מבוא לקייט בוורידג ', מחברת הסרט' יותר מגבול '
שמי קייט בוורידג ', ואני בלוגרית חדשה עבור יותר מגבולות בלוג. אני נרגש לשתף את הסיפור האישי שלי על החיים עם הפרעת אישיות גבולית (BPD) וטיפים כיצד להתמודד עם המחלה.
המאבקים של קייט בוורידג 'עם הפרעת אישיות גבולית
התחלתי להיאבק בבריאות הנפשית שלי בגיל 14. זה היה כמו מתג שנדלק במוח שלי בן לילה, והתחלתי לחיות איתו מדי יום רגשות דיכאון, נואשות הערכה עצמית נמוכה, חֲרָדָה על העתיד, והאמונה שאני לא מספיק טובה.
הדברים החמירו הרבה לאחר שנאנסתי בגיל 19. אחזתי באמונות המושרשות עמוקות שאני אדם נורא ונטל. הרגשתי שעצם המהות שלי היא מערבולת מסתובבת של רע שתדביק אחרים, ולכן פניתי לאלכוהול ולסמים כדי לברוח מהרגשות האלה. ביקשתי אישור מתמיד מגברים והיו לי מערכות יחסים נפיצות שהסתיימו בקטטות.
בגיל 22 אושפזתי בשעון התאבדות ואובחן כחולה הפרעת אישיות גבולית. זה היה כאשר הדברים סוף סוף התחילו להתפנות לחיובי כי היה לי שם לשים על הרגשות שלי. הבנתי שאני לא היחיד שחש כך, ויכולתי להתחיל להתקדם.
קייט בוורידג 'מחלימה מ- BPD
מאז האבחנה שלי, עברתי קורס בן חצי שנה טיפול בהתנהגות דיאלקטית (DBT). עשיתי גם הרבה עבודה פנימית ורוחנית הן באוסטרליה והן בפרו, שם אני גר עכשיו עם בעלי.
ההתמקדות הגדולה ביותר שלי היא בכניעה לנסיבות, לקיחת אחריות על מעשים, ודאגה לילד הפנימי שלי. אני נרגש לשתף את השיעורים האלה כדי שאנשים אחרים הסובלים מ- BPD יוכלו להסתכל על פני הסימפטומים שלהם ולבנות חיים שכדאי לחיות.
למידע נוסף עלי, קייט בוורידג ', צפו בזה:
