מעבר בעלי חיים עוזר לי להתמודד עם מחלות נפשיות

אני לא לבד בשימוש במשחקי וידאו כמו חציית בעלי חיים כדי להתמודד עם מחלת הנפש שלי. מאז שההזמנה במקלט בבית בפברואר, גיימרים רוכשים את ה- Nintendo Switch מהר יותר ממה שהם יכולים להתבצע פיזית. משחקי וידאו הפכו לסוג של אסקפיזם, ומה שהיה פעם זמן מעבר הפך למנגנון התמודדות עבור אלה שתקועים בבית. בזמן שנלכדתי בדירתי במגיפה זו, אף משחק של נינטנדו סוויץ 'לא שימש יותר לחקר ולהתמודדות עם מחלת הנפש שלי מאשר מעבר חיה.

איך חציית בעלי חיים עוזרת לי להתמודד עם מחלת נפש

מתנתק ממעבר בעלי חיים להתמודדות עם מחלת נפש

לאחרונה אני מאוד מוסחת. כאדם אוטיסט עם PTSD (פוסט טראומה), אני חווה רמות גבוהות של ניתוק. השהות בבית רק החמירה את הנושא. במדינות המנותקות שלי, לפעמים יש לי בעיות להתמקד בדבר אחד. מעבר בעלי חיים עזר להעביר את תשומת ליבי חלום בהקיץ.

כשראיתי לראשונה את בן זוגי מגלם את חציית החיות, לא הבנתי את ההייפ. מעבר בעלי חיים הוא בעיקרון מיקרוקוסמוס של החברה. המטרה הבסיסית היא לבנות את האי שלך; צור תשתיות, מלא את אדמותיך עם תושבים, ושמור עליה ככל שתרצה.

לא הייתי מכיר סוג כזה של משחק. משחקי וידאו בדרך כלל עוזרים לי עם תוקפנות. אם אני משתמש במשחקי וידאו כדי להתמודד, בדרך כלל אני מוריד כמה שדים ככל שאני יכול. לעתים קרובות אני מוצא משחקי תפקידים משעממים. לא נמשכתי מייד להיבטי עשה זאת בעצמך של חציית בעלי חיים. בטח, איסוף רהיטים ומציאת שכנים היה חמוד, אבל מה אני עושה בשאר הזמן?

ברגע ששיחקתי זמן מה, הבנתי. היעדים הם רק הרקע של מעבר חיות. המשחק לא מונע על ידי עלילה. השחקן יכול לשקוע שעות בהיבט האהוב עליהם במשחק ללא תוצאה. אני באופן אישי ביליתי זמן בהשקיית פרחים וקציר עצי פרי.

מעבר בעלי חיים והבעה מגדרית

מגדר מאוד פרפורמטיבי. כ אדם טרנסג'נדר, להישאר בבית פירושו שאני לא מתבטא בבגדי. אני לא מקבל ללכת לקנות בגדים גבריים או להסתפר. מעבר בין בעלי חיים היה גן העדן המגן שאינו קונפורמציה שתמיד חלמתי עליו.

אני לא מחויב לשום מין בתחום המעבר לבעלי חיים. לא משנה באיזה אופי "סגנון" תבחר, אתה יכול ללבוש כל בגד או תסרוקת שהמשחק מציע.

באופן אישי נדנדתי לדעוך ירוק עם שפם הכידון.

בידוד חברתי לעומת בעלי חיים חוצים

לחציית בעלי חיים תכונת טיולים המאפשרת לנסוע לאיים אחרים. אני יכול לבקר את השותף שלי לחדר או את בן זוגי מחדר משם, או שאני יכול להתחבר עם מישהו ברחבי הארץ כדי לחלוק כמה פעמונים.

הצטרפתי לקבוצות ולוחות הודעות פשוט כדי להתחבר לשחקנים אחרים. אנו חולקים טיפים ועצות. אני רואה פוסטים בכל יום של שחקנים שמציעים למסור פריטים וכסף במשחק רק כדי להתחבר יותר לקהילה.

אמנם משחקי וידאו אינם אסטרטגיית ההתמודדות היחידה שלי, אך אני מוצא אותם בצורה קיצונית קרקוע בזמן לא בטוח זה. כולנו מאמצים הרגלים ותחביבים חדשים כאשר אנו מצמצמים את כישורי ההתמודדות שלנו. אם משחק חדש יכול לעזור לי עם הארקה, ביטוי מגדרי וקשר חברתי, אני מוכן לנסות את זה.

הבעיה היחידה כעת היא ללמוד מתי ללכת לישון.