להיות חיובי גוף כשאתה סובל מהפרעת אכילה זלילה

הישארות חיובית בגוף כאשר יש לך הפרעת אכילה זלילה יכולה להיות קשה. יש לי הפרעת אכילה זלילה וזה השפיע מאוד על איך נראה גופי ואיך אני מרגיש לגבי זה. יש לי הרעבתי את עצמי עד 160 פאונד, יש לי התנשף לעצמי עד 315 פאונד, ואני כרגע יושב על 210 קילו נוחים לאחר ניתוח לירידה במשקל שריר הקיבה והרבה חינוך בנושא בריאות וקבלה עצמית. אני עושה כמיטב יכולתי להיות חיובי לגוף למרות הפרעת אכילה זלילה.

מה המשמעות של להיות חיובי לגוף עם הפרעת אכילה זלילה?

מה המשמעות של להיות חיובי בגוף כאשר אתם סובלים מהפרעת אכילה בולמוס? מבחינתי, זה פירושו לקחת בעלות על גופי ועל הפרעת האכילה שלי. זה אומר למצוא העצמה בעובדה שאני חי ומתמודד עם מחלה ותמיד שואף להיות בריא ונוח יותר בעורי שלי. זה אומר לא להסתיר את מה שיש לי או את מי שאני או איך הגוף שלי נראה מחשש מבייש גוף או שיטור גופות.

יש לי גוף ויש לי הפרעת אכילה זלילה והאחרונה משפיעה מאוד על הראשונה. הפרעת אכילה זלילה היא משהו שיהיה לי למשך שארית חיי, וכך גם גופי. כשאני מנצח, גדל ונאבק במחלה שלי, גופי ישתנה יחד איתו. כל צורה בה אני נמצאת כרגע זה בסדר. אני דוחה את הנטייה הטבעית שלי כלפי

מחשבות רעילות על הגוף שלי. הגוף שלי לא "טוב" אם הוא קטן יותר או "רע" אם הוא נהיה גדול יותר. זה לא צריך אישור של אנשים אחרים או כדי להתייצב כמושך לאחרים.

איך אתה יכול להיות חיובי יותר לגוף?

לא קל להיות חיובי לגוף כאשר יש לך הפרעת אכילה זלילה או כל הפרעת אכילה אחרת. התחלתי בסיום המלחמה שניהלתי על עצמי. אמרתי לעצמי שהגוף שלי אינו האויב שלי. לא מגיע לה עונש על עליית משקל ועונש כדי לרדת במשקל ותגמולים רק אם זה מתקבל על ידי אנשים אחרים.

הסכמתי שלגופי יש מגבלות פיזיות והגנטיקה משחקת חלק מאסיבי באיך שנראה הגוף שלי ואיך הוא מגיב לדברים. הרשיתי לגופי להיות אנושי ויש לי פגמים ולא רק לקבל את הפגמים, אלא לאהוב אותם. לעתים קרובות כל כך ההודעה שנשלחת באמצעות התרבות הפופולרית היא שזה בסדר לאהוב את גופך רק אם גופך מושך באופן קונבנציונאלי. דרוש המון כדי לראות יופי במה שהחברה מודיעה שהיא לא מקובלת.

מצא את כוכב ב טוויטר, Google+, וכן הלאה הבלוג האישי שלה.