מענה לצורכי התמיכה בבריאות הנפש של חבר
כיצד עליך להגיב כאשר חבר מדבר איתך על צרכי התמיכה בבריאות הנפש שלו? מי שמקבל הזמנה זו עשוי להרגיש רגשות מעורבים, לכן אני רוצה להתייחס לרגשות האלה. אתה יכול לטפל בבקשות לצורכי התמיכה בבריאות הנפש של חבריך בדרכים שונות.
תהיה מחמיא: קשה לחברים לפנות אליך עם צרכים תומכים בבריאות הנפש
חברך השקיע מחשבה בצרכי התמיכה בבריאות הנפש והחליט שאתה תהיה אדם טוב שיש לצוות התמיכה שלו. ההזמנה להצטרף לשבט תומכי בריאות הנפש היא משמעותית. זה מראה עד כמה חבר שלך מעריך אותך ואת הקלט שלך (כיצד לעזור למישהו עם מחלת נפש).
הקפידו ליידע אותו כי אתם מבינים עד כמה קשה לבקש תמיכה מסוג זה ושאתם חשים כבוד שנשאלתם.
בחר באופן חופשי כן או לא
רק בגלל שאדם זה מישהו שאתה אוהב ואכפת לו ממנו לא אומר שאתה צריך לומר כן לבקשה לקחת חלק בשלו מערכת תמיכה לבריאות הנפש. אתה צריך להרגיש בסדר בבחירת האפשרות שהיא הטובה ביותר עבורך, גם אם זה אומר שחברך צריך להמשיך לחפש את חברי הצוות הנכונים. אינך צריך לומר כן מתוך התחייבות.
לא תהיה לבד במערכת התמיכה של חברך
אמנם ברור שאתה מתייחס הרבה לחבר שלך, בהגדרה, מערכת או שבט שוללים את האפשרות שתעשה זאת לבד. כשאתה שוקל בקשה זו, זכור שאתה לא אחראי לבריאותו הנפשית או לאושרו של חברך. אלה ואחרים
גבולות חשובים - צפו בסרטון הבא למידע נוסף על המחשבות שלי.הייתי בסרט שדן בחברויות ובבריאות נפשית: ראשית מדוע חברות מועילות עבורנובריאות, לאחר מכן כיצד לבחור את מי ששייך בשבט שלך. בדוק אותם.
איך החברים שלך נענו לבקשותיך לעזור לך לענות על צרכי התמיכה שלך בבריאות הנפש?
