האם ניתן לסלוח להתעללות מילולית?

התעללות מילולית במערכות יחסים זה לא מקובל, אבל לעתים קרובות תהיתי אם ניתן לסלוח על התעללות מילולית. לאורך 15 שנות סיעור מוחות וטיפול הגעתי למסקנה - התעללות מילולית פחית ניתן לסלוח במצבים מסוימים, עם זאת, על המתעלל לעבוד על עצמו, להכניס את המאמץ הדרוש ולמעשה לשנות.

שתי המילים "אני מצטער" הן חסרות משמעות. שמעתי את המשפט הזה כל כך הרבה פעמים בחיי שהוא איבד את כל הערך.

בעבר דחפתי את רגשותי עמוק פנימה לאחר שעברו התעללות מילולית בזוגיות. העמדתי פנים, ואפילו האמנתי, ששכחתי ושכחתי. אבל עמוק בפנים, התעללות כרסם אותי והשפיע מאוד עליי בריאות נפשית. בזוגיות העבר האלה נפלתי קורבן להתעללות מילולית על בסיס כמעט יומיומי.

עכשיו כשאני נפרד מבעלי השני ויוצא שוב עם דייטים, אני עובד על עצמי, ואני צריך להיות עם מישהו שמוכן לעבוד גם על הנושאים שלו. החבר הנוכחי שלי סובל הפרעה דו קוטבית. קשה לי להתמודד עם תנודות במצב הרוח שלו - כשהוא חווה מאניה, הוא יכול להיות עצבני וכועס ללא סיבה נראית לעין.

לפני שלושה חודשים הוא חצה את הקו והתעלל בי מילולי. זה קרה פעם אחת, אבל חשבתי לעזוב אותו. אחרי ששוחחתי עם המטפל שלי וחשבתי בקפידה מה קרה, שאלתי אותו אם יהיה מוכנה לראות פסיכיאטר, לקחת כל תרופה שהיא עשויה לרשום ולעבוד על סוגיות הכעס שלו בו שבועי 

מפגשי טיפול. להפתעתי, הוא הסכים. ביקשתי מכמה מבני זוגי בעבר לבקש עזרה מקצועית וזה תמיד שלח אותם להתקף זעם.

האם עלי לסלוח להתעללות מילולית כאשר בן זוגי חולה נפש?

לא משנה מה, הרגשות שלי תקפים - מחלות נפש אינן תירוץ להתעללות מילולית.

שבירת הרגלים רעים, בניית רעים טובים יכולה להביא לסליחה של התעללות מילולית

ידעתי שצריך לקחת צעד אחורה ולהעריך את המצב, למרות שהוא מסכים לבקש עזרה מקצועית בשבילו מחלת נפש.

רציתי שהוא ישבור את הרגליו הרעים ויבנה טובות. ארבעה שבועות לאחר שהתחיל ליטול אנטי-פסיכוטי ו מייצב מצב רוח עבור הפרעה דו קוטבית, שמתי לב שמצב הרוח שלו התיישר.

התרופות עבדו, מסדירות את מצב רוחו ולמעשה מחסלות את מצב רוחו.

שלושה חודשים עברו והיחסים בינינו טובים מתמיד. הוא ממשיך לעשות את המאמץ הדרוש כדי לשפר את עצמו בכל יום. הוא מתייחס אלי בכבוד ובחביבות. הוא מבין את המגבלות שלי, גם אני סובל ממחלת נפש. אני יכול לומר לכם בכנות את כל מה שאני סולח לו.

לא תמיד ניתן לסלוח על התעללות מילולית, ואף לא אמור להיות כזה. במקרה שלי, אני רוצה להמשיך במערכת היחסים הזו ולראות איך זה מסתדר. אני די מחבב אותו, אחרי הכל. אבל אני אעזוב אותו אם הוא יתעלל בי שוב מילולית, גם אם זו רק פעם נוספת. אני יודע טוב מדי ש"פעם נוספת "פירושו עוד" פעם נוספת "ואז אני שוב באכזריות מעגל האלימות במשפחה שנלחמתי כל כך קשה לפרוץ ביחסי עבר.

אשמח לשמוע מכם בקטע התגובות. סלחת על בן זוגך המתעלל מילולית? למה או למה לא?