סוגיות בתחום בריאות הנפש במצבים מוחלטים, מופנמים ומפגרים

יש הרבה סטראוטיפים והנחות על אנשים מופנמים ומוחצנים. למשל מוחצנים הם סטריאוטיפיים כפרפרים חברתיים, אנשים מניחים שהם תמיד ידידותיים ויכולים להתיידד עם כולם. לעומת זאת, מופנמים הם סטריאוטיפיים כמרמירים. אנשים מניחים שהם לא (או לא יכולים) להתרועע ושהם לא ידידותיים. עם זאת, ההנחות והסטראוטיפים לגבי מופנמים ומוחצנים אינם נכונים לכולם. סטריאוטיפים והנחות אלה יכולים גם להזיק לבריאות הנפש. סוגיות בריאות הנפש משפיעות על מופנמים ומוחצנים בדרכים שונות. המשך לקרוא פוסט זה למידע נוסף.

לא הכל נראה כמו שזה נראה

מבחוץ, מוחצן עשוי להיראות ידידותי ומאושר. אך איש אינו יודע באמת את מוחו של מוחצן. האם הביטחון של האדם אמיתי? האם המוחצן בסתר רוצה לסיים שיחה? אולי יש יותר ממה שעונה על העין. מבחוץ, מופנם עשוי להראות כמו אדם עצוב או לא ידידותי. אבל האם לאדם פשוט היה יום רע? האם יש הרבה דברים במוחו של אדם זה? לכל מה שאתה יודע, מישהו שמציג תכונות מופנמות או מוחצנות יכול להיות שלא באופן טבעי. לא הכל כמו שזה נראה, מה שמוביל אותי לסוג האישיות הבא שלי: אמביברסיון.

אמביברסיה: גם מוחצנות וגם מופנמת

ישנם אנשים רבים המראים אישיות מופנמת ומוחצנת. הם נהנים מאירועים חברתיים צפופים ולילות שקטים בפנים. אנשים אלה נחשבים אמביברטים. מופנמים ומוחצנים הם שחור ולבן (ניגודים קוטביים). אנשים רבים רואים רק אחרים בשחור לבן. לפיכך טועים אמביברטים מוחצרים או מופנמים (תלוי במצב רוחם ובמצבם החברתי).

החוויה האישית שלי עם אמביברסיה

אני אמביברטי. אז אני מבין את הבלבול ביחס לסוג האישיות הזה. לפני שההסגר התחלתי, נהנתי מחברתם של אחרים. היה נחמד לראות הרבה חברים באופן אישי. אבל במהלך ההסגר אני (כמו אנשים רבים) נהיה ממש מדוכא. זה היה כמעט כאילו הסגר הוציא צדדים מופנמים של אנשים רבים. אני לא יכול לדמיין כמה קשה זה כנראה היה עבור אנשים שרואים עצמם מוחצנים קיצוניים.

סטריאוטיפים אישיות ובריאות הנפש

יש אנשים שקובעים את התנאים מופנמים, מוחצנים, ו אמביברטים כל כך ברצינות שהם מעריכים לא נכון שינויים בהתנהגות. לדוגמה, אם מוחצן מתחיל להתבודד מחברים ובני משפחה, הוא או היא עשויים להיחשב גס רוח. יש כל כך הרבה לחץ שמופעל על מוחצנים להיות שמחים ונעימים כל הזמן. זו הסיבה שרבים מהם מנסים להסתיר את תסמיני בריאות הנפש שלהם.

מכיוון שמבינים כבר מבודדים את עצמם, נטייה זו נחשבת לנורמלית. הם עשויים להראות תסמינים אחרים של בעיות בריאות הנפש. כמה תסמינים יכול לכלול שינויים בדפוסי השינה, במשקל, בתיאבון ובמצב הרוח.

מכיוון שהמביכים מראים שילוב של קנאות מוחצנות ואי-מוחצנות, אין זה נדיר שהם מבודדים. עם זאת, יקיריהם עשויים לשים לב שמשהו לא בסדר כאשר הם מבודדים כל הזמן. לכן, קל יותר להבחין בתסמינים של הפרעות במצב הרוח. עם זאת, כמו מוחצנים, כמה אמביברטים מנסים להפשיר מחשבות שליליות על ידי הצגת שוב מוחצנות.

חשוב להקפיד על סטריאוטיפים והנחות לגבי קנאות, מוחצנות ושאיפה. זכור כי שלושת סוגי האישיות הם בעלי ערך. בעיות בריאות הנפש יכולות להשפיע על כולם בדרכים שונות.