השפעות הרסניות של הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים

ההשפעות של הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות כה הרסניות, במיוחד כשמדובר בערבוב עם דיכאון. כל כך הרבה פעמים, אנו שומעים את תסמינים של הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים מתואר בפשטות. אתה מכיר אותם:

• חוסר תשומת לב
• שעמום
• אימפולסיביות
• סוגיות כעס

הרשימה נמשכת, אך מה שאנשים לא מבינים זה שתסמינים אלה, הנלקחים בשלמותם, יכולים להשפיע באופן שלילי מאוד על האדם עם הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים.

כיצד משפיע עלי הפרעות קשב וריכוז של מבוגרים

ההשפעות של הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים הובילו לרצף של החלטות גרועות והביאו אותי לדיכאון, עד לנקודה בה פניתי להתאבדות. נשרפתי אחרי שנה של אוניברסיטה בגיל שלושים ושלוש. הרגשתי אבודה והסתחררתי בהדרגה במשבר זהות. אחי הרג את עצמו שלוש שנים לפני ניסיון התאבדותאבל בכל זאת הלכתי בדרך ההיא; נתקל בקיר לבנים רגשי כתוצאה מהשכל המירוץ של הפרעות קשב וריכוז. הרגשתי כמו כישלון גמור כאדם, בעל וכבן.

נקיטת פעולה לניהול ההשפעות של הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים

נכנסתי לעזאזל לחדר המיון לאחר שלקחתי את עצתה של אשתי ו"נפנף בדגל הלבן! " במבט לאחור, זה הציל את חיי. לא היה לי מושג איך אני שורד את המצב הנפשי בו הייתי, אבל שום דבר לא יכול היה להחמיר ממה שהוא כבר היה!

לאחר קבלת עזרה באמצעות ייעוץ (טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים), תרופות לדיכאון חריף ולהיות מאובחנת כבעלי הפרעות קשב וריכוז על ידי כמה אנשי מקצוע, פקחו את עיניי אחת ולתמיד. סוף סוף הייתה לי תשובה למה אני כמו שהייתי! זו הייתה ברכה וקללה. הרגשתי "שבורה" בצורה מסוימת, אך גיליתי את ההשפעות החיוביות של הפרעות קשב וריכוז, שעבורי, כללו היותי הוגה דעות יצירתי ויכולת לראות את התמונה הגדולה של המטרות שלי.

היה לי נסיגה לפני שנה והתאבדתי שוב, אבל הפעם באמת מצאתי את עצמי. התמיכה הלא שיפוטית של המשפחה והחברים עזרה לי לעבור לצד השני ועכשיו אני במשימה אישית לחלוק את הסיפור שלי עם עולם שיעזור להעלות את המודעות ולהראות לאחרים כי לא משנה היכן הם נמצאים כרגע, הם יכולים לשנות את חייהם בצורה כל כך מספקת, שמחה דרך!

הלמידה לחיות ברגע, תרגול המיינדפולנס כל יום ועוקב אחר לבי תוך התמקדות בהכרת תודה, שינה את החיים שלי לנצח! אני יודע שלא משנה מה יבוא, אני יכול להתמודד עם זה עכשיו. יש לי את התשובות.

(את כל מאמרים בנושא הפרעות קשב וריכוז כאן.)

על הסופר:

ג'ף אמרסון אובחן כחולה בהפרעות קשב וריכוז בגיל מבוגר בגיל שלושים וחמש לאחר שביקש עזרה בחדר המיון כתוצאה מניסיון התאבדות. האבחנה שינתה את חייו והעניקה לו השראה לחלוק את סיפורו בספר זיכרונותיו העתיד, "הצלחה לפי בחירה: סיפור של הפרעות קשב וריכוז, דיכאון ונחישות." אתה יכול למצוא גם את ג'ף ב- Google+, הבלוג שלו, ו טוויטר.

להיות מחבר אורח בבלוג בריאות הנפש שלך, בוא לפה.