אתה יכול לקבל עזרה לבריאות הנפש מרחוק
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- אתה יכול לקבל עזרה לבריאות הנפש מרחוק
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
אתה יכול לקבל עזרה לבריאות הנפש מרחוק
עזרה לבריאות הנפש זמינה לכל מי שזקוק לתמיכה נוספת. בין אם אתם חווים חרדת וירוס או א החמרה במצב בריאותי נפשי נוסף כתוצאה מהתפרצות COVID-19 או שהצרכים שלך אינם קשורים אליו, אתה יכול להתחבר לתמיכה מקצועית או עמיתית כשאתה זקוק לכך ממש מהבית.
HealthyPlace מציעה משאבים ותמיכה לבריאות הנפש. ראה את "HealthyPlace"מידע על בריאות הנפש"עבור רשימת מאמרים שימושיים העוסקים ביסודות בריאות הנפש ומחלות נפש.
קבל טיפול מקוון לבריאות הנפש המקוון
אם אתה רואה או מטפלת כרגע, הוא עשוי להציע הפעלות מקוונות. ביקור מהיר באתר האינטרנט שלהם או שיחה למשרדם יכולים ליידע אותך. אם אין לך מטפל או שהמטפל שלך לא מציע הפעלות מרחוק, עדיין יש לך אפשרויות. לשקול טיפול מקוון עם שירות מבוסס ובעל מוניטין כמו
- מרחב השיחות
- 7 כוסות תה (aka 7 כוסות)
- אמוול
- Betterhelp
התקשר למערכת עזרה לקבלת תמיכה מיידית
ארגונים רבים מציעים עזרה ותמיכה באמצעות הטלפון (חלקם מציעים גם צ'אט מקוון או חיבורי SMS). חלקם פועלים 24/7 ואילו אחרים קבעו זמני פעולה. ביניהם:
- קו העזרה הלאומי לחולי נפש (NAMI)
- קו טקסט משבר לבריאות הנפש אמריקה (MHA)
- warmlines.org
אתה לא צריך להתחבר פיזית עם מישהו כדי לקבל תמיכה לבריאות הנפש. פנה למקורות מכובדים לקבלת קשר ועזרה אנושית למרחקים ארוכים.
מאמרים קשורים התמודדות עם עזרה בבריאות הנפש
- מספרי קו חם לבריאות הנפש ומשאבי הפניה
- אני זקוק לעזרה נפשית: היכן למצוא עזרה בתחום בריאות הנפש
- שירותי בריאות הנפש בחינם וכיצד למצוא אותם
- היכן ניתן לקבל עזרה בבריאות הנפש
- מספרי טלפון של קו חם להתאבדות
המחשבות שלך
השאלה של היום: איך אתה נשאר מחובר לאחרים לקבלת עזרה ותמיכה בבריאות הנפש? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, החוויות והידע שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace.
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- לשרוד סטיגמה של בריאות הנפש בזמן בידוד
- קורא בקול רם להקלה על חרדה
- הטריגרים הבלתי צפויים ביותר בהתאוששות התמכרות
- כיצד מקלט בבית משפיע על ההפרעה הסכיזואקטיבית שלי
- התמודדות עם גורמים לפגיעה עצמית במהלך מגיפת ה- COVID-19
- כיצד לעזור לילדים עם חרדה במהלך COVID-19
- כיצד ווירוס Coronavoll משפיע על חרדתי
- לאבד את השגרה הדו קוטבית במהלך בידוד COVID-19
- האם חרדתך משפיעה על מערכות היחסים הרומנטיות שלך?
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- מחלת הנפש שלי לעולם לא תירפא - ואני בסדר עם זה
- אם אינך יכול לקבל החלטות בגלל דיכאון, הדבר עוזר
- התמודדות עם מפעילי הפרעת אכילה תוך שימוש במיומנות STOP
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"דמיין שתפגוש מישהו שרצה ללמוד את העבר שלך, לא להעניש אותך. אבל כדי להבין איך אתה צריך להיות נאהב. "
קרא עוד ציטוטים לבריאות הנפש.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מאתר ה- HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר אותו לידיהם. תוכלו גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק או מעידה) שאליה אתם שייכים על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthyPlace באינסטגרם, יוטיוב ו פינטרסט, שם תוכלו לשתף את סיכות בריאות הנפש שלכם על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
