתכם.

עודדו אותה לעשות דברים שהיא טובה בהם - אמנות, ספורט, הליכה עם כלבים - וכן לשבח אותה על הישגיה. אם היא נאבקת בבית הספר, שכרי מורה. אם היא מתקשה להתיידד, הרשם אותה לקורס מיומנויות חברתיות.

הישאר על המשמר.
וודא שמטופלים בהפרעות קשב וריכוז של בתך. מציאת התרופות הנכונות לשליטה אימפולסיביות כרוך בניסיון וטעייה, אך המשיכו עם זה. המחקר של Hinshaw מעלה כי נערות שנמצאות בתרופות בהצלחה נמצאות בסיכון נמוך יותר לבולימיה.

שקול טיפול התנהגותי.
מחקרים מראים ששילוב של תרופות וטיפול התנהגותי עובדים טוב יותר משתי האסטרטגיות בלבד כדי לעזור לבנות עם הפרעות קשב וריכוז.

[כיצד עובד טיפול קוגניטיבי התנהגותי]

שמור על אוכל בריא בסביבה

אכילת זלילה כוללת בדרך כלל מאכלים עתירי קלוריות, כמו סוכריות, עוגיות, עוגה, גלידה וצ'יפס. צמצם את כמויות המזונות שאתה קונה תוך הגדלת היצע הפירות והירקות הטריים שלך. סביר להניח כי בולימוסים בולמלים על תפוחים מאשר בפאי תפוחים.

תן לה לקחת מולטי ויטמין.
אם היא משבצת על זבל, מולטי ויטמין יומי יקזז את החסרונות התזונתיים. כמו כן, שקול לתת לה תוסף אבץ (12 מ"ג. היא ה- RDA לבנות מתבגרות).

מחקר שפורסם ב- כתב העת לפסיכיאטריה קלינית ובכתב העת של המכללה האמריקאית לתזונה מדווח כי מחסור באבץ נפוץ בבולימיות. זה יכול להיות כתוצאה מפגיעה בספיגת אבץ, הקאות או זלילה במזון דל אבץ.

אל תצפה שבתך תתגבר על בולימיה במהירות. אבל עם תמיכה אוהבת ממך, יחד עם תוכנית טיפול מצוות אנשי מקצוע, היא יכולה לעשות זאת.

[כיצד אנו יודעים שהטיפול עובד?]

מכים את בולימיה

בולימיה מתחילה לעתים קרובות כדרך עבור בנות מתבגרות לשלוט במשקל, אך היא עשויה להוביל לדרך להתמודד איתן לחץ ותסכול. העבודה עם הרופא שלך חיונית להתגברות על המצב. הנה למה לצפות כשתעשה:

• הרופא יבדוק את בתך וישוחח עמה על הפרעות אכילה.
• ניתן להבחין בדם לבדיקת רמות אשלגן, אבץ ו חומרים מזינים אחרים זה עלול להתכלה בגלל הקאות.
• אם בתך אינה נוטלת ממריץ לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, יתכן כי תרשום לכך. הרופא עשוי לבדוק גם סימנים של הפרעת מצב רוח, ולרשום תרופה נגד דיכאון, אם הוא יבחן.
• היא תופנה לפסיכולוג או פסיכיאטר, שיכול לעזור לבת שלך לזהות טריגרים של אכילה זלילה.
• ניתן להפנות אותה לדיאטנית רשומה, שיכולה לעזור לבת שלך לפתח תוכנית אכילה בריאה. גישה צוותית לטיפול בבולימיה היא היעילה ביותר.

עודכן ב- 25 באוקטובר 2017