עזרו לילדכם לחבק את השינוי

החיים מלאים בהרפתקאות חדשות לצעירים ילדים עם הפרעות קשב וריכוז. שינוי תמיד בדרך, והילדים שלנו מתקשים לטפל במעברים, גדולים או קטנים. הם מתקשים לעבד חוויות במהירות או לעבור למשימות ומצבים חדשים.

מוחם הצומח משגשג מבנה ועקביות.

חשבו על השינויים שהם חלק מההתבגרות: התחלת הלימודים, הכרת מורים חדשים, מעבר דירה לעיירה חדשה, לסיים את שנת הלימודים, להתחיל את הקיץ, לשחק בקבוצת ספורט, להסתגל לחדש שמרטף. כל אחד מאלה מביא לחץ וחרדה.

הורים מבולבלים לפעמים מתגובות ילדם אפילו לשינויים קטנים. עם חוויות חיים לא מספיקות כדי להתמודד עם אלמוני השינוי, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז "טראומת מעבר." יתכן שיש להם התפרצויות זעם, רגרסיה להתנהגויות תינוקיות, או אומרים "לא" כל מה שאתה שואל. אם ילדכם הצעיר מתבכיין ועצבני - וזה לא נובע מהיותו עייף או רעב - הסתכלו במעבר האחרון שעליו הוא או היא מתמודדים.

משפחה נכנסה לראות אותי על בעיה שיש להם עם בתם, שעמדה להתמודד התחל גן. "מה יכול להטריד אותה? מדוע היא כל כך אומללה? " הם כבר לקחו את בתם לרופא ילדים. גורמים גופניים נשללו כסיבה להתנהגויותיה.

[מסירה חופשית: ספריית הפרעות קשב וריכוז להורים]

אחרי כמה פגישות עם הילדה, גילינו מה מפריע לה. "אני לא רוצה ללכת לבית הספר לגדולות", אמרה. בן דודה אמר לה שהיא תצטרך לעשות הרבה עבודה קשה בגן, וכי היא לא תוכל ליהנות מ"מרכזי הכיף ", כמו שעשתה בגן.

הוריה התלהבו כל כך מהמעבר שלה לגן שהיא פחדה לספר להם שהיא פוחדת. הכל נעשה נכון כשביקרה בבית הספר. הגננת הייתה אכפתית, הכיתה הייתה עליזה, והיו בה מרכזי כיף ללמידה.

מכיוון שילדך עם הפרעת קשב וריכוז מתמודד עם מעברים, הנה כמה דרכים להרגיע את הפחדים שלו:

1. הכינו את ילדכם לשינוי. בקרו בבית הספר החדש או בבית החדש מראש. בקש שמרטף חדש לפגוש את ילדך לפני שאתה יוצא לסרט או לארוחת ערב. ילדכם יידע בפניו.

[משאב חינם: 10 דברים שאסור לומר לעולם לילדך]

2. שימו לב כיצד אתם מעבירים את רגשותיכם. ילדים יכולים לאתר אופטימיות כוזבת משפת הגוף של הדובר ועל ידי האזנה לשיחות עם אחרים. אם אתה מרגיש שלילי בקשר לשינוי, ילדך יאסוף את זה. שוחח עם ילדך והסביר את העלייה והחיסרון לשינוי הקרוב. סיים עם הערות אופטימיות המציעות שהכול יהיה בסדר.

3. תן לו לקרוא ספר על הנושא. אם השינוי הוא כזה שרבים מהילדים עוברים, כמו למשל ללמוד בבית ספר חדש, גירושין או אובדן חיית מחמד, ספרי ילדים מועילים. ילדכם יראה כיצד אחרים עברו את המעבר.

4. השתמש בטכנולוגיה. היכנסו לאינטרנט בכדי לבצע שינוי מפחיד ומעורפל יותר עבור ילדכם. בבית ספר חדש עשויים להעלות תמונות או סרטונים ביוטיוב או בדף הפייסבוק שלו. אם אתם עוברים דירה, צפו בתמונות של הבית החדש שלכם ברשימת הנדל"ן או Street View של מפות Google.

5. ספר לילדים מתי הכללים משתנים. אם ילדכם מחליף חדרי שינה, הסבירו שוב את שגרת השינה - מהי התנהגות בשעות היום, מהי התנהגות לילית והיכן שייכים הבגדים והצעצועים שלו. זה אולי נראה מבוגר פשוט, אך לא לילד צעיר עם הפרעות קשב וריכוז.

6. לשוחח. הקשבה ואמפתיה לרגשות ילדכם תרגיע אותה. תן לה לדבר על השינוי לפני שתצטרך לעשות זאת. זה יעזור.

עודכן ב- 23 בינואר 2019