היכרות עם ליאנה מ. סקוט, מחבר 'בלוג חרדה-שמנקסיית'

שמי ליאנה מ. סקוט, ואני לאחרונה הצטרפנו ל- HealthyPlace בתור בלוג חרדה-שמנקס סוֹפֵר. זו לא ההופעה הראשונה שלי ב- HealthyPlace. הייתי חלק מהם התמודדות עם דיכאון צוות הבלוג עוד ב-2013/14. מאז, אתגרי בריאות הנפש שלי השתנו עד כדי כך שהחרדה היא כעת מאוד מוקד המחלה הנפשית שלי.

ליאנה מ. הניסיון של סקוט עם חרדה

היה לי את הראשון שלי התקף חרדה בגיל ארבע - זה הזיכרון המוקדם ביותר שלי. הזכרון הבא שלי שעבר התקף פאניקה היה בסביבות גיל 10. פאניקה וחרדה עקבו אחרי במהלך גיל ההתבגרות ועד שנות ה-20 וה-30 לחיי, עם מעט הבנה של מה שאני חווה. לבסוף, בשנת 2001, לקראת קריסה עקב מחלת נפש לא מטופלת, אובחנתי עם כללית הפרעת חרדה ודיכאון. הפרעת פאניקה לא הייתה חלק מהאבחנה. המונח "התקף פאניקה" לא היה בשימוש נרחב או ידוע לרופאים אז. כשתיארה את הסימפטומים המפחידים של התקפי הפאניקה שלי לרופא שלי, היא שלחה אותי לבדיקת דם ובדיקות לב. כשכל הבדיקות חזרו תקינות, זה בעצם היה זה.

עברו 20 שנה מאז האבחון המקורי שלי, והרבה קרה. יחד עם השיאים והעמקים של מחלות הנפש לאורך השנים, כשהתקרבתי לגיל המעבר לפני כחמש שנים, הדיכאון תפס את המושב האחורי והחרדה הגוברת. רכבת ההרים המתמשכת של הורמונים משתנים והשפעתם על הבריאות הנפשית שלי, כמו גם הלחצים הקשורים למגיפת הקורונה, היו קרב אמיתי. ולמרבה החרדה המוחלטת, הפאניקה שוב הרימה את ראשה המכוער. אני כרגע בהחלמה מהאפיזודות הקשות ביותר של חרדה ופאניקה חריפה שחוויתי אי פעם.

אני בא משורה ארוכה של מחלות נפש, במיוחד מהצד של אבי. מחלות אלו נעות בין סכיזופרניה ו הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD) לדיכאון וחרדה. אני אחד מארבעה ילדים. כולנו סובלים מהיבטים של OCD, דיכאון וחרדה בדרגות שונות. אני גם נאבקת בהפרעת עקירה לא מאובחנת (איסוף עור). יחד עם אבי ושלושת האחים שלי, יש לי גם משהו שנקרא אפנטזיה מולדת (מאז הלידה), שהוא חוסר יכולת לדמיין - ידוע גם כדמיון נטול דימויים, דמיון עיוור או עיוורון מוח.

ליאנה מ. הכיוון של סקוט ל'בלוג חרדה-שמנקסיות'

כתיבת הביוגרפיה הזו מעניינת. ברור, אני מכיר את הסיפור שלי. אבל בכל פעם שאני כותב את זה, אני מבין כמה סבלתי. אני מבין כמה אני חזק. אני מבין כמה אני אמיץ. כתורם לבלוג חרדה-שמנקס, אשתף אתכם בהתמודדויות שלי עם חרדה ופאניקה ובאסטרטגיות שבהן אני משתמש להתמודדות. אני עושה את זה, כדי שאנשים שסובלים כמוני יידעו שיש עזרה ושהם נתמכים. אתה לא לבד. זה בסדר להיות מפוחד ומאוכזב, מתוסכל וכועס. בטוח שהייתי. אני רוצה שקוראי הבלוג הזה ידעו שגם הם חזקים ואמיצים, ויזכירו להם לטפוח לעצמם על השכם ולהגיד בגאווה, "היי! אני עשיתי את זה! היום כבשתי".

לעוד עליי ועל החוויות שלי, צפו בזה: